Vitamin C ščiti pred sive mrene

Video: Na najpomembnejši: Vse vizije [kontaktnih leč, preprečevanju sive mrene, kako bi obnovili vizijo]

Visoka vsebnost vitamina C v prehrani lahko upočasni razvoj katarakte za skoraj tretjino.

To je bilo v reviji oftalmologov poročali osebje na Kings College v Londonu.

Dolgoročna študija, ki vključuje dvojčka našel veliko, vendar nepojasnjeno zaščitni učinek vitamin C.

Medtem ko so ti podatki preverjeni, avtorji priporočajo starejšim ljudem, da kliknete na askorbinsko kislino, zaradi česar so zelenjava, sadje in jagode so podlaga za njihovo vsakdanje prehrane.

Katarakta, s katerim pomeni, da motnost leče, zaradi česar je zamegljen vid in zahteva le kirurško korekcijo. To je najpogostejši vzrok slepote med Evropejci stara več kot 40 let.

"Rezultati našega dela bodo imeli velik vpliv na javno zdravje, saj se bo staranje prebivalstva zahodnih državah mogli spremeniti nevarnost sive mrene, ki jih preprosto odpravljajo svojo prehrano. Uvedba velikih količin sadja in zelenjave ne ščiti le pred očesno mreno, ampak tudi od drugih bolezni, "- je dejal avtor študije, profesor Chris Hammond (Chris Hammond).

V okviru svojega projekta, profesor Hammond in njegovi kolegi v primerjavi z zgodovino primerov in profili 324 parov dvojčkov sodelovala v 10-letni študiji kohorte TwinsUK. Ugotovljeno je bilo, da so tisti, ki so pojedli veliko askorbinske kisline (proizvodov - ne tablet), so lahko upočasni napredovanje katarakte v povprečju za 33%.

Čeprav so znanstveniki priznati, da so podatki predčasno preneha, se je treba spomniti na koristi vitamina prehrane v drugih boleznih. Sodelujoči v raziskavi so pretežno bele ženske stare 60-70 let, tako da v prihodnje, bi Hammond želite preizkusiti svojo teorijo o drugih skupinah.

"Ne glede na rezultate v prihodnosti, izdelki z vitaminom C, igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju našega zdravja in naše telo jih potrebuje. Čeprav ne moremo izogniti starosti in smrti, lahko upravljajo tveganje za številne bolezni, kot so sladkorna bolezen, raka in sive mrene, "- je dejal profesor.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný