GuruHealthInfo.com

Uporaba prehranskih dopolnil v izbris ateroskleroze

Video: Rastlinska metrov ateroskleroze

Dr. Daniel Clair, vodja oddelka za žilno kirurgijo

V tem članku, bo dr Daniel Clair (Daniel Clair), vodja oddelka za žilno kirurgijo Cleveland Clinic v Ohiu, govorimo o najbolj pogosti v dopolnilih ZDA, ki se priporoča za vzdrževanje ožilje.

Ljudje me pogosto sprašujejo, ali lahko dopolnila obrniti ali vsaj upočasni razvoj bolezni srca in ožilja, kot so koronarna bolezen srca (KBS) ali ateroskleroze (OA) perifernih arterij.

Vprašanje je precej zapletena in jo obravnavati z najboljšimi znanstveniki.

Naj nam najprej opozoriti, da takšnega aterosklerozo.

Ta bolezen je značilno vnetje notranje stene arterij iz holesterola depozitov, ki ozek lumen, krši prekrvavitev in prehrane tkiva.

Morate razumeti, da je ateroskleroza tesno povezana s koronarno srčno boleznijo. Ljudje z OA in BSC umirajo zaradi srčno-žilnih dogodkov 3-5 krat pogosteje od tistih, ki so bili z diagnozo samo bolezni srca in ožilja.


Bolniki z aterosklerozo je treba sprejeti vse možne ukrepe, da se upočasni napredovanje bolezni. Nekateri strokovnjaki trdijo, da se v ta namen lahko uporabimo ne le tradicionalnih zdravil, ampak tudi dopolnjuje. Ampak sprijaznimo se - ne vsi od njih so učinkoviti in neškodljivi. To je tisto, kar sem želel povedati.

Pet najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil v OA v Združenih državah Amerike:




1. Omega-3 maščobne kisline - to je tisto, čemur pravimo dolge verige n-3 večkrat nenasičene kisline. Najdeno predvsem v ribjem olju. Čeprav ni znanstvenih dokazov, da omega-3 kislin, zmanjšati smrtnost pri ateroskleroze, menimo, da so te snovi uporabna za bolnike OA s kronično uprave v visokih odmerkih.

2. Folat (B9) in drugimi vitamini B so relativno varna z dolgim ​​sprejem, vendar dokazov o njihovi učinkovitosti v OA je še vedno zelo majhen. To je treba opozoriti, da so ti dodatki škodljive za ljudi s hudo boleznijo ledvic. Nizka odmerek folne kisline (400 mikrogramov na dan), priporočljivo za vse odrasle, zlasti žensk v rodni dobi.

3. vitamin C ali askorbinsko kislino, ki jo nekateri znanstveniki, zlasti potrebnimi za ljudi z aterosklerozo obliteransa poročali. Vendar pa doslej še nisem videl ustreznih znanstvenih študij, ki so potrdili, da je vitamin C zmanjšuje smrtnost pri OA. Hkrati pa je vsaj ena študija, ki je pokazala, da pri uporabi zelo visoke odmerke povečanja vitamina C kardiovaskularno umrljivost celo - ne more vendar biti zaskrbljen. Ne morem priporočiti vitamina C v OA.

4. vitamin D. Raven tega vitamina pri bolnikih z aterosklerozo obliteransa običajno zmanjša, zato je logično, da kažejo, da vitamin D jim lahko pomagajo. Ampak še enkrat, nisem seznanjen z raziskavami, ki bi podprli takšno uslugo. Toda presežek normalno raven vitamina D - to je dodatno tveganje kalcijevih depozitov v arterijah. Večina odraslih priporočljivo 700 ie vitamina D na dan.

5. vitamin E, ki zmanjšuje tudi vsebnost v telesu bolnikov z aterosklerozo lahko učinkoviti. Znanstveniki so pokazale, da se dodatno zmanjšanje vsebnosti vitamina E povezano s hitrejšo napredovanje bolezni. Bodi, da je jasno, znanstveni dokazi o učinkovitosti dopolnitev z vitaminom E v OA je še vedno ni, kot je lahko. Ne pozabite, da je kombinacija tega vitamina z antikoagulanti privede do hudih krvavitev.

Priporočam vse vas, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kaj vitamini in minerali se lahko vključijo v načrt zdravljenja. Nekateri dodatki so grozni v kombinaciji z zdravili predpisanih, tako da so zelo tvegajo ob tabletke zadaj lečečega zdravnika.

Bolniki z aterosklerozo obliteransa ne more pozabiti na spremembe v načinu življenja, ki bodo pomagale živeti bolj izpolnjeno življenje in preprečevanje resne zaplete:
  • Opuščanju kajenja. To je glavni ukrep OA. Nikotin povzroča krč arterij, ki so že preobremenjeni s ateroskleroze, ter povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov.
  • Uravnotežena prehrana. Vaša prehrana naj vsebuje čim več vlaknin, vitaminov, omega-3 maščobnih kislin in holesterola čim manj. Na masti v splošno ne sme imeti več kot 30% vseh kalorij in nasičenih maščob - ne več kot 7%. Poskusi, da bi se izognili trans maščob, živil, ki vsebujejo delno hidrogenirana rastlinska olja. Namen prehrane v OA - normalizira težo, nižjo skupnega holesterola in dvigniti stopnjo HDL ( "dobri" holesterol).
  • Vaja. Kljub nekaterim težavam, ki jih je treba redno premakniti. Tudi normalna hoja je koristno za vas. Bolniki, ki redno gredo peš, se lahko veselijo postopno povečanje razdalje, da so sposobni iti do bolečine v nogi.
  • Zdravljenje kronične bolezni, kot je hipertenzija in diabetes.
  • Higienski noge in koža, preprečevanje okužb kože.

Video: Live zdravo! Preprečevanje ateroskleroze

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný