GuruHealthInfo.com

Masaža kot način za uporabo eteričnih olj

Video: Lavender eterično olje - sivke uporaba eterično olje

Beseda "masažo" ima veliko podobnosti v različnih svetovnih jezikih.

Njene korenine je mogoče najti v grško, latinsko, francosko (masaža - drgnjenje) in drugih jezikih.

Masaža je preventivno in kurativno, imenovan v skladu s sindromom bolezni.

Praksa je pokazala, da je najbolj učinkovita za masažo biološko uro, kot tudi tedensko, mesečno ali letno cikel.

Na mestu masaže vpliva razdeljen na masažo refleksno refleksnih con na nogah tochek- (roke, noge, Pinna, itd) - linearna masažo (meridianov).

Na poti masaža izpostavljenosti:
1) brez uporabe orodja in zdravil (masaža roke neposredno, včasih maser noge) -
2) s pomočjo orodja različnih učinkovin in sestavkov: aplikatorja s kovinsko bakrene palice ali palice z zaokroženim koncem ali žogo na koncu (premer 25 mm) - posebna priborami- z eteričnimi olji, rastlinskih in živalskih olj in drugih.

Skoraj vsi deli telesa se lahko uporablja za masažo. Dolgoročna medicine orientalskih zdravnikov dovoljeno identificirati najbolj aktivni od njih.

Koža Human imajo veliko število živčnih receptorjev, ki grozd na določenih lokacijah, da tvorijo tako imenovane biološko aktivne točke, in včasih celotno območje, ki je v medicinski praksi so znani kot refleks. Ta območja so primarno povezavo z določenih organov in telesnih delov.

Eden od najbolj razpolago in uporabljajo metode East zdravilnih od antičnih časov je akupresura. Masažo delovanje temelji na izboljšanju dotok krvi tako band in pomožno njen organ, ki oddaja impulz od pasu do živčnih vlaken skozi telo in skozi vzhodni sistem meridianov. Pri mehanizmu terapevtskega učinka na vitalne točke so kompleksni refleksne fizioloških procesov.Biološko aktivni točka - majhno omejen predel kože in podkožnega tkiva, ki so kompleksi medsebojno povezanih struktur mikrovaskularizacije, živec, vezna tkiva celic in tako oblikovali skladišče biološko aktivnih snovi, ki imajo ustrezno vpliva na živčnih terminalov in tvorbe vezi med točko in notranje telo .

meridian - sistem točk povezanih z notranjimi organi preko živcev in krvnih žil, ki ima regulatorno funkcijo in kombiniranje fiziološke funkcije kože in telesa.

Masaža z eteričnimi olji

Študije so pokazale, da masaža z različnimi snovmi postane ne le vpliva na kožo in trebušne vrsto refleksa, ampak tudi ukrepe, ki jih biološko aktivnih sestavin iz teh snovi, ki močno spodbuja presnovo (metabolizem) je povzročila.

Takšna masaža Normaliziraj mikrocirkulacija, vpliva na prepustnost celične membrane, kar izboljšuje tkivno dihanje in pospešuje izločanje toksinov, kot rezultat - vodi k normalizaciji funkcije vseh telesnih sistemov.

Masaža z eteričnimi olji, ki velja za najbolj pogost in učinkovit postopek, ki združuje dva načina izpostavljenosti - dejansko vdihavanje in masažna olja. V tem primeru vodi do rezultatov, ki jih ni mogoče dobiti z vsemi drugimi sodobnimi kemičnih zdravil, ki imajo veliko stranskih učinkov (shema 5).

arom_sh_05.jpg
Slika 5. Mehanizem delovanja masaže z eteričnimi olji

Zunanji vpliv eteričnih olj o aktivnih točk, območje meridiani v zameno sproži zapleten mehanizem odzive telesa. Biološko aktivnih snovi eteričnih olj prodrejo skozi kožo in dihala, ki jih telo hitro absorbira zaradi neverjetno proces, ki starodavna kitajska medicina se imenuje či vitalna energija gibanje.

Tudi v času antike ljudi, so ugotovili, da je v bolezni notranjih organov, kože ne ostane na stranskem tiru. To je kot če se pojavijo signali v kršitev telesa. V nekaterih primerih, signali pojavljajo istočasno z boleznijo, v drugih - v začetku bolezni. Zato, ker kože, da bi dobili več diagnostičnih informacij, ki pomaga, da bolje izvesti postopek masaže, preprečevanje ali odpravo funkcionalne motnje so prisotne v človeškem telesu.

Masaža se uporablja v aromaterapiji za lažje prodiranje eteričnih olj v telo in povečati njihov zdravilni učinek. Spodbuja sprostitev mišic, ki vam omogoča prost pretok krvi in ​​limfe, in blaži duševno stres. Zdravilna moč eteričnih olj močno poveča učinkovitost tega postopka.

Aromaterapija masaža povečuje energijo, zmanjšuje simptome, ki jih povzroča stres, lajša bolečine, izboljša stanje kože. Zahvaljujoč njemu, dobi eno izgubili zbranost, osvobojeno negativnih čustev - strah, sovraštvo, jeza, ljubosumje, žalosti in hrepenenju.

Pohištvo in dekor

Za aromatično masažo je pomembno ustvariti prijetno vzdušje, v katerem se lahko maksimirati sprostite in se osredotočiti na postopek. Le v tem primeru ste lahko prepričani, da bo v času zasedanja bo prosti pretok zdravljenje chi energije, ki bo vodila k harmoniji yin in yang v telesu, uravnoteženje fizično, mentalno in čustveno stanje.

Mir in tišina, toplino in svež zrak, prijetno osvetlitev, pastel barvni toni v notranjosti prostora, pomanjkanje zunanjih nepomembnih dražljajev, kot morda nekateri zaključna dotakne, kaže svojo domišljijo, pomaga ustvariti potrebne pogoje za to.




Vsi predmeti, ki so potrebni za masažo - ogromno mehke brisače, blazine, kuhano aromatično mešanico čistih naravnih olj - so nameščeni tako, da se lahko začnejo brez prekinitve masažo.

Dobra masaža na tla, obložena s trdnimi in prožnih površinsko obdelavo materialov, saj je večina postelj preveč mehko in široko površino, ki povzroča težave za masažo.

Priprava sestavka

Čistih eteričnih olj - močan koncentrirane snovi, ki lahko nerazredčen izdelek draži kožo. Zato običajno nekaj kapljic eteričnega olja razredčimo v baznem olju (nosilec olje), ki se uporablja kot sončnica, soja, koruza, arašide, oljk, breskev, mandelj, kokos, avokadovo olje, lešnikovo, jojoba olja in drugih.

Poraba eteričnega olja je odvisna od njenih glavnih značilnostih in lastnostih (nestanovitnost, toksičnosti, itd), kot tudi statusa in reaktivnost kože posameznika. Zato je v začetku postopka, je bolje uporabiti minimalno količino eteričnega olja. Če ni nizkih odmerkih neželeni učinki, se lahko njegova koncentracija postopoma povečala, ne da bi presegla, vendar najvišje dovoljene meje.

Za postopek masažo zahteva 10 do 20 ml zmesi aromatski, pri lahko priprava frakcijo eteričnega olja so od 1 do 3%.

Zato ponavadi držijo naslednjem razmerju:

• 3-4 kapljic eteričnega olja na 10 ml (2 žlici sladica ali enega) nevtralnega nosilnega olja;
• 4-5 kapljic eteričnega olja na 15 ml (3 čajne žličke ali eno žlico) nevtralnega nosilnega olja;
• 7-10 kapljic eteričnega olja na 20 ml (4 žličke sladica ali 2) nevtralno nosilno olje.

masaža oprema

Masaža refleksnih točk in območja je mogoče opraviti roke in druge predmete palico z zaokroženo konico (ball) premera 2-5 mm ali uporabljati posebne masažne naprave.

Med masažo z uporabo osnovnih tehnik tradicionalne kitajske masaže tui-na - božal, drgnjenje, stiskanje, effleurage, vrtenje, upogibanje, razširitev, in drugi.

Delujejo v skladu s členom jin-jang uporabo večsmerno gibanje - naprej - nazaj, globoko - navzven zasuk v desno - levo podaljšanje - omejitev prostora in globino vpliva:
• sprejem tui - poglazhivanie- masažna tehnika - lahka, mehka ali hudo draženje;
• sprejem na ny - zaschipyvanie- masažno tehniko - veliko pritiska na točko pred prejema intenzivno Bolivarske dejanje, ki ga primete na osnovnih mišic;
• sprejem Daw - vraschenie- masažna tehnika - lahka, mehka ali močno krožno-proizvodnjo v določenem ritmu, ki ga spremlja nekaj pritiska na točke;
• Sprejem na dodatnega fizičnega sloja - presihajoče nadavlivanie- masaža tehnike - hudo draženje prekinitvami pritisk točke do intenzivno bolečino;
• sprejem Yao - napetost in vraschenie- masaža se izvaja z obema rokama: eden pritrjen na proksimalni del spoja, po drugi proizvaja napetost in pasivno gibanje spoja, s postopnim povečanjem gibljivosti;
• sprejem Uzen - vibratsiya- masažna tehnika - veliko pritiska s vibracij na točki ali območju;
• tehnike in mu ka - dotikajo in masažni facilities- tehniko masaže - božal, trenje se postopoma spreminja v svetlobo, blag ali močan tlaka.

Telo je občutljiv na otipna vzbuditev. Zato se nikoli ne mudi, nosi aromatično masažo. Pokrijte brisačo, da je del telesa, ki se ne bodo masažo. Nanesite nekaj kapljic oljne palme (ne bi smelo biti veliko, "ne sme odteče), zbadanje skupaj, da jih toplo in distribucijo olje enakomerno na površini dlani.

Preden se lotite masaže, ki so potrebni, da se ogreje tkivo in mišice na celotni površini predvideni masažo območja. To se naredi rahlo - božal in drgnjenje. Prvo gibanje telesa - izmerjena in gladka. Tvoje roke so mehke in tople, lepo dotik, povzročajo pozitivna čustva.

Po segrevanju na masažnih gibov se gibljejo posamezne cone ali biološko aktivnih točk. Masaža točke mora biti na levi in ​​desni strani telesa, kot so glavna točka poldnevnika simetrična. Pri delu z perednesredinnym zadnesredinnym in meridiani nimajo par točk, učinek je le ena točka od poldnevnika.

Preventivno Masaža se izvaja vsak dan za 1-3 minut na vsaki točki. Za terapevtske namene, masaža z eteričnimi olji povečala za 3-5 minut. Med masažo oboleli organi projekcijske površine bodo še posebej boleče. Skupno trajanje masaže, ne sme presegati 40 minut. Po masaži, morate skriti nekaj toplega (odejo, preprogo) in se sprostite za 40-60 minut. Na ulici ni šel ven in se izognili prepih.Priporočeni tečaj masaže - 7-14 dni, katerega trajanje je odvisno od namena (preprečevanje ali zdravljenje) ali resnost bolezenskega stanja. Če je potrebno, se lahko zdravljenje ponovi. V teku okviru sheme zdravljenja ne spremeni.

Kljub navidezni enostavnosti in dostopnosti metode, preden se začne zdravljenje in profilaktično potrebno pojasniti poldnevniki filter (pike projekcije) izpostavljeni.

v WeiXing
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný