Psihosocialni stres, alkohol in fizična neaktivnost, dejavniki tveganja

Psihsotsialny stres in alkohol

To je splošno prepričanje, da je stres - je pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja. Čeprav psihosocialnih parametrov, kot so stres, je zelo težko določiti objektivno. Stres je sestavljen iz več različnih elementov, ki povzročajo težave pri svojih meritev. Koncept vključuje različne stresnih dejavnikov: (. Depresija, anksioznost, težave s spanjem, in drugih) zunanjih dejavnikov (dogodkov, finančne in z delom povezanih težav) in možnih reakcij na stres. To je razlog, zakaj obstajajo težave primerjavo podatkov med državami, lahko iste stresorji povzročijo različne reakcije. Zelo zanimive rezultate študije "Primer-regulirni INTERHEART": Različne države uporabljajo standardizirane metode za proučevanje združenje psihosocialnih dejavnikov s tveganjem za akutni miokardni infarkt. Raziskave so pokazale, da vrsta dejavnikov (stres, anksioznost) povezan s povečanim tveganjem za akutni miokardni infarkt. V tem primeru je vpliv stresa ni odvisen od socialno-ekonomski status, regiji prebivališča, starostno skupino, spol, prisotnost škodljivih navad. Poleg tega je povečano tveganje za miokardni infarkt, povezan z visoko stopnjo stresa ni bila pomembna po korekciji drugih dejavnikov tveganja CVD spremenila.

Med možnimi vzroki nihanj nenadna mer smrti v naši državi ob koncu XX stoletja. lahko označite psihosocialnega stresa in alkohola. Glede na študije GNITS PM, ki se izvajajo v poznih 80. in sredi 90. let v Moskvi med moškimi in ženskami v starosti 25-64 let, pogostost izpostavljenosti stresnim psihosocialnih dejavnikov povečala. V 1988-1995. statistično značilno (p <0,0001) произошло увеличение:

• število ljudi, ki so napetosti v družini (od 7,9 do 14,1%) -
• prisilno nadaljnjega dela (od 15,1 do 26,9%) -
• nezadovoljstvo položaj (57,5 do 70%) -

  Video: *** Stroke in njihovo obdelavo *** | *** Insul't i Ego Lechenie ***

• vpliv negativnih dogodkov (21,6-41,6%) -
• pritožbe zaradi slabega čustveno stanje (od 7,9 do 14,3%).

Hkrati je močno zmanjšalo število tistih, ki so zadovoljni z življenjskimi razmerami (s 60,2 na 48,2%), dohodek gospodinjstva (iz 40,6 na 1,4%) in zaposlovanje (od 44 do 38,4%).

Video: Iz zavesti žensk odvisna od zdravja družine

Dinamika smrtnosti in rezultati selektivni raziskave dajejo razlog, da menijo psihosocialnih dejavnikov v Rusiji, eden od glavnih razlogov za velikim nihanjem v skupni umrljivosti in bolezni srca in ožilja, od leta 1985

Na psihološki stres in kaže visoko (45,9%), pogostost depresije. je bilo 22,6% vlagateljev depresivne motnje blage, medtem ko preostalih 23,3% bolnikov - klinična depresija. Zmanjšanje umrljivosti zaradi bolezni srca in ožilja in zunanjih vzrokov, med kampanjo za boj proti alkoholu se pogosto povezuje z močnim zmanjšanjem uživanja alkohola, medtem ko poslabšanje zdravstvenega stanja ruskega prebivalstva v obdobju gospodarskih reform sotsialno pojasnjujejo povečanje porabe alkohola.

Uradna statistika, strokovna presoja in rezultati epidemioloških študij uživanja alkohola v Rusiji, so protislovni. Očitno je, da prekomerno uživanje alkgolya povečuje smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja. Zlasti iz smrtnosti kapi pri moških starih 40-59 let, ki uporabljajo čisti etanol v količini več kot 168 g na teden, 80% višja od tiste, ki ne zlorabo alkohola (sl. 1). Študije analize GNITS PM je pokazala, da 10 gramov čistega etanola pri moških, starih od 40-59 let poveča tveganje za smrt zaradi kapi za 1%. Vse to daje povod za trditev, da je povečanje uživanja alkohola v času gospodarske in socialne reforme - je eden od razlogov za povečanje umrljivosti in ožilja.

Sl. 1. Smrtnost zaradi kapi, odvisno uživanje alkohola

Epidemiološke študije so potrdile povezavo med potreleniem alkohola in smrtnosti zaradi kardiovaskularne bolezni, ugotavlja svojo «U posnetke." Posamezniki, ki ne uživajo alkohola in zlorabo alkohola, je bila težnja k povečanju skupne in kardiovaskularne umrljivosti v primerjavi s tistimi, ki uživajo alkohol v majhnih do zmernih odmerkih. Raziskava britanskega regionalni Heart študije, izvedene med britanskimi moški srednjih let, je pokazala, da 70% ne uživajo alkohola v tem trenutku, v preteklosti uporabljen alkohol. To se pogosto diagnozo bolezni srca, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, bronhitis, debelost, zgodovina takih bolnikov poročalo redno uživanje drog in kajenja. Pri 5 letih opazovanja pokazala, da je bilo med moškimi z boleznimi srca in s tem povezane pogoje, ali med moškimi, ki redno jemljejo zdravila, je bolj verjetno, da prenehate z jemanjem alkohola ali začeti z uporabo le Scenes-sko. Kot je poslabšanje zdravja "prehod" iz kategorije zlorabo alkohola in uporaba alkohola v zmernih količinah v kategoriji brez pitne pogosteje prišlo. Morda je zaščitni učinek zmernih dozah alkohola proti razvoju bolezni srca in ožilja.

telesna aktivnost

Industrializacija, urbanizacija in prevoz imelo negativen vpliv na telesno dejavnost: to je padla za več kot 60% prebivalstva. Po selektivno raziskave v naši državi, 60-80% mladostnikov in mladih vodi sedeči življenjski slog. Nizka telesna aktivnost ( "sedeči" delo več kot 5 ur na dan in manj kot 10 ur na teden aktivnega počitka) so opazili pri 21,3% moških, starih 40-59 let, anketiranih v enem okrožju Moskve. Epidemiološke študije so pokazale, da je fizična neaktivnost - neodvisni dejavnik tveganja za umrljivost iz CVD in celotne umrljivosti. Poleg tega, da je razlog za domnevo, da je sedeči način življenja - glavni razlog za 30% smrti zaradi bolezni srca in ožilja.

Obstajajo močni dokazi, da poveča telesno aktivnost znatno zmanjša smrtnost od CVD in skupno smrtnost. Telesna aktivnost pozitivno vpliva na delovanje srca, lipidni profilirane zmanjša telesno težo, krvni tlak, agregacijo trombocitov, srčni utrip. Poleg tega, telesna vadba ugodno vpliva na endotelija funkcijo. Dokazano je, da redna hoja preprečuje CVD in celo nenachitelnoe povečanje telesne aktivnosti pri osebah, ki vodijo sedeči način življenja bistveno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja.

Kljub pozitivnim učinkom usposabljanja v ZDA za več kot četrt milijona ljudi vsak dan umre zaradi pomanjkanja redne vadbe.

SA Shalnova
Epidemiologija bolezni in dejavnikov tveganja srčno-žilnih v Rusiji