GuruHealthInfo.com

Zavedanje o pomenu zdravja in

Video: brada KORISTI ZA ZDRAVJE (znanstveno dejstvo)

zdravje - je najbolj dragocen zaklad, ki je skupaj s čudovito darilo življenja, ki nam za brezplačno.

Mogoče zato tako pogosto ne cenijo njen pomen in vrednost.

Za večino od nas, je vlaganje v zdravje se zdi, da je predolgo in mučen proces. Poleg tega nikoli ne daje popolno zaupanje, da je čas in trud, porabljen kdaj nazaj.

Vendar, ko se telo začne zahtevati ustrezno spoštovanje do njega, kot pravilo, je že prepozno. Potem je naša junaštvo in optimizem pokanja kot "mehurček". Izginjajo sanje, načrte, se šele začenja boj za življenje in zdravje, ki se pogosto spremeni v tragedijo ne le posameznika, ampak celotno družino.

V resničnem življenju

1. Razlog za 50% smrti v Rusija so bolezni srca in ožilja. To število še naprej raste!
2. Vsako leto okoli 100 tisoč evrov. Človek ima srčni napad, 40% od tega v naši državi umira!
3. število udarcev je ocenjena na 80-100 tisoč. Primeri na leto. Večina konča v smrt ali hudo invalidnost!
4. Zaradi hipertenzije pri katerih obstaja tveganje znaša 4-5 milijonov evrov. Rusi!
5. Število smrti zaradi malignih tumorjev je 70-80.000. Na leto!

6. Okoli 1-3 milijonom. Človek v Rusiji, je v nevarnosti, da sladkorne bolezni!
7. Več kot polovica odraslega prebivalstva naše države trpi zaradi prekomerne telesne teže in debelosti, ki ga pogosto spremljajo hude presnovne motnje, ki vodi do diabetesa in bolezni srca in ožilja!
8. Približno 30% Rusi več kot 50 let trpi zaradi osteoporoze!
9. Več kot 0,5 mio. Otroci trpijo zaradi hipotiroidizem s pomanjkanjem joda povzročajo!
10. Približno 1 milijon. Ljudje, zlasti otroci in nosečnice trpijo zaradi slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa!
11. Iz bolezni žolčnika v Rusiji se zdravijo z okoli 0,5 milijona. Man!




Od bolezni, povezanih s tobakom, umre v enem letu več kot 80 tisoč. Rusi, vključno z 60 tisoč. Prezgodaj! Tobak je odgovoren za 60% raka, 40% bolezni srca in ožilja, in 70% bolezni dihal.

Kljub izjemnim napredkom v medicini, je uvedba novih terapevtskih pristopov in visokih proračunov za zdravje doslej ni uspelo ustaviti epidemijo večino degenerativnih bolezni, kot so diabetes, ateroskleroza, debelost, ali maligni tumor. Razvoj in dinamika teh kroničnih bolezni razvite predvsem pod vplivom dejavnikov, kot so slaba prehrana, kajenje, alkohol, stres, ali nizka fizične aktivnosti. Mnogo let kopičenja teh napak pogosto privede do nepopravljivih sprememb, kjer je nemogoče imeti obnovo zdravja, vendar le omiliti obstoječe simptome.

Vprašanje zdravstvenega varstva se zdi zdaj zelo težko in zapleteno. Vsak poskus za izvajanje ali izboljšanje zdravega načina življenja, so na splošno slabo učinkovita in nestalno. Medtem pa je večina raziskav kažejo, da so ruski ljudje na splošno dobro obveščeni o potencialnih nevarnosti, vendar pa to ne daje motivacijo za sprejemanje sprememb življenjskega sloga. Zakaj je to, da kljub izgubi zavesti o tveganjih za zdravje, ni nobene spremembe in racionalizacijo načina življenja?

Ovire in stiske

Večina kroničnih bolezni in bolezni, se pojavi na ozadju podhranjenosti. Odprava trajnih okusov in navad je zelo težko, še posebej, ko se šteje, da je hrana in njena poraba v smislu užitka in zadovoljstva. Okus želje posameznega živila, je pogosto tako močna, da so vse informacije o negativni vpliv na zdravstveno stanje pre-prezrti in zavrnil. Nasprotno, prehrambeni izdelki, ki so opredeljeni kot dobro in zdravo, najbolj pogosto pojavljajo v nasprotju s preferencami okus potrošnikov. Spričo teh velikih razlik težko pripelje do ljudi novi oskrbi vedenja. Poleg tega, ni nobenega zagotovila, da je spoštovanje načela pravilne prehrane za odlično zdravje, ali pa da je njihova malomarnost bo povzročila resne posledice bolezni. Zdravstvene koristi, ki jih je mogoče doseči, se nanašajo na daljni prihodnosti, v zvezi s katero ni takojšnje potrebe, da bi kakršne koli spremembe.

Barrier, zaradi česar je tudi sprememba prehranjevalnih navad strah, da nov način prehranjevanja, ne bodo sprejete druge družinske člane. Mnogi ljudje verjamejo, da je zdravo prehranjevanje drago. Ta pogled je posledica dejstva, da je večina ljudi, ki zaradi pomanjkanja znanja in ustreznih kulinarične sposobnosti ne morejo uporabljati poceni, hranljivo in zdravo hrano. To postane obremenjujoče kaznivih nakupe in pomanjkanje časa za kuhanje. Jasno je ovira pri oblikovanju ponudbe zavesti je ogromno oglaševanja hrane, ki se pojavljajo vsak dan. Z uporabo različnih metod prepričevanja, da bi pritegnili stranke nagibajo k nakupu izdelkov, ki poleg visoke okusnosti, nima praktično nobenega hranila.

Dejavnik, ki vpliva na razvoj nevarnih bolezni civilizacije, je tako nehigienično in premalo gibanja način življenja. Bolj in bolj odpravo fizičnega dela človeškega življenja ustvarja resno grožnjo za svoje zdravje. Glede na študijo, je bilo ocenjeno, da je le 30% otrok in mladostnikov ter 10% odraslih med vadbo poveča, kar ustreza osnovnim fizioloških potreb organizma. Dinamični razvoj civilizacije močno preoblikovala zunanjih pogojev človeškega življenja. V razvitih državah, je vedno težje najti ljudi, ki opravljajo bolj intenzivno delo mišic. Spremenim slog prosti čas, ki je, žal, vedno manj spodbuja šport in fizično rekreacijo.

Zanimanje za šport zmanjšuje s starostjo. Krivulja telesne dejavnosti jasno teče jasno dol med 35 in 50 let. Odrasli, ki se po mnogih letih prekinitve, odločili v času vadbe, zelo redko to iz želje po izboljšanju ali ohranjanju lastnega zdravja, pogosto pa je to zaradi estetskih razlogov, ko so sami videz, ki se začnejo oblikovati neprivlačen. Nestrpen si zastavili ambiciozne cilje tudi, da zelo hitro pride do izgube motivacije in neukrepanja vaj. Dejstvo je, po nekaj letih odsotnosti telesne dejavnosti je izredno težko vcepiti ljubezen do športa in uživajo šport.

Najbolj zaskrbljujoče je dejstvo, da večina ljudi ne vidi potrebe po premikih usposabljanja. Vse bolj je spodbujanje telesne dejavnosti samo v okviru izboljšanja svoje podatke vodi k dejstvu, da ljudje, ki so tanki in ne vidim nobene potrebe, da bi radikalne spremembe obstoječega načina življenja.

To je škoda, da o sposobnosti naše obrazložitvi samo resne bolezni naj bi vplivala, ko smo priklonil glavo, začeli razumeti napake in jih poskušati odpraviti.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný