Spremembe v dihalnem sistemu noseča

Na primer, pred nastopom dela, ta potreba poveča za 30-40% od originala. Možnost zagotavljanja plodu in matično potrebno količino kisika se doseže z več ženskami prilagodljivi mehanizmi: spreminjanje svetlobe dihalno aktivnost se aktivira kardiovaskularni sistem, povečuje krvne nivoje in aktivnosti eritropoeze, kisik transportni protein - hemoglobin - enostavno daje plin celic in tkiv. Glede na bodoči mamici, ki delajo v načinu v sili. Najbolj noseče maternice dvižne membrano in pritisne pljuča, kar ima za posledico povečano prsnega koša, t. E. nadomestilo zvezek pojavi (majhna navpična količina zamenja horizontalo). Plimovanja volumen pljuč (pljučna kapaciteta), se ni spremenilo, vendar se pogostnost in globina vdiha in izdiha postane globlje. Tako je minut volumen respiratorni (SPR) se je povečala za 8,0 l / min pri niso breje na 11,1 l / min pri noseča v tretjem trimesečju. Na splošno je celotna količina svetlobe zmanjša zaradi visoke režima dihalne membrane. Nosečnice bo zelo koristno narediti dihalne vaje za krepitev telesa in se pripraviti na naravnem porodu. Zaradi teh sprememb v pljučih in sistemski preobremenjenosti dihal, so izpostavljeni vdorom različnih mikroorganizmov, ki povzročajo bronhitis, pljučnica, traheitis. Zgornji dihal (grlo, sapnik in bronhije) pojavijo tudi večjo obremenitev, ki vodi k pogoste okužbe dihal. Nosečnice morajo biti topla, ne zastuzhivat grlo, in ob najmanjšem slabega počutja poiskati zdravniško pomoč.

Spremembe v mišično-skeletnega sistema pri nosečnicah

Povečana noseča maternice vodi do povečanja toraksa: postane širše, več vodoravno postavljeni rebri. Hrbtenica doživlja resno obremenjuje: povečana ledvene hrbtenice ovinek navznoter in ramena in glavo nazaj ( "Propinjanje"). Pod vplivom hormona Relaxin posteljica mehčanje hrustanca in sklepov, medenične vezi: sramne hrustanca sakralne spojine. Zaradi teh sprememb v rojstvu mimo otroškega kosti, ki se razteza od hrustanca in ne prekinil razširili. Za rast otroka potrebujejo kalcij, zelo pogosto prihaja iz kosti in zob matere, obstaja povečana krhkost kosti (osteoporoza). Nosečnice morali jesti več živil, ki vsebujejo kalcij, jemati vitamine z njim. Koža spremeni v nosečnosti: V rodni materine kožnih sprememb, za večino žensk, je neprijetno, ker je videti kot kozmetično napako. Pod vplivom hormona kortizola nadpochechnikov- je - na vzdolžne osi trebuha, okoli bradavice in bradavice se zdi sama povečana pigmentacija temno rjave barve. To se lahko izgovarja na obrazu in drugih delih telesa. Vi ne skrbi preveč moči: porodu vse gre. Maternica raste in se razteza kožo na trebuhu, prsih povečanje obsega, stand-glyukokortiko IDE hormonov, vse to vodi do pojava bele ali rožnate črte na koži trebuha, stegen, prsi. Na žalost, podatki band (strije ali strije) so za življenje, pa je nemogoče, da se znebite vseh krem ​​in drugih sredstev, čez čas pa bodo bledo in neopazne.

Video: Fitness za nosečnice. Intervju z avtobusom Vladimir o prednostih vadbe med nosečnostjo