GuruHealthInfo.com

Kronični glavobol povzroča, zdravljenje in preprečevanje glavobolov

Video: Zakaj boli? Vzroki pogostih glavobolov

Za večino ljudi, od časa do izhaja čas glavobol. Ampak, če imate več kot 15 dni v zadevnem o tem problemu mesec, da je kronični glavobol.

In to je resen razlog za zdravljenje pri zdravniku.

Stalne glavoboli močno vpliva na vašo sposobnost za delo in kakovost življenja.

Pravočasna diagnoza, agresiven začetno zdravljenje in stalno spremljanje specialist vam lahko pomaga na dolgi rok.

Vzroki kroničnih glavobolov

Vzroki mnogih primerih kronični glavobol ni dobro razume. Res (primarna) kronični glavobol neznanega vzroka povzročil.

Možni sprožilci primarnih glavobolov vključujejo:

• Nenavadno močan odziv na bolečinskih signalov.
• Motnje v delovanju možganov regija, ki zavira bolečinske signale.

V drugih primerih, lahko kronični glavobol se povzročajo različne bolezni in stanj, ki vključujejo:

• vnetje možganskih žil (vaskulitis).
• Prelom ali zamašitev arterij v možganih (možganska kap).
• Previsoka ali prenizka intrakranialni tlak.
• okužbe, kot so meningitis.
• travmatske poškodbe možganov.
• Tumor na možganih.

Paradoks je, da je veliko ljudi, ki trpijo za glavoboli, res samo doživlja nasproten učinek neprekinjene uporabe analgetikov. Če jemljete bolečine zdravila več kot 3-krat na teden (ali 9-10-krat na mesec), potem imate resno tveganje za glavobol zdravil.

Dejavniki tveganja za kronične glavobole

Obstaja veliko dejavnikov tveganja, povezani z glavoboli, vključno z:

• tesnoba.
• depresija.
• motnje spanja.
• smrčanje.
• Debelost.
• utrujenost.
• Zloraba kofeina.
• Zloraba analgetikov.
• Položaj telesa, povezano s sevom vratu.

Simptomi kronične glavobole

Po definiciji, mora kronični glavobol moti bolnika za več kot 15 dni na mesec za najmanj 3 zaporedne mesece. Da bi jih nanaša na primarne ali pravim glavoboli, ki jih ne bi smelo biti posledica druge bolezni (na podlagi celostne analize). Kronični glavoboli so razdeljene po svoji dolžini - več kot 4 ure na dan ali vsaj 4 ure.

Dolgoročne glavoboli so bolj pogosti in jih je mogoče razvrstiti na naslednji način:

• Kronična migrena glavobol.
• Kronična tenzijskega glavobola.
• Na novo nastala vztrajen glavobol.
• hemikranija continuo.

Torej nam na kratko preučiti vsako od teh vrst:

1. Kronična migrenski glavobol.

Ti glavoboli razvijajo od epizod migrena brez avre. V skladu s priporočili ameriških strokovnjakov, ki so jih z diagnozo kronično migreno, morate imeti vsaj 15 dni na mesec, so napadi migrene ali napetosti tipa glavobol. Poleg tega je več kot 8 dni na teden, ki jih mora pojaviti naslednje simptome. Pri kronični glavobol je značilno:

• Bolečina v samo eni polovici glave.
• Občutek srčni utrip, pulziranja v glavi.
• Bolečina je huda ali zmerna intenzivnost.
• bolečina povečuje z malo telesne aktivnosti.

Kronična bolečina migrena povzroči eno od naslednjih dogodkov:

• slabost, včasih sega do bruhanje.
• povečana občutljivost na svetlobo in zvok.

Obstaja pa še ena merilo, s katerim lahko ugotovimo, migrene. Če glavobol odzove na triptanih skupini drog (sumatriptan Antimigren) ali ergot alkaloidi (Nomigren), nato najverjetneje, da je migrena.

2. Kronična tenzijskega glavobola.

Bolečina se začne z redkimi epizodami tenzijskega glavobola. Te epizode lahko traja več ur. Kronična tenzijski glavobol mora imeti vsaj dva od naslednjih značilnosti:

• Bolečina je majhna ali zmerna.
• Bolečina v obeh polovicah glave.
• Občutek pritiska in zožitve glave, ne pa tudi valovanje.
• Bolečina ne poslabša lahki telesni aktivnosti.

Poleg tega lahko tenzijski glavobol povzroči slabost ali nepomembno, ali preobčutljivost za svetlobo in zvok.

3. novodobnih obstojna glavobol.

Ti glavoboli postali stalni po nekaj dneh od trenutka, ko je prvič počutili. Novonastalih obstojna glavobol običajno pojavi zmerna intenzivnost v obeh polovicah glave in ne povzroča pulziranja občutke značilne migrene.

4. hemikranija continuo.

Ta glavobol pojavlja le v eni polovici glave, obraza nikoli ne spreminja.

Za takšno bolečino je značilno:

• Dnevni bolečine, brez obdobja olajšave.
• Zmerna intenziteta z možnimi vrhov v hude bolečine.
• Dober odziv na protivnetno indometacin drog (indometacin).
• cluster glavobol včasih daje zelo močno bolečino spominja migreno.

Poleg tega hemikranija continua je vsaj eden od teh simptomov:

• solzenje ali rdečina oči z vneto roko.
• Opustitev stoletja, ali zoženje zenice je.
• Zamašen nos in rinoreja.

Kdaj naj obiskati zdravnika?

Redki epizode glavobol - to je pogosta, zelo pogosti. Ampak, kljub temu, da je pomembno, da vedno zdravljenje glavobola resno.

Pogovorite se s svojim zdravnikom v naslednjih primerih:

• Ali ste doživeli več kot eno epizodo glavoboli na teden.
• Jemljete analgetike proti glavobol več kot 1 krat na teden.
• Potrebujete več kot običajen odmerek analgetikov za lajšanje bolečin.
• Narava vašega glavobol neznanega razloga spremenilo.
• Vaš glavobol poslabšalo.

Opozorilo! Nemudoma poiščite zdravniško pomoč v naslednjih primerih:

• A nenadno in neznosno glavobol.
• Bolečina sledila po poškodbi glave, tudi po nekaj ur.



• Bolečina slabša kljub ukrepanju proti bolečinam.
• Bolečina v kombinaciji s povišano telesno temperaturo, okorelost vratu, motnost zavesti, dvojni vid, oslabelost, odrevenelost telesa, motnjami v govoru.

Diagnoza kroničnih glavobolov

Zdravnik bo najprej opraviti skrben klinični pregled, da ste se prijavili za znaki nekaterih bolezni, daje glavobol. V tem primeru, če je vzrok glavobola negotov, boste morda morali test krvi, urina, in število diagnostičnih postopkov. Včasih so bolniki prejeli računalniško tomografijo (CT) in magnetno resonanco (MRI) glave, ki omogoča, da si ogledate tumor, anatomske nepravilnosti ali žarišča okužbe. Elektroencefalografija (EEG), lahko pomaga tudi pri diagnosticiranju možganskih tumorjev, poškodbe in vnetja.

Zdravljenje kroničnih glavobolov

Začetno zdravljenje bolezni običajno ustavi glavobole. Če se med preiskava ni razkrila nobenih možnih vzrokov, zdravljenje osredotoča na lajšanje bolečine in preprečevanje napadov. Posebne strategije preprečevanja glavobol bistveno drugačne. To je odvisno od vrste glavobol in številnih drugih dejavnikov. Če že jemljete bolečinam več kot 3 dni na teden, mora biti prvi korak natanko preklic teh zdravil.

Ko ste pripravljeni za začetek preventivno zdravljenje, bo zdravnik priporočil te možnosti:

1. Antidepresivi.

Triciklični antidepresivi, kot so nortriptilin (Pamelor), lahko uporabimo pri zdravljenju kroničnega glavobola. Ta zdravila pomagajo tudi z depresijo, anksioznost in motnje spanja, pogosto spremljajo glavoboli. Drugi antidepresivi tudi selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (fluoksetin) so lahko koristne tudi pri zdravljenju bolečine in sočasno depresije.

2. beta blokatorji.

Ta zdravila se pogosto uporablja za zdravljenje hipertenzije lahko glavni način za preprečevanje migrene epizod. Beta-blokatorji skupina atenolol (Tenormin, Atenol), metoprolol (Korvitol, Lopressor), propranolol (Inderal), in drugi. Včasih beta-blokatorji dajemo v kombinaciji z antidepresivi, in ponavadi je to kombinacija je bolj učinkovit kot katerikoli posamezen sredstvom.

3. antiepileptikov.

Nekateri antiepileptikov lahko prepreči migrenskih napadov. Ta zdravila se lahko uporabljajo za preprečevanje kroničnih vsakodnevnih glavobolov. Izbira je široka: gabapentin (Tebantin), topiramat (Topamax), valproat in derivati, kot so Depakote.

4. nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).

NSAID - zelo obsežna skupina zdravil, ki kažejo analgetično in protivnetno, in včasih označeni antipiretik dejanje. OTC naproksen drog (Bonifen) so lahko koristne za glavobol, še posebej, če imate glavobole po ukinitvi drugih analgetikov. NSAID se lahko uporablja tudi v primeru rednih, redkih glavoboli blagi do zmerni.

5. botulinum toksin tipa A.

Botulinum toksin tipa A, eden od najmočnejših bioloških strupov, je pokazala učinkovitost pri zdravljenju kroničnih glavobolov pri nekaterih ljudeh. Injekcije botulina lahko dragoceno najdbo za tiste ljudi, ki ne morejo prenašati dnevni vnos "tradicionalnih" zdravil.

Treba je omeniti, da je v nekaterih primerih so kljub široko paleto možnosti zdravljenja odporni na vse naštete droge na.

Netradicionalnih metode zdravljenja kroničnih glavobolov

Za mnoge ljudi, ki niso tradicionalne metode zdravljenja, ki še ni bil odobren s strani znanstveno medicino, so zelo koristen dodatek, in celo temelj zdravljenja. Vendar je pomembno, da bodite previdni, da zaupamo le zanesljive vire in se vedno posvetujte z zdravnikom. Ne more vsak nekonvencionalne metode zdravljenja je varna in učinkovita v vašem primeru.

Uporablja se na Zahodu, ne-tradicionalne metode zdravljenja glavobola so:

1. Akupunktura (akupunktura).

To je starodavna orientalska tehnika, ki uporablja najboljše iglo, ki vplivajo na določene refleksne točke človeškega telesa. Študije kažejo, da akupunktura pomaga zmanjšati intenzivnost in pogostost glavobolov.

2. Postopek po biofeedback.

Biofeedback lahko zelo koristno pri zdravljenju kroničnih glavobolov. Z uporabo te metode, se lahko naučite nadzorovati bolečino, in tudi nadzor telesnih funkcij, kot so srčni utrip in mišični tonus.

3. Meditacija.

Z vadil meditacijo, boste lahko dosegli telesno in čustveno sprostitev. Ta tehnika pomaga, da se sprostite in popolnoma de-stres - eden glavnih sprožilcev glavobola.

4. masaža.

Že dolgo je dokazano, da masaža zmanjšuje stres, lajša bolečine in spodbuja sprostitev. Vrednost masaže za zdravljenje glavobola slabo definirana, vendar je to prijetna postopek lahko pomaga sprostiti mišice v hrbtu, ramenih, vratu in zatilju.

5. Električna stimulacija okcipitalnem živca.

Pri izvajanju tega postopka je pacient vsadi miniaturni električno napravo, ki se nahaja v bližini temenske živec. Naprava pošilja električne impulze živec, ki pomaga ublažiti bolečino. Ta pristop pri zdravljenju glavobola je še vedno eksperimentalna, vendar je že pokazala obetavne rezultate.

6. Zeliščni dopolnila, vitamini in minerali.

Obstajajo dokazi, da so nekatere rastline, lahko tudi feverfew preprečevanje migrenskih napadov in zmanjšati njihovo intenzivnost.

Visoki odmerki riboflavin (vitamin B2), lahko tudi preprečuje migrene, odpravlja pomanjkljivosti tega vitamina v živčnih celicah.

Koencim Q10 je lahko koristno za nekatere bolnike (na voljo v obliki prehranskih dopolnil). Oralno jemanje magnezijevega sulfata v nekaterih študijah dokazali učinkovitost, vendar pa je med znanstveniki ne strinjajo.

Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden boste začeli jemati katero koli od navedenega. Ne jemljite feverfew in visoke odmerke vitamina B2 v nosečnosti!

Zapleti kroničnih glavobolov

Če ste trpijo zaradi kroničnih glavobolov, imate veliko večje tveganje za depresijo, anksioznih motenj, motenj spanja in drugih duševnih in telesnih težav.

Preprečevanje kroničnih glavobolov

To je potrebno, da se razlika v vsakdanjem življenju, da se prepreči glavobole, in sicer:

1. Izogibajte se nevarnih sprožilce.

Če ne veste, kaj sproži vaš glavobol, začeli voditi dnevnik. Vključi v njem vse podrobnosti o vaši glavobol:

• Ko je bolečina začela?
• Kaj počnete v tem trenutku?
• Kaj si jedel tisti dan?
• Kako ste spali prejšnji dan?
• Ali imate stres?
• Kako dolgo je bolečino?
• Kaj se ji je pomagal olajšati?

Vsakič, ko je odgovor na vsa ta vprašanja, in kmalu boste lahko izračunali nevarnosti, da jo sproži. Poleg tega bodo ti zapisi bilo zelo koristno za zdravnika, če greš preko bolečine.

2. Izogibajte se zloraba analgetikov.

Analgetiki (celo OTC), 2-krat na teden lahko izboljšajo sodelovanje napadov in glavobolu. Zdi se neverjetno, vendar je dejstvo. Če ste pogosto analgetiki, potem pa je čas, da vidim strokovnjaka, ne pa še sebe.

3. Dobro dovolj spanja.

Povprečna odrasla oseba potrebuje 8 ur spanja zdrave noč. Poleg tega je najbolje v istem času, da gredo spat in se zbudiš, morate izpolnjevati določene pogoje.

4. Ne izpuščajte obrokov.

Začnite vsak dan z zdravim zajtrkom. Razporedi kosilo in večerjo ob približno istem času, ne manjka in brez odlašanja. Izogibajte se vse hrane in pijače, ki vsebujejo kofein in druge snovi, ki lahko sproži glavobol.

5. redna telesna.

Dnevne aerobika ne le izboljšati svoje zdravje in sposobnost za delo, ampak tudi za premagovanje stresa. Če je zdravnik dovoli, da izberete vse vrste športa, ki ga ljubiš - kolesarjenje, plavanje, tek. Premični vaje - točno to, kar je potrebno za zdravje, dolgoživost in odličnega zdravja.

6. Zmanjšajte stres ravni.

Stres - to je eden od najpomembnejših sprožilcev glavobola, še posebej v poslovnem svetu. Zbirajo. Brez panike. Načrtujte vse vaše poslovanje vnaprej. Ostanite pozitivni.

7. sprostiti.

Poskusite z jogo, meditacijo in druge sprostitvene vaje. Dovolite si, da se popolnoma sprostite od vaše težave. Bodite naravo, poslušanje glasbe, branje ali si vročo kopel.

8. Izogibajte se kofeinu.

Dejansko neko kombinacijo zdravil za glavobol vsebujejo kofein, ki poveča njihovo analgetični učinek. Vendar pa je lahko zloraba kofeina povzročajo glavobole. Poskusi, da bi se dodatno skodelico kave, ali bi se izognili kofeina v celoti. Oglejte si, kako bo to vplivalo na vaše zdravje.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný