Kava za dolgo življenjsko dobo

Video: Skrivnosti dolgega življenja in lepote. Eliksir mladosti. hrana bogov

Neverjetno znesek pozitivnih učinkov kave, ki zaznajo znanstveniki v zadnjih letih, ki omogočajo nekatere zahodne strokovnjake pokličite aromatizirano pijačo v tej "črnega zlata".

Zanimivo je, da je obseg porabe kave v svetu že ocenjena na 2,25 milijard skodelic vsak dan, in ta številka nenehno raste.

Seveda, vsako stvar, ki je postala tako priljubljena, potrebuje celovito študijo.

Kava - je kompleksna mešanica naravnih kemikalij, med katerimi je pomembna, ne pa ključna vloga pripada alkaloida kofeina. Vzdolž kofeinske kavna zrna vsebujejo več kot 1000 različnih komponent, vključno kofeoilhinnye kisline, klorogenske kisline, diterpenov, 4-metilimidazola in p-feruloylquinic kisline in kumaroilhinnye več.

Vsak od agentov zgoraj naštetih ima svoje, pogosto edinstvene biološke učinke.

To je koristno za kavo za srce ali ne? Ali kava škoduje jetrom? Ali kava odložiti Alzheimerjevo bolezen? Kako kava vpliva na potek sladkorne bolezni tipa 2? Ti in še veliko drugih vprašanj še naprej vprašati znanstvenike.

Nova študija, ki jo je ameriški reviji Circulation poročali, nam daje dragocene informacije o bioloških učinkih kave, zbranih pri pregledu treh znanstvenih publikacij, ki potekajo v Združenih državah Amerike v zadnjem desetletju. To analizo je bilo vključenih 74,890 udeležencev iz študije zdravstvene sestre "(NZS), 93 054 udeleženci NZS-2 projekta in 40557 moški zdravniki iz študij zdravstvenih delavcev v zdravstvu.

Za informacije o kulinaričnih želje udeležencev in njihovih zdravstvenih znanstvenikov, zbranih na vsake 4 leta, in gledal jim je trajala do 30 let. Vsi trije projekti - je največja in najbolj zanesljiv v podatkih ameriških virov, ki dajejo dokaze o prehrani in načinu komuniciranja z zdravega življenja. Ti projekti vključeni samo zdravstveni delavci.

Analiza je pokazala, da imajo ljudje, ki uživajo zmerne količine kave (do 5 skodelic na dan), manjše tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih in nevroloških bolezni, diabetes tipa 2 in samomor.

Vodilni avtor dr Ding Ming (Ming Ding) piše: "Aktivne sestavine kave zmanjša odpornost na inzulin in stopnjo sistemskega vnetja. To lahko pojasni zmanjšanje umrljivosti zaradi kroničnih bolezni. "

Med drugim so avtorji nedavni študiji opozoril, da je skodelica kave v nobenem primeru ne bi smel postati satelit cigarete ali kozarec tople pijače. Statistični podatki kažejo, da tri od teh stvari preveč pogosto gredo z roko v roki, predvsem kompenzacijo pozitivne učinke kave.

Zanimivo je, da je prav tako koristno, v skladu z raziskovalci, je bil tudi redni kavo, in njegov kolega brez kofeina. Zato so znanstveniki prav, ki ne zavezuje koristi kave s tem alkaloid.

Zadnje delo, ne more dati dokončnega odgovora na vprašanje o vplivu kave na zdravje, pa pomeni velik prispevek k razumevanju učinkov pijačo. Avtorji pozivajo k nadaljnjim raziskavam na tem področju, in verjamem, da majhna količina kave zdravih odraslih ne boli.

Mimogrede, v zadnjih letih so znanstveniki vse bolj eksperimentirajo z uporabo velikih odmerkov kave, poskušamo razumeti njegove učinke na telo. To je dejal, da bi moralo biti vse v zmernih količinah, ampak kava je ponavadi očitno ne vpliva.

Raziskovalci so ugotovili, da ima redno uživanje velikih količin kave pozitivno vlogo pri sladkorni bolezni tipa 2, Parkinsonova bolezen in nekatere kronične bolezni jeter. Na drugi strani kovanca - zvišan krvni tlak in negativno vpliva na raven homocisteina v krvni plazmi.

Dr. Frank Hu (Frank Hu), eden od avtorjev zadnjega dela, opozarja, da lahko nekateri ljudje kava vpliva zelo negativno: "Redno uživanje kave lahko del zdrave prehrane. Vendar pa so nekatere skupine ljudi, vključno nosečnice in majhne otroke, se morajo izogibati kavi in drugih kofeinskih pijač. "

V prihodnosti, Ding in Hu bodo odkrili vlogo vsakega kavnega sestavine.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný