Varnostni ukrepi med nosečnostjo. 1. del

Ko boste videli dva roza črte na testu, da je čas, da začnete skrbi in bojazni.

Začnete razmišljati o tem, kako vplivajo na otrokovo stalno dve skodelici kave na delovnem mestu ali hot dog, jedel za kosilo.

Nedvomno, nosečnost - najbolj odgovoren in moteče faza vsake ženske življenje.

In, seveda, moraš vedeti čim bolj zaščititi svojega otroka.

V tem članku bomo poskušali v razsutem stanju stanju vse (no, skoraj vse), je znano, da podatkov o znanosti, ki lahko in ne more jesti, piti ali narediti med nosečnostjo. Informacije, ki jih bomo predstavili v obliki vprašanj in odgovorov, ki dajejo strokovnjaki v ZDA na področju porodništva, ginekologije in medicine ploda. Vsi odgovori temeljijo na najbolj naprednih in zanesljivih tujih virov.

alkohol

Naj se izogibajte pitju alkohola med nosečnostjo?

Odgovor je preprost: da. Čeprav se lahko nekdo, kozarec vina ob večerji zdi neškodljiva, vendar je v sodobni medicini, ni koncept "varne odmerka alkohola za nosečnice." Z drugimi besedami, lahko katera koli količina alkohola ali gre brez posledic, in resno škodo otroka.

Kaj se lahko zgodi zaradi alkohola?

sindrom Fetalni alkohol - zaplet s prekomerno uživanje alkohola povzroča med nosečnostjo. Nekateri od najpogostejših učinkov sprejem alkohola - različnih fizičnih deformacij in duševna zaostalost. Poleg tega je alkohol pogosto resnejša anomalije od heroina, kokaina ali marihuane.

Alkohol hitro prehaja skozi placento in vpliva na plod, ki je veliko slabši za spopadanje s tem strupom, kot telo odraslega matere. To pomeni, da v telesu zarodka alkohola kopiči v višjih koncentracijah in ostane tam dlje. Torej, teoretično, lahko tudi zmerno pitje škoduje plodu.

kofein

Naj bi se izognili / omejevanje kofeina med nosečnostjo?

Ja, bi morale. Zelo pametno v tem primeru, da se zmanjša vnos kofeina. Študije kažejo, da lahko še 200-300 mg kofeina na dan (2-3 skodelice kave, odvisno od procesa make in celuloze) nevarno za plod. Manjši zneski naj bi bili varni.

To je lahko posledica kofeina?

Uživanje velikih količin kofeina je povezana s tveganjem za splav in morebitnih drugih zapletov v nosečnosti.

Kako najbolje storiti?

Priporočljivo je narediti tri stvari:

1. Če ste se uporablja za kavo, naj bi se stopnja zniža na 1-2 skodelice na dan

2. Treba je postopno zmanjšanje stopnje kave, lahko kombinirate redno kave in kave brez kofeina
3. Na koncu boste morali popolnoma opustiti pijačo med nosečnostjo in dojenjem

Ne pozabite, da kofein je vseboval ne le v kavi. Viri kofeina so tudi črni in zeleni čaj, kola, in različne energetske pijače (Energy noseča na splošno ni mogoče uporabiti!) Tudi čokolada je kofein. Vendar, če je skodelica kave vsebuje 95-135 mg kofeina na čokolade ta alkaloid skupno od 5-30 mg. Torej, malo čokolade vas ne bo bolelo.

nekatera živila

Kaj živila je treba med nosečnostjo izogibati?

Obstaja velika seznam živil, ki lahko vsebujejo različne težke kovine, bakterije, sintetičnih dodatkov, ki jih je treba v tem obdobju izogibati. Tukaj je grobo seznam:

1. nepasteriziranega mleka, sok, jabolčni
2. nepasteriziranega siri, kot feta, Camembert, Brie Kwesi Fresco sod.
3. surova ali nezadostno predelana, morski sadeži, vključno suši in ostrig

4. Vsi izdelki vsebujejo dovolj predelanega mesa in perutnine
5. Surova jajca ali kakršnih koli živila, ki jih vsebujejo

Moral bi vedeti, da se ribe in morski sadeži (z ustrezno kuhanje) - to je zelo pomemben in koristen del prehrane nosečnice. Morski sadeži vsebuje omega-3 maščobne kisline, dragocene beljakovine, mikroelemente. Toda strokovnjaki svetujejo, da se prepreči nekatere vrste rib, ki lahko vsebujejo živo srebro - strup nevarno za plod. Med njimi so:

1. Shark
2. Mečarica
3. kraljevska skuša
4. Kafelnikov
5. tuna

Kako nevarni so ti izdelki za vašega otroka?

Medtem ko mora nosečnica jesti veliko in uravnotežena, je pomembno, da se prepreči zastrupitev s hrano. Še posebej nevarne okužbe, kot so salmoneloze Listerioza, toksoplazmoza - se lahko vsi, ki so prisotni v hrani mikrobi povzročajo. Te okužbe lahko povzročijo nastanek prirojenih hib in spontani splav.

stelja za mačke

Ali lahko spremenim polje legla med nosečnostjo?

Ne moreš. Med nosečnostjo se naj bi naredil nekdo drug. Toda to ne pomeni, da boste morali, da bi se izognili ljubljenčka.

Kaj je to nevarno?

Okužba se imenuje toksoplazmoza, ki smo jih zgoraj omenili, se lahko prenaša preko stika z mačjimi iztrebki. To je zelo nevarno za plod infekcije, ki lahko povzročijo prezgodnje dela, rast poslabšano ploda, hude poškodbe oči, in centralni živčni sistem. Toksoplazmoza ni mogoče prikazati, vendar je noseča še naprej okužbo prenesejo na otroka.

Zdravila na recept in brez recepta zdravila

Ali moram se izogibajo jemanju zdravil, med nosečnostjo?

Ena - ja, drugi - ne. In to je malo verjetno, v sedanjih razmerah pa se bo izkazalo. Obstaja tisoče zdravil, ki lahko škodujejo plodu. Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom in preberite navodila za zdravila, preden jo uporablja. To bo pomagalo ohraniti zdravje vas in vašega nerojenega otroka.

Kakšna tveganja so tam za otroka?

Tudi "preprost", ki niso na recept zdravilo, ki je varen za ostali lahko med nosečnostjo povzroči veliko težav. Mnoga zdravila imajo teratogenih učinkov, tj povzročajo prirojene okvare. Nekateri prekinil rast ploda, kar povečuje tveganje prezgodnjega poroda, kar je povzročilo motnje v duševnem razvoju.

Kaj lahko storimo?

Navodila za katerega koli zdravila mora biti jasno navedeno, kaj je znano (če je znano sploh) o njeni varnosti med nosečnostjo. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom. Proti koncu je treba omeniti, da je zelo dobra, in verjetno najbolj popolna zbirka podatkov, podatkov o varnosti zdravil po so na voljo v FDA razpolago: v težjih primerih je koristno, da jih preberete uradne informacije.

Prehranska dopolnila in zelišča ( "neškodljivo travo") - najmanj raziskano v tem primeru pomeni, da se je treba izogibati, z nekaj izjemami. Še enkrat, če ste v dvomih, vprašaj ponovno potrebovali strokovnjaka, si lahko ogledate tudi arhiv FDA.

mehke droge

Ali je mogoče, da jih uporabljajo med nosečnostjo?

Ne moreš. Poleg morebitnem nastajanju prirojenih nepravilnosti na otroka se lahko rodil zasvojen z drogami.

Kaj lahko storimo?

Če uporabljate droge med nosečnostjo ali pred spočetjem, je pomembno, da o tem obvesti zdravnika. Tudi če zaprete, lahko vaš otrok še vedno zdravstveni problem, in zdravnik bi moral vedeti. Če ne morete zapreti, se prepričajte, da zaprosi za pomoč, in to čim prej.

kajenje tobaka

Ali moram za preprečevanje kajenja med nosečnostjo?

Zahtevana. Ameriški zdravniki na žalost šala, da je kajenje je enako temu, da otrokova mati postavlja cigareto v ustih in sil, da bi nekaj vdihov. Zveni ogabno, ampak tako je videti na biološki ravni. Nikotin, ogljikovega monoksida in drugih toksinov v cigaretnem dimu lahko prodrejo v kri ploda in ga zastrupljajo.

Kajenje je nevarno za otroka?

Če nosečnica kadi, lahko povzroči:

mrtev rojstvo
Počasna zaostalost v rasti
spontani splav
Nizka teža novorojenčka
Sindrom nenadne smrti dojenčka
Astme in drugih bolezni dihal

Video: Joga za nosečnice: Varnostni ukrepi

Kaj lahko storimo?

Vi samo sami ne smemo izogniti cigaret, ampak tudi na silo, da ne kadijo, ko so tiste, s katerimi ste blizu - njen mož, sorodniki, sosedje, sodelavci pri delu. Poskusite le obisk takih krajih, kjer je prepovedano kaditi. Niste v družbi kadilcev. Če kadite in ne morete prenehati sami, prosite za pomoč od zdravnika - Danes so učinkovita orodja, ki so primerna tudi za nosečnice.

se nadaljuje…

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný