Raztezanje v nosečnosti (strije), da bi se izognili raztezanje pri preprečevanju nosečnosti, zdravljenje

Povečano sproščanje v krvi nosečnost hormona kortizola v zmanjšuje elastičnost kože. To je potrebno, da se olajša pretrganje podkožnega tkiva v rastočem trebuhu in prsih.

Video: Kako se izogniti strij po porodu?

Raztezanje noseči ali strije pojavijo na površini kože v obliki valovite črte ali modrikasto rjave barve. Ti skozi želodec od vrha do dna, in na prsih na bradavico konvergirajo kot žarki. Strije lahko na rokah, stegnih in zadnjici pojavljajo: so običajno potekajo v prečni smeri.

Posamezne Izoliran strije pojavijo redko, bolj pogosto so postavljeni druga poleg druge in se tvori trak, dolžine enega do nekaj centimetrov in širino nekaj milimetrov do dva centimetra. Te "brazgotine nosečnosti" imajo pogosto malo globine, neravno površino. Značilno je, da strije pojavijo neopazno na prvi pogled ne ravno in le rahlo rožnato, vendar v času nosečnosti postajajo daljši, širši in temnejše. Po rojstvu strije zbledi, postane sivo-bele črte, vendar nikoli popolnoma izginila. Če se ne zdravi, zaradi kasnejših nosečnosti in naravnega procesa staranja kože, lahko poslabša njihovo stanje. Čeprav strije v ničemer ne ogrožajo zdravja, veliko žensk ogledate njihovo srce samo pokvari.

Preprečevanje ali kako se izogniti strij med nosečnostjo

Raztezanje - bolj ali manj izrazita - tvorjena v skoraj 80% nosečnicah. Zakaj so nekateri precej močnejši od drugih, in zakaj se nekateri od njih ne zdi? To je odvisno od posameznih lastnosti vezivnega tkiva. Povečanje telesne mase prav tako igra pomembno vlogo: z žensko, ki je močno opomore, pogosto ukvarjati s strijami, kot ženske, ki pridobijo znak teža še vedno na spodnji meji dovoljenega tečaja. Na žalost, mati, noseča z dvojčkoma, še posebej pogosto podvrženi te težave.

Da bi ohranili elastičnost kože, obstaja veliko načinov. Vsi pomagajo zmanjšati tveganje strij, in včasih jih celo popolnoma prepreči. Zato je najbolje, da začnete izvajati poseben program za nego kože je še vedno v zgodnjih fazah nosečnosti, dokler želodec in prsih ni uspelo povečati obseg. Jutro kontrast tuš (izmenično toplo in hladno curki), pomaga pa tudi poznejše skubljenje ali krtačo masažo. Učinkovito tudi drgnjenje Pesnica grobih vlaken (npr sisala). Če bo rok, nog in obramba učinkovito gibanje od vrha do dna, zadnjice so bolj primerni za okrožnici. Trebušna bolje drgnjenje v smeri urinega kazalca, začenši od popka in prsih - rahlo, od bradavico. Ne pozabite tudi, da je pravilno sedenje podporni nedrček zmanjša obremenitev na vezno tkivo dojke.

Za mazanje koži primeren kozmetični olje vsebuje vitamin E, izvleček bršljana, manšeta, preslica ali hialuronsko kislino.

Video: Nosečnost brez strij! Kako se izogniti strij med nosečnostjo?

Poleg vsega navedenega, preprečevanje strij prispevati k uravnoteženemu, vitamin bogato prehrano in redno vadbo (gimnastiko in plavanje).

Zdravljenje strij med nosečnostjo

Če zahrbtni trakovi po porodu ostane na telesu, je smiselno, da gredo k dermatologu. Samega začetka: nihče ne more obljubiti, da strije popolnoma izginejo. Toda upanje znatnega zmanjšanja je vedno, tudi v najbolj hudih primerih. V ta namen obstajajo številne terapevtske metode, na primer, peeling z geli glikolne kisline pri zdravljenju brazgotin, laserskih postopkov ali peska dermisu, pri kateri se površina kože polirano s curkom peska. Dodatni ukrepi vključujejo preprečevanje in zdravljenje športnih, vezno masažo tkiva, kontrastne prhe in redno nego kože z uporabo posebnih olj in krem.

Video: Najbolj učinkovito sredstvo za strij med nosečnostjo Osebni opyt.Rastyazhki med nosečnostjo!

S pomočjo masažnega olja in jih ohraniti elastičnost kože in zmanjša verjetnost nastanka strij

"Po nosečnosti, strije pojavijo na telesu"

Širjenje vezivnega tkiva v veliki meri odvisen od dednosti in splošnega stanja kože, tako da, če ste nagnjeni k brazgotinjenje, nato pa, na žalost, strijam po nosečnosti in porodu bo. Seveda pa to ne pomeni, da ne smemo niti poskusiti narediti nekaj, da se pomaga. Bolj ko skrbijo za stanje kože v "problem> tla pred, med in po nosečnosti, bolje bo videti.

Kaj lahko storite, da se zaščitite kožo pred strij?

Priporočljivo je, da skrbijo za njegovo težo pred spočetjem otroka, ne da "gredo v nosečnosti" prekomerne teže, ki se bo povečal med nosečnostjo. Večja teža, bolj so lahko strije. S Znova in znova opomni o koristih telesne dejavnosti pred, med in po nosečnosti. To pomaga ohranjati mišice in koža napeta, izboljšuje krvni obtok in s tem prehrano kože.

Video: ROJSTVO. Odmori in raztezajo. Kako se izogniti težav

Nosite povoj, ki bo preprečila kožo od pretirane napetosti in maksimalno varnost kože na trebuhu. S Bodite prepričani, da nosijo podpornega modrc prsi v času nosečnosti in dojenja, saj bo to pomagal ostati v formi in lepoto prsi, kot tudi zaščito kože pred nedovoljeno obremenitvijo.

"Problem" območja (prsi, trebuh, boki, t. E. V krajih, kjer so strije), zahtevajo bolj intenzivno rosenje.

V ta namen:

• piti tekočine, navadno vodo je najbolje, sok, zeleni čaj (prijava količina s svojim zdravnikom, glede na gestacijsko starost in splošnega stanja zdravja) -
• večkrat na dan uporabljajte vlažilne kreme, ki so izdelani posebej za prihodnje ali doječih mater.

Vsak dan, po tuširanju, uporabljajo posebno vlažilne in hranilne izdelke za kožo strij.

Tudi prešitih krema lahko povzročajo alergije, tako da preden pride novo kremo na prsih, trebuhu in stegnih, poskusite na majhni površini kože na roki (za vzorec primeren hrbtni strani zapestja).

Počakajte na dan, če je alergična reakcija ni, lahko uporabite kremo na večjih predelih kože.

Če je "najboljša krema za strije", ki ste svetovali prijatelja, naredi slabo in odpora, ki ga vonj, ga ne uporabljajte. Izberi drugo kremo, ki ne povzroča imate takšne negativne občutke.

Po zmanjšanju intrinzično aktivnost

Morda boste morali to tudi pozna? Morda ste se soočajo z enakimi občutki? nosečnica aktivnost se bistveno zmanjša s povečanjem gestacijska starost - dejstvo, ki ne potrebujejo veliko prepričati nikogar. In to je povsem normalno. Nosečnica za nekaj časa je "hiša" za nošenje otroka, dokler ni eden, je bolj počasen, resni in previdni.

Ampak učenje, kako se nanašajo na te "svobode" moža bolj sproščeno? In kar je najpomembneje, kaj storiti nosečnica doma? Oglejmo si nekaj vprašanj, povezanih z dejavnostjo nosečnici.