GuruHealthInfo.com

Organizacija prehrane za čiščenje krvi

Video: Izguba las na glavi? Kaj storiti? Pravilna prehrana in čiščenje telesa: [email protected]

Prvi odstavek načrta čiščenja krvi zahteva kakovostno spremembo moči (M. E. Odstranitev "kamen tovarne").

Kot lahko manjše meso in pekarskih izdelkov (zlasti vsebuje kvas in pecilni soda).

Kaj obrne sliko: vse kuhane hrane je brez doplačila, kalcij v pekarskih proizvodih toplotno obdelavo organskega (zaračunajo) pretvorimo v anorganski (brez naboja).

Biocolloids sestavljeni iz različnih mukoproteidov urina, ki ima negativen naboj, zaradi katerega se ohranijo raztopljenih soli v urinu. Toda anorganskega kalcija testenin izdelek brezplačno, trdno povezan z negativnim mukoprotsidami, kar prispeva k njihovi konvergenci in padavin. To je začelo oblikovati kamenčkov in peska. Zato mora hrana biti sveža, rahlo paro (ne ocvrt slabo) z visoko vsebnostjo nabitih delcev, potem bo vse v redu.

temperatura hrane

Škodljivo za zelo mrzlo ali zelo vroče hrane. Škodljivo vsi zelo ... Ekstremizem, impulzivnost - vse boli zavest, jo trgajo na koščke. Zelo hladno hrano ohladi želodčne sluznice, zelo vroče - odvzame energije želodec. Žleze deluje tudi, ko temperatura hrane enaka temperaturi telesa ali vsaj ne višja od 40
°

vir: https://slv.guruhealthinfo.com/krasota-i-zdorove/zdorovyj-obraz-zhizni/10331-balneoterapija-dlja-ochishhenija-krovenosnoj.html
© medbe.ru
° C.

Ohlajene pijače, sladoled in koktajli so škodljivi v tem upočasni ali celo ustavi delovanje pepsina. Jedo sladoled stopljeno tako da boste morali - v vsakem primeru, ne odgriznejo cele zamrznjene kose od njega. Vse brezalkoholne pijače privede do vloge na stenah krvnih žil, spodbuja aterosklerozo in druge bolezni.

Topla hrana je, nasprotno, učinek čiščenja. Kozarec tople vode zjutraj pomaga očistiti organizma- še posebej velja za ljudi z visoko kislost.

pogrevanje

Pogrevanje hrane je nezaželeno, še posebej, če je razvajeni krompir. Če je še vedno neizogibna, poskusite pogrevanje hrane brez olja in vode. Najbolje je, da dajo krompir na "vodna kopel" in ga kuhamo brez mešanja.

Pitna voda

V 15 minut pred obrokom ali piti ničesar. Voda pred jedjo ali takoj po njej škoduje prebavo. Lahko piti vodo med obroki - toplih, majhnih požirkih malo. Prva tekočina po obrokih ali sadje ne prej kot 30 minut po škrobnih živil - ne prej kot 2 uri po beljakovine - po 4 ure. Seveda, če si res neznosna, četrtino skodelice ne bo bolelo, vendar ne več.

Osnovna pravila pravilnega prehranjevanja

1. Kako do hrane v celo razpoloženje. Spomnimo se besed žajbelj Ibn Sina: hrano jedo slabe volje, ne prebavi. Vse neprijeten pogovor med obrokom bomo obravnavati kot očitno pomanjkanje kulture in skritih nevednosti.

V družinah, kjer se pogosto prepirali za mizo, jedo strup je uveden in ukrep več dni. Prebava močnejši vpliva na določena zdravila in strupe. Torej, če ste v stanju duševnega neravnovesja, je bolje, da preskočite kosilo in ne pokvari razpoloženje drugih. Globoko izvedli v petih minutah diha povsem miren um, trideset minut, je mogoče začeti obrok.

2. Jemo v tišini, žvečenje hrane temeljito, vedoč, kaj jemo.

3. Med obrokom lahko malo tople vode za pitje, če tako želi.

4. Ne pijte pred obrokom (pol ure) in po obroku: to škoduje prebavo.

5. Ustavimo bo do točke nasičenja.

6. Ne jejte zgodaj. Zgodnji zajtrk je prevzel oblast. Je počival zjutraj oseba ne želi jesti, in to je naravno, ni preživel vse sile - nasprotno, je celo spijo napolnijo z energijo. Zakaj je treba dajati v energiji hrane grobe? Zgodnji zajtrk, da naše znanje, ki ga sodni dame francoskega sodišča skoval, občutljivo eterična brezpilotna letala, ki za obstoj energije absurda je bila nujno potrebna. Zgodnji zajtrk jo je dal.


7. Imamo zajtrk v bližini 9. uri zjutraj, ko se dela trebuha - na največ. Kot opcijo številko 1, da je to prehrana: zajtrk bolje kot 2-krat - zelo lahek zajtrk ob 9:00, na primer, jabolko ali dve korenje, in globlje - na delovnem mestu, ko bo občutek goloda- primer, lahko jeste sendvič z maslom in zelišči ali prinesel v termo kašo.

Možnost številka 2: lahek zajtrk ob 9:00. Nato - zajtrk v delu, ko vsi kosilo. Kosilo je doma po delu in večerjo 2 uri pred spanjem.

8. najtežje obrok - kosilo: to je mnenje P. Bragg. Obstaja pa še ena možnost: najtežje hrana - na Dinner- to mnenje gospod Shelton. Vsekakor ne Bragg in Shelton, ampak tukaj je moje mnenje: to je treba ugotoviti, koliko je ura za vas - najboljša rešitev za težke obroke. Vsak je sam. Na tej stopnji izobraževanja morate poskusiti opredeliti svoj čas za to, da.

Na primer, nisem fit sistem Shelton, z vsem spoštovanjem je do njega. Poleg tega se ne strinjam - in poskušam to Vsadek svojo okolico - izraz "junk hrane". Mislim, da ne bi smelo biti na vse. In če ga jedo vse enako "junk hrane", Prepoznajte najbolj težkem obdobju dele ves dan. Kot pravilo, da je njegov začetek in konec! Torej, vse kar morate, da je najtežje v sredini, ki je za večino najbolj hudo hrane mora pasti na kosilo.

9. Jejte čim večkrat na dan, kot to zahteva svoj ustavi (ni država, in telo).

10. Jej samo hrano združljivi.

11. Jej samo hrano primerne temperature (brez toplotne mejne obremenitve).




12. Naša hrana - soljeno.

13. Ne jej po sončnem zahodu. Če sprejmete to možnost, čast in hvalo, samo odpraviti možnost moč, ko je večerja traja 2 uri pred spanjem. Če ne ustreza, potem ukrepati sama.

14. Ne jesti, ne lačni.

15. Ne jesti, če želite piti in piti, če želite, da bi jedli.

16. Ne jejte za bolečine, psihično in fizično obolenje ali prenapetosti, previsoki temperaturi, jezo, intimna želja utrujenosti pri zamrznjeni ali pregreta. Spomnimo se pametno orientalske pregovor: "Prebavne motnje - mati vseh bolezni". Utrujeni ne podajajo Naj počiva malo na prvi, sicer ne bo mogel pravilno prebavo hrane. Po Shelton, ki jih ne bi smeli jesti, preden začnete takoj po zaključku - morate malo odmora.

17. bolnik ne sme prejeti nobene hrane, dokler se zdi normalno temperaturo in občutek lakote.

18. Med obrokom občasno traja globoko vdihnite.

19. Količina hrane zaužitih se mora ujemati s sklenjenimi rokami. Osveščeni ljudje jedo več!

20. Po obroku, če je to mogoče, za izvedbo 15-minutnim testom hoje (boljše ure, ampak čas ... Kje dobiti čas?).

Strateške pravila kuhanje

1. Ne pripraviti za prihodnje pisanje. Hrana skoraj nikoli povsem ohrani svoje lastnosti in izgubili najdragocenejše, tudi ko pravilno zamrznjen. Pogrevanje hrane pokvarijo, jih uničuje najbolj dragoceno.

2. kuhanje hrane mora biti tako, da ne zapustijo drugega sprejem.

3. Toplotna obdelava proizvodov je treba zmanjšati.

4. Meso, ribe, perutnina, poskusite jesti samo sveže pripravljene.

5. Namesto cvrtje hrane pečemo.

6. boste morali počakati za pisanje, ne hrana, ki jo. Poskusite urediti stvari tako, da je vsaka hrana kuhana v vaši prisotnosti in služijo sveže pripravljene.

7. Notranje in zunanje maščobe iz mesa odstraniti, kuhati pusto meso ločeno od maščobe.

8. Meso juha v hrani ne uporabljajo. Najbolj škodljive snovi - kot so kreatin, kreatinina (ime, ki je!) - so v mrtvem mišice, ko je kuhana točno v juho. Če ne morete odreči to "magic" tekoča ali vsaj prvi odtok juho.

Še posebej nevarno je danes poraba mesa. Za nas iz tujine na različne načine priti neverjetne izdelke, ki so v nekaterih mestih vbrizga krave. Žival začne boleti in gorging ob istem času. In to bolan domače krave maščobe, po jedi uvožene "eliksir", Morda na voljo v trgovini, tako da vse, kar krmijo krave in narežemo na koncu spremeni v človeka. Bodite še posebej previdni danes s mesnih jedi, in kar je najpomembnejše, vsaj v tujini "eliksir", Ki jih ne smete jesti.

9. Meso poskušali uporabiti več zelišč in zelene zelenjave. Poleti tega zel s trga in iz gozda v zimskem času - isti travi, le posušimo. namočite in služijo.

10. Uporaba v praksi njihove kulinarične ponve s teflonskim premazom. Ampak najprej se prepričajte, da je kakovost sprosti izdelek, saj izpolnjuje veliko ponaredkov.

11. Ko kuhanje poskusili uporabiti metodo ruskega peči - počasi razpada toploto. Ta metoda vključuje vztrajanje hrane. Po kratkem izhlapevanje priporočajo kuhanje hrane v pečici, ali pa preprosto, da bi zaključile.

12. Ponavljajoča ogrevanje pisati zelo nezaželena.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný