GuruHealthInfo.com

Varnostni ukrepi med nosečnostjo. 2. del

Video: Gimnastika za nosečnice

umetna sladila

Naj se prepreči umetna sladila (sladkor substituti) med nosečnostjo?

Nekateri nadomestki sladkorja so kontraindicirana med nosečnostjo, medtem ko se lahko uporabijo drugi. In to ni tako preprosto. Aspartam, steviozid, sukraloza in acesulfam-K, v zmernih količinah se lahko porabi. Razen v redkih primerih, če vi ali vaš partner fenilketonurijo - ko je aspartam nevaren za otroka, ki bi lahko z isto boleznijo.

Vprašljiva varnost saharin, ki se pogosto pojavljajo v živilih. Saharin je uspelo prodreti skozi posteljico in lahko ostanejo v tkivih ploda. Ali je varno? Zdravniki ne vedo natančno. Tudi na vprašanje ciklamata s sladilom, ki je v Združenih državah Amerike in drugih državah je bil prepovedan zaradi možnih rakotvornih lastnosti.

Ali obstaja tveganje za otroka?

Medtem ko so nekateri znanstveniki povezani aspartam z prirojenih okvar in raznih bolezni (multiple skleroze in Parkinsonove bolezni), je ameriška vlada in uglednih zdravstvenih organizacij iz različnih držav sveta menijo, aspartam varen za uporabo v humani medicini, tudi med nosečnostjo.

Študije nazaj leta 1970, kažejo, da je saharin povzroča raka v visokih odmerkih. Vsaj pri podganah je povzročil raka na mehurju. Ampak od takrat se rezultati teh študij pogosto kritizirali. Nazadnje, v Združenih državah Amerike leta 2000, opozorilo o morebitni rakotvoren učinek saharin so bili odstranjeni iz etikete.

Kaj izbrati?

Lahko si privoščiti, da aspartam, sukraloza, Stevioside in acesulfam-K. Toda v vsakem primeru, zmernost je pomembno. Včasih si lahko kozarec prehrana soda s temi sladili. Toda vsak dan vlije soda in imajo kup sladkarij - je slaba možnost.

Če se med nosečnostjo jeste izdelke z saharin, jih ne zlorabljajo. Ne pozabite, da je dvom v varnost saharin se še vedno ni v celoti odpravljeni. Preostanek sladil, kot ciklamat zloglasni, ameriški strokovnjaki zelo priporočljivo izključiti iz prehrane.

računalniški monitorji

Naj bi se izognili računalnik med nosečnostjo?

No. Ni dokazov, da računalniški monitorji povzroča težav pri plodu. Leta 1980, na pragu dobe osebnih računalnikov, v Ameriki je bilo govora, ki spremlja škodljiva za nosečnice zaradi majhnega ravni elektromagnetnega sevanja. Danes je Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu, skupaj z ameriški Centri za nadzor in preprečevanje (CDC) bolezni, avtoritativno ugotovi, da so računalniški monitorji niso škodljive za plod, ne povzroča razvojne motnje ali prezgodnje rojstvo.

Leti

Ali moram, da se prepreči, ki leti med nosečnostjo?

Ne, to ni potrebno. Edina izjema - so primeri, ko zdravnik meni, da svoje stanje ali stanje vašega otroka izziv, in zahteva, da ostanejo v bližini doma. To velja za ženske z visokim krvnim tlakom, visoko tveganje za nastanek krvnih strdkov, spontane splave ali prezgodnji porod v preteklosti, zunajmaternične nosečnosti in različnih izvidov zapletov.

Večina zdrave nosečnice lahko varno leteti do 9. mesecu nosečnosti. Če pred dobava manj kot 4 tedne, lahko zdravnik vas, da ostanejo doma. Poleg tega, da ne plujejo na območjih z neugodnim epidobstanovkoy ali v primerih, ko ima letalo v drugo državo, da bi dodatno cepljenje.

Kaj je mogoče storiti na krovu, z namenom, da se zavarujejo?

Za maksimalno udobje in varnost med letom Ameriški zdravniki priporočajo:
  • Redno premakniti noge in s stolom (še posebej v času dolgih letih) za preprečevanje thrombogenesis
  • Nosite posebne kompresijske nogavice za preprečevanje krvnih strdkov v nogah
  • Dajte si priložnost, če je to potrebno, se posvetujte z zdravnikom
  • Upoštevajte splošne varnostne ukrepe, ki jih letalske družbe, sprejetih

Video: starostna varnost Part-2 Šola Lado 1027

barve za lase

Lahko pobarvate lase med nosečnostjo?

Izogibajte barve za lase med nosečnostjo ni potrebno. Vsaj v skladu z American College of porodničarjev in ginekologov, zelo majhen odstotek barvila prodre skozi kožo. ACOG strokovnjaki menijo, barvanje las, da "verjetno varno" med nosečnostjo izdelkov, kljub zaskrbljenosti zdravnikov v preteklosti. Vendar je treba razumeti, da je to vprašanje posvečeno malo raziskav. In barve so različni.

Kaj storiti?

Če lahko prenašajo brez barvanje las, tako da bo bolje. Če zares želite spremeniti sliko, se pogovorite o vaših skrbi s svojim zdravnikom.

intenzivna vadba

Kakšne vaje je treba med nosečnostjo izogibati?

Za večino nosečnic posebne varčujejo vaje so koristne. Če bi si videz in občutek boljši, pomoč pri pripravi telo na porod. Takšni kompleksi vaj poveča možnosti za srčno-žilni in dihalni sistem, krepitev kosti in mišice. Če je zdravnik ni svetoval drugače, ne posebne vaje za nosečnice.

Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve priporoča, da zdrave ženske vsaj 150 minut (2 uri 30 minut) z zmerno intenzivne aerobne vadbe na teden za preprečevanje debelosti in kroničnih bolezni.


Preveč težke in nevarne vaje lahko poškodoval. Ti vključujejo:

1. skoki
2. Squats
3. dvigovanje uteži
4. Kontaktne šport
5. potapljanje z opremo
6. nenadno spremembo smeri (smučanje)
7. Nenadne udarci (konjev)



8. Vse, kar je povezano s tveganjem padca

Kakšne so možne posledice za otroka?

Te vaje privede do povečanega pritiska znotraj maternice, ki je povezana z zapleti, kot so krvavitve in prezgodnjega poroda.

Gospodinjski kemikalije

Ali moram izogibati kemikalij gospodinjskih med nosečnostjo?

To je potrebno, vendar ne vsi. Gospodinjski kemikalije, ki vsebuje amonijev klorid in klor lahko povzroči vam slabost zaradi vonja, ampak to ni tako nevarno kot druge načine. Vendar lahko nekatere barve, topila, osvežilcev zraka, vodovodne čistila, loščila za pohištvo je velika grožnja. Čeprav je vse odvisno od sestave izdelka.

Kako se lahko zaščitite?

1. Pogovorite se s svojim zdravnikom varnosti gospodinjskih kemikalij, ki jih so prepričani.
2. Raje bolj naravno sredstvo na osnovi soda, vinskega kisa.
3. Vedno pogled na sestavo gospodinjskih kemikalij, ki ga dobite. Izberite nizko strupeni produkti.
4. Odprite okna in vrata, uporabiti gumijaste rokavice in masko, medtem ko delajo z njimi.
5. umijte roke, tudi če uporabljate zaščitne rokavice.

Ne pozabite, da je treba delati z barvami med nosečnostjo ne, če le ne govorimo o slikarstvu vrtcu spalenki sodobne nestrupene barve. In seveda, da ne more sodelovati pri odstranjevanju stare barve. V zadnjih desetletjih se je barva dodan svinec, ki je zelo nevarno za otroka. V ZDA je bila ta barva se uporablja do leta 1978 v nekaterih državah, je za ta dan.

insektov

Ali lahko uporabim insekticidov in repelentov med nosečnostjo?

Ta sredstva so nevarne za plod. Insekticidi, se štejejo strupe in nosečnice mora ostati stran od njih, kolikor je to mogoče.

Bolj nevarni insekticidi?

Čeprav primerov škodljivih vplivov na plod, če skrbno uporablja insekticidi so redki, je priporočljivo upoštevati morebitno tveganje. Prekomerna izpostavljenost do teh zdravil povzroči spontani splav, prezgodnji porod in prirojene okvare.

Varnostne repelenti (sredstva iz komarjev in blackflies), ki vsebujejo DEET, ni popolnoma razumljiva. Zato je najbolje, da ne uporabljajo ta zdravila med nosečnostjo. Da komarji ne napadajo, izbrati zaprte obleke, vendar ni uporabljala repelent za kožo.

Kaj lahko storimo?

Če je vaša hiša napadli insekti in jih morate dobiti, se priporoča naslednje:

1. Uporaba varnejše borova kislina
2. Vprašajte druge družinske člane za delo z insekticidi
3. Poskrbite, da vaš vir pitne vode na vsebnost pesticidov
4. Ko škropljenje pesticidov na vrtu v bližini hiše v bližini okna in izklopite klimatsko napravo
5. Pri delu na vrtu, ki je bil pred kratkim, obdelanih s pesticidi, nosite rokavice
6. Blow vse izdelke za osebno nego, prehrambenih izdelkov in jedi na mestih, kjer je uporaba strupov
7. varnostni ukrepi Upoštevajte ki jih določi proizvajalec insekticida
8. Po zdravljenju, naj nekdo drug namesto vas bo pranje sobo in pohištvo

vodi

Kako nevarne vodi med nosečnostjo?

Svinec je zelo nevarna za plod, zato se izogibajte stiku s to kovino. Toda v večini razvitih držav, visoke vrednosti svinca v krvi nosečnic - ta pojav izredno redek. Osvinčen bencin s svincem se ne uporabljajo več, svinca barva je tudi prepovedano, vendar ta vir toksin je še vedno veliko.

Učinki svinca na plod lahko privede do nerazvitosti, nizko novorojenčke težo, prezgodnjega poroda in spontani splav. Tudi majhne koncentracije svinca lahko povzročijo sub-klinični motenj, povezanih z vedenjem in otrokovo sposobnost učenja v prihodnosti.

se nadaljuje…
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný