Grški kava je lahko ključ do dolgega življenja
Video: Magic pijačo za mlade in dolgoživost! Moraš se skriti?
Ključ do dolgega življenja je lahko lažje kot znanstveniki mislili - to morda le skodelico "pravilno" jutranje kave.Študije so pokazale, da Grški kava lahko izboljša srčno-žilni sistem in poveča življenjsko dobo.
Rezultati so zanimivi znanstvena dela so bila objavljena v publikaciji «Vascular Medicina».
Opazovanje je bila izvedena na grškem otoku Ikaria, katere prebivalci se lahko pohvali z dolgo življenjsko dobo na svetu.
Znanstveniki so poskušali razvozlati skrivnost dolgoživosti otočani. Po statističnih podatkih, okoli 0,1% Evropejcev živi dlje kot 90 let. Toda na otoku Ikaria je ta številka desetkrat višja - več kot 1%.
Dr. Gerasimos Siasos, School of Medicine, profesor na univerzi v Atenah, je skušal s svojimi kolegi, naj preuči vpliv grške kave na zdravje lokalnih prebivalcev.
Začnimo od začetka. Notranja površina krvnih žil našega posebnega podloga celične plasti - endotelija. Njegovo stanje je vplivalo več dejavnikov, vključno s staranjem, način življenja in prehrane. Raziskovalci so osredotočeni na kavo zaradi dejstva, da je zgodnje delo pokazala, da ta pijača v zmernih količinah zmanjšuje tveganje za bolezen koronarnih arterij (CAD). Predlagali so, da ima kava blagodejno vpliva na arterijski endotelij.
Aparat za splošno dobro za zdravje iz več razlogov. Spomnimo se, da v letu 2009 Zahodnega revijah zapisal, da je visoki odmerki čaja in kave, tudi brez kofeina kave povezano z nižjim tveganjem za sladkorno boleznijo.
Raziskovalci zaposleno skupino 142 prostovoljcev iz otoka Ikaria (71 moških in 71 žensk), starejših od 65 let. Ti prostovoljci so živeli na otoku vse svoje življenje. Znanstveniki so izvedli analizo z uporabo podatkov iz zdravniškega pregleda in posebne ankete, v kateri prebivalci poročali svoj način življenja, uživanje kave, zdravstvene in druge probleme.
vse vrste kave so proučevali, udeleženci, ki so jedli. Ni presenetljivo, da več kot 87% vseh prostovoljcev dnevno pitje grško kavo, priljubljena v teh krajih. Udeleženci, ki jo raje, imeli najboljše delovanje žilnega endotelija funkcije kot ljubitelje drugih vrst kave.
Tudi prostovoljci s hipertenzijo grške kave je bila povezana z boljšo funkcijo endotelija. Zmerno uživanje te pijače, očitno, ne spremljajo negativni vplivi na krvnih žil.
Dr. Gerasimos Siasos sklenila: "grško kavo, ki vsebuje zmerno količino kofeina in je še posebej bogata s polifenoli in antioksidanti, imajo lahko večje koristi za zdravje kot drugih kavnih napitkov."
Ta študija je zagotovil nove dokaze o povezavi med zdravjem srca in ožilja in pravilne prehrane. Ker je uživanje kave zelo priljubljen, lahko celo rahel vpliv ene od oblik te pijače je velikega pomena za javno zdravje po vsem svetu.
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
Kava poveča tveganje za neplodnost pri ženskah v velikih količinah- Kava ne vpliva na tveganje za atrijsko fibrilacijo
- Mrežnice plovila odražajo stanje možganov
- Štiri skodelice kave na dan zmanjšuje tveganje za melanom za 20%
- Kava zmanjšuje tveganje za raka endometrija
- Postenje pomaga podaljšati življenje
- Kava z ali brez kofeina?
- Kava je škodljiva za človeško telo po 17. uri
- Kofein: tiho uspeh morilec
- Kava za dolgo življenjsko dobo
- Kava med nosečnostjo ne vpliva na sanje bodočega otroka
- Skrivnost dolgega življenja v rokah znanstvenikov
- Grški premier: smo en korak stran od nič
- Tek dodaja tri leta življenja
- Bogata živijo dlje
- Kjer ljudje živijo dlje in dolgoživost mest
- Kava ščiti pred cirozo
- Na otoku pa so bili ruski ljudožerci
- Olimpijskih medalj živijo dlje od nas?
- Srečen zakon - ključ do dolgega življenja
- Stres: Ali je to dobro za vaše zdravje ali ne?