Skrivnosti smrčanje

Toda vprašanje je, zavajajočih vse povezano s smrčanjem, in do pred kratkim zdravniki: zakaj smrčanje se pojavlja samo v sanjah? In zakaj se ljudje pogosto smrči, ko spi na hrbtu in ne na trebuhu? Ali, z drugimi besedami, zakaj se ljudje nikoli ne smrči, medtem ko stoji? In zakaj ne smrči, ko buden?

Video: Smrčanje Chupacabra

Znanstvene raziskave na področju spanja začela šele ob koncu XIX stoletja, ko je bilo mogoče posneti električne možganske signale zajce, mačke in opice. Leta 1929 je nemški psihiater dr Hans Berger zabeležili električnih signalov iz človeških možganov, zavarovanje ime procesno elektroencefalogram (EEG). Njegovo delo je postalo osnova za preučevanje različnih možganskih funkcij - kot v običajnih dejavnosti, ki je sanje, in v različnih možganskih motenj in živčnega sistema na splošno.
Vendar pa je odkritje dr Berger na možgansko električno aktivnost med spanjem, je ostala skoraj neopažena, v naslednjih 10 letih. Leta 1937 je skupina neodvisnih raziskovalcev je potrdila izsledke svoje raziskave. Ugotovljeno je bilo, da ima spanje številne izmeničnega korake, ki imajo drugačen vzorec električne aktivnosti možganov.

Leta 1952 so raziskovalci na univerzi v Chicagu je začela hitro fazo spanja, tako imenovan, ker v tem trenutku obstajajo hitri premiki oči. Dr. Nathaniel Kleitman, profesor fiziologije (takrat edini ljudi), v celoti je posvetil študiju spanja, skupaj z podiplomski študent Eugene Aserinsky dokumentirani gibalne aktivnosti človeškega očesa v sanjah. Ti dve znanstveniki in inovatorji zabeležili električne signale, ki jih proizvaja gibanje zrkel. Verjetno ni bil sposoben zaznati hitro fazo spanja, saj je EEG je preveč močno spominja na obdobje budnosti. Raziskovalci so mislili, da imajo bolniki, pravkar zbudil sredi noči, medtem ko je v resnici (in to je - najbolj zanimivih odkritij v zvezi z odkritjem REM spanja) so spali.

Ko pragovi prebudil v REM spanju, takoj mislijo, da snilos- iste ljudi, ki se je prebudil v času, ko hitro gibanje oči, da niso opazili, le redko se spomnim ničesar svojih sanj.

spanje in prebujajo cikli človeške

Znano je, da je spanje obnoviti zdravje tako telesa in človeškega uma. In vsa živa bitja imajo izmenjujoče cikle delovanja in počitka. V mnogih živalih je ta cikel določa spremembe v okolju, kot so plimovanje in otlivami- za druge - sprememba sezonah lahko služi kot signal za prehod iz aktivnega stanja v stanje mirovanja. Humani spanja-budnosti cikel okoli 24 ur (ali bolje - 25 ur) in se upravlja kot notranjo uro in zunanji dejavniki, kot so čas dneva. Ta način, ki se imenuje cirkadiani (dnevno) (cirkadiani ritem (iz latinske okoli leta - .. krog okoli osi tukaj, mimogrede, je bila beseda cirkus, to je okoli areni) Sinonim -. .. Ritem cirkadiani) ritem, ki se oblikuje pri otrocih iz s treh ali štirih mesecih življenja, in je shranjena v celoti.
Je naša notranja ura se začne z "slediti" s starostjo? Nihče ne ve. Vendar pa se zdi, da so leta prenesle svoje puščice. Starejši ljudje so pred mladimi, pred stoje in praviloma traja manj časa za spanje.

Pomanjkanje spanja, kot tudi nenadne spremembe v načinu spanja in budnosti lahko povzroči in privede do spremembe razpoloženja, vedenja in način spanja in budnosti človeka. Te motnje se lahko razlikujejo glede na resnost, odvisno od tega, koliko ciklične ure premaknilo, cikel sprememb frekvence in čas, namenjen oblikovanju normalen ciklus budnost-spanja. Nekatere motnje spanja se lahko pojavijo pri ljudeh, ki potujejo po zraku. Slabo počutje izhaja iz njih zaradi spremembe časovnih pasov.

To revolucionarno odkritje na področju študija spanja služil kot osnova za proučevanje nizu držav, ki se pojavljajo pri ljudeh le med spanjem. Rezultati nadaljnjih študij gibanja oči med spanjem je bila objavljena leta 1957, ki ga dr William Dement, učenec dr Kleitman. Čeprav je sprva njegovo delo ni bilo v znamenju pozornost strokovnjakov, je sčasoma postal eden najbolj citiranih znanstvenih člankov v zgodovini človeštva.