Vrnitvi domov po rojstvu

Če imate vsaj malo možnosti, da bi našli nekoga, ki bi vam pomagal pri skrbi za otroka v prvih dveh tednih, jo uporabite. Seveda je najbolje, če se bo vaš mož to čas počitka, da vam pomaga. Poskuša narediti vse, kar sami, ste odcejena svoje moči in obupa, in to od začetka zaplete svoj odnos z otrokom. Večina mladih staršev na začetku z nekaj Strah se nanašajo na dolgi rok, da sam sooči s skrbjo za nemočnega otroka. Če imate podobne občutke, to ne pomeni, da niste prav in da si je treba najeti varuško, ki je vse, kar bo pokazal in povedal. Vendar pa, če je to strah prevzame značaj te panike, boste mirnejši, če ne bo izkušenega medicinsko sestro ali koga od sorodnikov.

Tvoja mama je lahko idealen pomočnik, če lahko dobite skupaj z njim. Če menite, da je raje poveljujoči ton in še vedno vas obravnava kot majhna deklica, da je treba njegove storitve opustili. Bi želeli vedeti, da otrok pripada samo za vas in da delaš prav. Uporaba storitve za osebe, ki že ima izkušnje skrbi za otroke, vendar je najpomembnejše, da vas je bilo lepo, da se v njegovi bližini.

Lahko se odločite za najem služkinja za nekaj tednov ali varuško. Če imate omejen denar, nato pa se lahko strinjamo, da bo gospodinja pride vsak dan, in nekajkrat na teden za pranje oblačil, da bi vam pomagal okoli hiše in sedel s svojim otrokom, če imate nekje iti, ali pa samo sprostite. Uporabite pomoč drugih (če si lahko privoščite), je priporočljivo, da se, dokler ne boste naučili, kako se spopasti z vsemi opravilih sami.

Video: Rehabilitacija vaje za trebuh po porodu. Enostavno Keglove vaje po porodu na domu

Obiščite patronažna sestra

Veliko klinike in materinske domove bodo organizirali 1-2 dni po razrešnice poroda obiski medicinske sestre doma (še posebej, če je bilo bivanje v bolnišnici kratkotrajna). Ti obiski so pogosto zelo koristno in pomembno, saj nekatere zdravstvene težave, kot so poporodne zlatenico, ni vedno mogoče določiti obdobje bivanja v kliniki. Obiskovalec zdravje lahko dajejo tudi potrebne nasvete o dojenju.

Klici in obiski

Obisk sorodnikov in prijateljev, da bi veselje do svojih staršev in zvrhano ponosa. Vendar pa lahko tudi veliko število obiskovalcev, je zelo dolgočasno. Kaj je mišljeno s "preveč"? Vse je odvisno od situacije.

Mnogi mladi matere pnevmatike lahko v prvih tednih po odpustu iz bolnišnice. Imajo le doživeli resen hormonskih sprememb v telesu. Moti njihov običajni spanec. Še bolj pomembno je čustvena obremenitev, ki jih doživlja rojstvo otroka, še posebej, če je otrok na prvem mestu.

Za nekatere ljudi, je prihod gostov - to je praznik, ki pomirja in odvrača od skrbi in daje moč. Toda bolj pogosto smo reagirali na ta način le majhen krog tesnih prijateljev. čutimo bolj ali manj intenzivno z drugimi obiskovalci, tudi če je vesel, da jih vidim, in ko so odšli, smo utrujeni, še posebej, če menimo, da ni zelo dobra. Zato bi morali najprej omejiti število gostov, nato pa, če menite, da ste še vedno sile postopoma povečati njihovo število.

Video: Kako odstraniti trebuh maščobe po porodu: trebušne vaje z diastasis [Fitness punca]

Obiskovalci ponavadi pridejo v užitek ob pogledu na otroka. Želijo, da ga držite v rokah, jo pretresite, žgečkanja, dvigalo, pat na glavo, govori z njim v svojem otroško jeziku. Nekateri otroci so sposobni prenašati vse to, drugi ne morejo stati na vse, in najbolj zasedajo neko kompromisno rešitev. Bodite pozorni na to, kako vaš otrok odziva, in če menite, da perevozbudilsya ali utrujeni od tega več pozornosti, ga takoj. Sorodniki in prijatelji, ki jih cesta ne bo prizadet. Otroci, ki prihajajo na obisk, pogosto prinašajo različne viruse, ki lahko poškodujejo novorojenčka. Zato je v prvih 3-4 mesecih, je priporočljivo, da te mlade obiskovalce na varni razdalji od otroka. Če to storijo morate dotakniti svojega otroka, se prepričajte, da so pred njo, kot bi moral umiti roke.

Priprava doma

Če je vaš dom zgrajen pred letom 1980, je verjetno, da so bile v času gradnje se uporablja, ki vsebujejo barve vodstvo. Če ste prišli do odločitve, da odstranite vse ohlapne barvo ali v celoti prebarval vse, ki jih to ne bi smel storiti sami. Ustanovljena s prahom in plini bi še dodatno povečali vsebnost svinca v zraku, ki lahko škoduje otroku. Strokovnjaki spopadanje s sliko bolje, čeprav bo to stalo nekoliko dražji.

Če uporabljate vodo iz Arteški vodnjakov, je potrebno, da je otrokov prihod v koncentraciji bakterij in analizo nitrata. Če voda vsebuje nitrate, lahko to povzroči modre ustnice in kožo otroka. Pišite o tem vprašanju z lokalnih zdravstvenih oblasti. Ker je Arteški vode razkužiti s fluorom, morate s svojim zdravnikom razpravljali o uporabi aditivov, ki vsebujejo fluor.