Osteoporoza. Preprečevanje, prognoza

Video: Zdravljenje osteoporoze. Preprečevanje osteoporoze. Kalcij. The Truth About Calcium D3 Nycomed [Galina Erickson]

preprečevanje

Primarna preventiva je namenjena osteoporoze kosti preprečevanje izgube, zlasti med tvorbo maksimalno kostno maso med nosečnostjo in laktacije, pred-menopavzna in menopavzalnih in v ekstremnih razmerah (npr dolgotrajno imobilizacijo).

Sekundarna preventiva je namenjena preprečevanju zlomov v prisotnosti osteoporoze.

Glavne smeri preprečevanja:
telesna aktivnost - vaje, izometrične vaje, plavanje
eutrophy - prehranjevanje visoko beljakovin, kalcija in vitamina D (mlečni proizvodi) in relativno nizko vsebnost fosfatov, soli in vlaknine
odpravo tveganj osteoporoza - kajenje, prekomerno uživanje alkohola, kofeina (> 4 skodelice na dan), težki fizični napor
dejavniki tveganja za naključno izgubo ravnotežja - popravek pogleda, če je mogoče izjema, ki prejemajo hipnoze in pomirjevali, in drugi.
zmanjšanje tveganja za zlome v primeru izgube ravnotežja - hip zaščita
sprejel droge - kalcija in vitamina D (zlasti pozimi in pri starejših)

obeti

Bolniki z zlomov kolka v računu za velik del bolnikov v bolnišnicah, starejših od 45 let, na tem področju zelo, drugih skupnih bolezni pri ženskah, kot so rak dojke in sladkorno boleznijo. Osteoporozo zlomov kolka - vzrok smrti v 2,8% ljudi srednjih let, in 14-36% starejših ljudi po teh zlomov umre v prvem letu.

Pri ženskah je osteoporoza in osteoporozi zlomi povezan z znatno povečanje bolezni umrljivost (pljučne bolezni, kardiovaskularne dogodke, in drugi.). Osteoporozo zlomov kolka (skupaj z CAD, rak endometrija in raka dojk), so med najpogostejšimi vzroki prezgodnje smrti pri ženskah.

YB Belousov

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný