GuruHealthInfo.com

Masažni in trenje z utrjevanjem

Video: Drgnjenje. Spoznanja klasične masaže. Trituriranjem. Spoznanja klasične masaže

Masaža kaljenje anterolateralno površino vratu

Trite submandibularne bezgavke, arterije cona pulziranja stranske - površino jabolko na Adamovega.

Potekala z nasprotne strani, štiri prste za 15-45 sekund za ogrevanje občutke odporne.

Postopek je zelo preprost, a zelo učinkovit.

Dobra pomoč pri prvih znakih bolezni - Škrabav grlo, bolečine pri požiranju, bolečine v grlu, itd Prav tako prispeva k hitrejšemu okrevanju od bolezni grla - masažo do 15-20-krat na dan.

Da bi preprečili strjevanje na začetku - v prvih 2-3 tednih razredov s hladno vodo grgranje, pitje hladne tekočine, in z močnim površini kože strdi grlu.

Vse matere in babice poskušajo povezati ali kupiti njihove pogosto bolni otroci in vnuki pulover z visokim ovratnikom. Šal - široka in dolga, da 3-4 krat na ovijte okoli vratu. Če je le kaj, ampak zapiranje vrat, da mu bo toplo.

Kot rezultat, izboljšali toplotno cono udobja napake obrambe odgovorne za grlo (konec koncev, so zdaj ni potrebno), plummets lokalno imuniteto. Zdaj najmanjši vetrič, kdo, celo rahlo hlajenje, lahko povzroči bolezen.

Poglej svoje otroke. Če piše na njih - potem pa jih odstranite s stvarmi, z visokim ovratnikom, cut rute. Grlo se skoraj vedno odprta (ne pa tudi v hladnih 30 ° z vetrom, seveda). Šal je treba ugotoviti, pod ovratnikom plašča ali plašč, zapreti prsih. Grlo - odkrito.

In ne biti bolan - takoj, ko je prišel iz vhoda v ulico - podrgnil grlo, stopil iz avtobusa - podrgnil grlo, je prišel iz trgovine - podrgnil grlo, je prišel iz vrta ali drevesnicah - podrgnil grlo, tekel otroka iz šole na vdolbino ali doma - pobožal sam grlo. Če hodiš po ulici - vsakih 5-7 minut, lahko prvi in ​​pogosto - drgnite grlo. Kombinacija drgnjenje in izpiranje grla sam včasih omogoča okrevanje od kroničnih faringitis in tonzilitis.


Pri odraslih je zelo dober učinek na začetku grla takšnega sprejema.

Hodite po ulici, nenadoma čutite žgečkanja v grlu, svetlo povišana telesna temperatura, slabost - začnete zbolijo. In mislil nič o tem, da jutri k zdravniku za bolne, ki imajo stvari, da ti povem, da za početi, medtem ko je sedel doma, itd

In v tem času pogosto - vsakih 3-5 minut drgne grlu še vroče (ne na račun moči in hitrosti, v nasprotnem primeru bo koža izbrisala), za 15-30 sekund, in vsak. 3-5 minut poskušajo vrstico 10-krat pogoltniti slino. 5-6 krat, da je zelo enostaven za upravljanje, in nato z veliko truda. To je tisto, kar želimo. Moramo delati vse mišice v grlu - je postalo bolj intenzivno kroženje krvi, limfe teče hitreje, grlo bori vnetje.

In tako, drgnjenje grlu in požiranje sline, pride v hišo, se spomnim na telefonsko kliniko, in nenadoma z obvestilom obžalovanje, da je grlo iz nekega razloga res ne boli, in se zavedaš, da je bolniška odsotnost v tem času, ko se je nasmehnil.

Masaža prsnega koša (CIM)

Pogosto smo preprosto masažo otroka nazaj, prijema ramo in boke. To je odličen postopek, ki spodbuja resorpcijo vnetja v pljučih, tonik, obnovitvenimi, izboljšuje procese presnove.




Tradicionalne tehnike, večkrat opisana. Lahko uporabite katero koli. Vendar pa je v nasprotju s kanoni masaže, smo se na CIM kot tri tečaje na leto za 10-15 sej, in vsak dan, 1-2 krat. V akutnem obdobju (ki na splošno prepoveduje) - do 3-4 krat na dan. In otroci ter "go" za takšno zdravljenje.

V prisotnosti dispneja, da odstranite napad, najboljša masaža Tolkachev ("Atletska ovira ODS" Moskva, FIS, 1988).

Uporaba preprostega masažo prsnega koša v bolehen otrok, vsak dan 1-2 krat (zjutraj in zvečer), vodi k temu, da v 1,5-2 mesecih otrok postane mirna, redko zboli ali vžigalnik, postane močnejši fizično.

Ker masaža je enostavno naučiti narediti - nekajkrat, saj ne videti strokovno, nekajkrat masažo pod njegovim nadzorom - in potem je vse odvisno od obsega prakse, ni nobenega razloga, da se pogaja plačane masažo za otroka. Za 8-10 minut zjutraj in zvečer - to je vse stroške.

Drgnjenje noge dogoryacha

Mi smo že počeli, ko preživel dousing noge ali bosa hoja po snegu.

običajno uporabljamo z boleznijo ali na njenem začetku.

Leži v postelji, izvlecite dojenčka noge izpod odeje, namažejo, gnete svoje členke, spet podrgnil. Možno je (in zelo dobro), da se ohladi skladovnice - steklo s snegom ali grelnik z zdrobljenim ledom - nato ponovno mletje.

Zelo dobra pomoč v domovih za otroke z blago do zmerno obliko SARS.

Drgnjenje hrbtno roko

Ta metoda v skladu z mehanizmom. ukrep je podoben za masažo prsnega koša, vendar malo lažje, in zato je nekoliko manj učinkovit.

Uporablja se, kadar ni možnosti, ali je treba zadrževati masažo. Na primer, hojo po ulici, je bil otrok potenje. Odstranil srajco, da je suha podrgnil hrbet in pomel roke dogoryacha. Ali pred spanjem ponoči ali med spanjem, otrok zakašljal, zbudil - ga nekoliko porastirayte nazaj, še posebej ovratnik cona - kašelj bo hitro mimo in dojenček se bo pomiril in zaspal, in bolezen se bo hitreje, saj je tudi medicinski postopek.

No, zdaj lahko vidiš, da je zdravje vašega otroka in sebe dobesedno v vaših rokah. Ni potrebno redkih zdravil, nimajo več let stoji v vrsti za vstopnico na jugu (čeprav v resnici, morje - je dobra stvar), bomo morali res, res radi videli moj otrok zdrav. Želite - in nekaj narediti s svojimi rokami.

Ali malo - in dobili le malo vpliva, ne bo vam žal časa in truda - in dobili učinek prve sanje, nismo mogli.

Kuranov GV
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný