Navad pri otrocih in mladostnikih

Najpogosteje otroci zatekajo k takih nenehno ponavljajočih se dejanj v času stresa, utrujenosti ali dolgčas brezdelje. Veliko navade začnejo pojavljati že v predšolskem obdobju in ostajajo kot otrok doseže šolski starosti, ali pa se spet ponovi čez nekaj časa. Zelo pogosto, otroci ne zavedajo svoje vedenje, tako da očitno ni uporabila te navade, da ne uboga.
Razlogi za manifestacijo teh navad je še vedno neznan. Narava njihovega izvora, kaže, da so takšne navade pomirja k procesu možganov. Zanimivo je, da tudi v odrasli dobi, veliko ljudi zateči k nekaj načinov za pomiritev, v stresnih situacijah: ugriz konico svinčnika ali žebelj, potegnil ušesne mečice, veter dlake na prstu.

Pojav navad pri otrocih

Nekateri pomirja navade - kot palec sesanju in premikanjem telesa -nachinayut očitno v otroštvu in srednje adolescence postopoma izginila. Sredi adolescence, so mnogi otroci z navado palec sesanju je omejena samo doma pred spanjem, med gledanjem televizije ali pa v obdobjih hudih motenj. Pogosto je to vedenje spremljajo druge navade zgodnjih letih, na primer, da zložite pod odejo.

video posnetki: "škodljivi navade". Video za šolarje

Kot otroci postanejo starejši, razvoj njegove samokontrole in samo-razumevanje navado palca sesanju običajno izgine - pogosto se zgodi, da 6-8 let. Poleg tega s povečanjem medsebojnega pritiska otroci poskušajo okrepiti nadzor nad svojim obnašanjem.
Na enak način majhno število srednjih mladostnikov otrok normalno vedenje je sam zibanje spati. Ti lahko zložite in zibanje, tako močno, da se začne ležišče za niha iz ene strani na drugo in celo bob v steno - do takrat, dokler otrok ne zaspi. Nekateri otroci stresajte svoje glave naprej in nazaj, od časa do časa zadeti zid.

Skupne navade iz otroštva

Tukaj je nekaj najpogostejših anti-anksioznost navad, ki se kaže v sredi pubertete, ki povzročajo starševskega tesnobo:

• palec sesanju;
• da zaniha;
• bang svojo glavo;
• grizel nohte;
• raztrga povrhnjico;
• veter dlake na prstom;
• masturbirati.

Video: 6 japonski navade, ki povzročijo udar

Drugi otroci so pretresli, ki sedi na stolu. Starši teh čudnih navad povzroči hudo anksioznost, ki pa jih otroci lahko pokaže vsak večer, preden bo mirno spal. Ritmični gibi, ki jih potrebujejo, da da pomirja centralni živčni sistem v času prehoda iz budnosti za spanje.
Baby nohte grize, trgati povrhnjico, goljufija na prstu lase in izbrati svoj nos pogosto pojavlja tudi (in vsaj nadležno), ki se pojavljajo v starosti od 3 do 6 let. To vedenje je mogoče ohraniti sredi pubertete in morda kasneje. Kot drugih sedativov navade so takšne manifestacije reducenti, "zapravljanje časa" in so izven dojemanja in razumevanja, kaj se dogaja otroka.
Pogostost pojavljanja teh navad lahko oslabi in znova okrepil, in pogosto se zgodi brez očitnega razloga, in ne glede na intervencijskih staršev. Nekateri opazovalci poudaril, da je otrok, ki grize nohte ali obnohtno kožico solze pogosto ga delaet- do pojava krvi ali manifestacijo močno Bolivarske morda naravna posledica in glavni vzrok končnega izginotja navado. V vsakem primeru se take navade pogosto poteka v daljšem časovnem obdobju.

Kako se znebiti od obsesivno navadah mladostnikov

Prvi korak, da bi mogli spopasti z umirjanje-kompulzivne navade vašega otroka - jih preprosto ignorirajo. Najpogosteje so izginile v daljšem časovnem obdobju. Če ne opozori na uporabo krepkih, posmehovanje ali uporabi kazni, notranjo napetost in zavedanje, da je treba navada izginila, rast in manifestacijo navado hkrati povečuje. Kazen ni učinkovit način za odpravo teh navad.
Ampak jih ne upošteva za večino staršev je lahko težavno. Poleg tega, če mati ali oče otroka navada povzroči draženje ali frustracije, zanemarjanje ne vodi do izginotja teh občutkov. Poskusite obdržati svoje negativne komentarje, in počakajte, da navada ne mine samo od sebe.
Če je vaš otrok sesa palec ali grize nohte, lahko sam želim, da bi prekinil navado in zato podpira željo po lastnih prizadevanj. Poskusite z naslednjimi metodami.

Video: 11 vsi triki slabe navade

• Če opazite, da otrok ne kaže znakov umirjanje navado, za dolgo časa, nagrado mu vnaprej določeno način.
• Uporaba orodja, ki so prosto dostopni, kot so spojine z grenkim okusom, ki se lahko uporabljajo za prste ali povrhnjica, da služi kot opomnik za otroka, ko on začne žvečiti ali sesati palec. Pri tem pristopu, razmeroma nizko stopnjo uspeha, vendar pa je lahko zelo preprost in skupna prizadevanja z otrokom je učinkovita metoda. Več o teh sredstev od farmacevta.
• Pozitivna okrepitev je najbolj učinkovit način za spremembo vedenja. Poudarite in nagrajevanje novo vedenje, ki ga želite videti. Pomoč lahko zagotovi sheme z zvezdico in sistema dnevnega nadomestila.

Spremeni navade lahko teden
Skoraj lahko vsak navade lahko spremeni v enem tednu, razen če bodo vsi odrasli biti dosledni in ne pozabite, da navijanja in pohvaliti otroka. Hočeš otrok ustavil grize ali naučili prespati noč v ločeni postelji? Najverjetneje se bo ta teden bo dovolj - pod pogojem, da pokažete vztrajnost.

• Bodite dosledni. Vsi odrasli v hiši morajo upoštevati ista pravila.
• Povejte zgodbo ali brati knjigo o tem, kako junak premagal navado.
• Uporaba nagrade in spodbude - pohvalite otroka, ko mu gre za pravo stvar, objem in ga poljubila, deliti posebne nalepke ali priponke.
• V času bi preprečili konflikte, če predvidevanje spor ali prepir, spremeniti načrte.
• Takojšnja reakcija. To ali ono dejanje otroka, mora imeti ustrezne posledice (dobre ali slabe).
• Ne bodite pozorni - ni vredno časa in živcev zaradi manjše ali nenamerno kršitev zapravljati.
• Ne vse naenkrat. Osredotočite se na eno navado, ki jo želite spremeniti.
• Zgled. Otrok gleda vas in je svoja dejanja kot model. Postala primer dobre ravnanja, spoštovanja in ljubezni do drugih.

Habit - to vedenje, način delovanja, težnja, ki je postal otrok v življenju navadnih in trajna. Vendar pa so navade niso rojeni. So hitro nastala pri otrocih pod vplivom izobraževanja in življenjskih pogojih. To velja tako za koristne in škodljive navade. Škodljivo se pojavijo, ko ni načrtno, sistematično usposabljanje uporabnih znanj. Pomembno je odvračala od neželenih navad, medtem ko so. ne postanejo del otrokove osebnosti in povzroči neposrečene nalepke.

Kako, da se slabe navade
Tukaj so osnovni koraki v postopku.

Če je navada postaja problem. Ali moram dati gor to ali to slabo navado? Ali boste morali posredovati ali pa preprosto smejijo dejanja otroka? Ker pozitivne navade razviti v otroku veliko lažje kot unlearning škodljiva, je potrebno, da se ukvarjajo s prvih letih življenja. Navada je lahko način za otroka, da se sprostite. To velja še posebej za živčni, vzdražnimi otrok. Če morate izbrati varen način za lajšanje stresa, lahko njegovo mesto bo še en, manj zaželeno. Splošno pravilo je: če je navada moti otroka (palec sesanju vodi k dejstvu, da je prst spremeni obliko, postane okuženi, ukrivljene zobe) povzroča posmeh drugih ali vodi v socialno izolacijo, da je čas za intervencijo. Tukaj je, kako se to dela.
Ugotoviti vzrok. Kakšnimi pogoji bi trzanje otrok, grize nohte, vleče na svoje lase, kramp vaš nos ali škrtanje z zobmi? Bil je dolgčas, je bil utrujen, jezen, živčen? Voditi dnevnik navade, in kolikor je to mogoče, prilagodi otrokovo okolje za odpravo vzroka. Če videz slabih navad, povezanih s spremembo učitelja, verjetno bi morali razmišljati o njegovi zamenjavi. Če otrok šest palec sesanje pri gledanju televizije, boste morda morali preklopiti njegovo pozornost, tisto nekaj zanimivega (na primer, predlagamo sprehod, oblikovanje, pu ^ živahen in tako naprej. D.).
Konflikt ali ne? To je resna negativna navada, ki ogroža fizično ali socialno škodo otrok ali mladoletna oseba, ki je bolje prezreti? Risba otrokovo pozornost do detajlov, lahko poslabša navado, ali pa ga spremeni v velik problem. Če je še vedno malenkost, bodite pozorni na pogoje, ki povzročajo to navado, ni na njem samem, tako da lahko prepreči stopnjevala v negativno lastnost. Vključite svojega otroka v procesu samo-nadzora nad navado. To je njegova dejanja, in samo on jih opustiti. Ugotovite, če se motim svojega otroka in kako.
motivirati. Če ste se odločili, da je potrebno odpraviti navado, se o tem pogovorite s svojim otrokom in ga vključiti v proces. Razmisli o tem, kako bolje odpraviti navado in kako boste delali skupaj na ta način. Predlog za spodbujanje motivacijski dejavnik. Pomembno je, da se zavedamo, da slabe navade se pojavijo, ko ni ciljno izobraževanje uporabnih znanj.
Družinske navade. Kot male opice videli, kako delajo. Analizirajte navade ljudi, ki uporabljajo avtoriteto otroka v družini. Ti grize nohte, grizel ustnice, podreti? Mati ji je prinesel sina na posvetovanje, saj je sunkovito, delaš veliko nepotrebnih gibov. Po študiju družinsko zgodovino, smo ugotovili, da moramo iskati izvor družine. Mnogi družinski člani so se obnašali na enak način. To ni bil nikoli šteje za velik problem, in je bil videti kot zgolj modna muha. Kot deček je ta navada ni moten in nihče ga dražil, smo se odločili, da je bolje, da ne, da se osredotoči pozornost na to, kot da povzročajo nepotrebno zaskrbljenost otrok.
Daj vaš otrok se sprostite. Za nekatere ljudi, lahko nekatere navade sredstvo za sprostitev ali začasno odvračanja v stresnih situacijah. Bodite dober pogled kot učinke stresa na življenje svojega otroka, poskušajo zmanjšati vpliv, kolikor je to mogoče. Kot pravilo, manire spremeni ali pridobi nove funkcije po poti, izgubo nadrejene, ločitve ali drugih večjih sprememb v otrokovo življenje.
Imajo zamenjavo. Učinkovit način, da se prepreči slabo navado je ponuditi alternativo. Če otrokovi prsti zaposlen stiskali žogo, da ne bodo mogli sesati. Naučite svojega otroka takoj preklopiti na varnejše alternative, če se znajde v položaju slabo navado, ali se zaveda, da se to zgodi. Na primer, takoj, ko otroka, ki ima navado, da grize nohte, se mu zdi, da so njegove roke, ki so blizu ust, bi moral bend na dotik svoje prste ali kroglice v žepu. To lahko zasuk prstan na prst ali težko stisniti pest, nato pa se sprostite zibanje roko. Praktično - to je alternativa. Praksa, praksa, praksa: obstaja želja za žvečenje nohte - stisnite prste v pest roll ali nositi prstan. Za pomoč vaš otrok ne pozabite, izberite alternativa nobenega imena, kot so "nadomestek" ali "bypass". Tiho ponovite z njim: "Zapomni si mojo zamenjavo."