Slabe navade in nosečnost: alkohol, nikotin, droge

Tri skodelice kave ves dan, kozarec vina ob večerji. Ampak, če ti je všeč ali ne - kaj je treba spremeniti. Seveda, da ne želijo odreči, da ti je dal toliko užitka, kot dvojni latte v popoldanskem času, vendar v času nosečnosti, kar potrebujete, da igrajo po pravilih. Verjetno veste, glavne osumljence: kofein, alkohol, tobak in droge. No, za mnoge ženske, nosečnost je močna spodbuda, da se znebite slabih navad.

Vsaka nosečnica želi jo imeti zdravega otroka. Skorajda ni bralec, ki ne prosim sporočila, da je mogoče narediti veliko za normalen razvoj otroka. Zavrnitev prihodnjih mesecih od alkohola in nikotina, dobro jesti in veliko gibljejo, si ustvariti optimalne izhodiščne pogoje za življenje svojega otroka.

Kofein med nosečnostjo

Med nosečnostjo, je najbolje, da bi se izognili vsem kofeina. V skrajnih primerih, omejiti porabo. Rezultati raziskav so različni, vendar na splošno, se izkaže, da ni več kot 200 mg na dan - približno dve skodelici kave - ne škoduje niti matere ali otroka.

Vendar, veliki odmerki kofeina - 500 mg na dan - pet ali več skodelic kave - ni neškodljiva. Redno uživanje takšnih odmerkih lahko zmanjša porodno težo in motijo ​​pretok krvi v možganih. Nizka teža preprečuje otroka vzdrževati normalno telesno temperaturo in raven sladkorja v krvi, kar lahko vodi do druge težave s.

Imejte v mislih, da je kofein - to ni samo kava. Čaj, gazirane pijače, kakav, čokolada vsebuje tudi kofein. Da bi zmanjšali vnos kofeina, je najbolje, da preklopite na ne-kofeinskih pijač. Vroče pijače lahko hitro pijan. Če pijete skodelico čaja na minuto, namesto več, bo kofeina dobili le polovico).

Video: Nosečnost. Slabe navade (07)

Za dan mnogih sodobnih žensk zares začne šele potem, ko so mu pred njim na mizi prvo skodelico kave. Vendar moramo razočarati: s mora začetek nosečnosti zdravljenje te poživljajoča pijača veliko bolj previdni kot običajno. Nedavna raziskava izvedena na univerzi Yale je pokazala, da uživanje kave, tudi v majhnih količinah (skupaj dve skodelici na dan!), Ki lahko izvaja na plod prizadeta.

Podatki iz ene od raziskav v Veliki Britaniji kažejo, da otroci, rojeni v ljubitelje kave s težo, ne dosegajo povprečja. Dve skodelici kave na dan zmanjšuje težo otroka se rodi okoli '70 Enako velja za uporabo črnega čaja, kokakole in čokolada - vrbe so preveč caffeinated! Za primerjavo, skodelico kave na tem področju vsebuje od 30 do 100 mg, v enem espresso - okoli 40 mg na eno skodelico črnega čaja - do 50 mg. Vsebnost kofeina 100 g čaja listov je višja kot v enakem količine praženih zrn kave. Kot del čokolade mleka je mogoče najti 15 mg, v pakiranju temne čokolade - do 90 mg kofeina. Skozi 45 minut, da se skoraj v celoti škodljivo snov vstopi v krvni obtok in prodre skozi posteljico do otroka. Ker vse ostalo kofein zavira absorpcijo železa, kalcija in vitamina C, takoj po obroku, da bi vas v nobenem primeru ne bi smeli piti kofeinskih pijač.

Video: Slabe navade in nosečnost. Slabe navade bolje met

Alkohol med nosečnostjo

Če pijete alkoholne pijače, pijače in vašega otroka. Ni važno, pivo, vino, ali karkoli drugega. Krvnega alkohola skozi posteljico, da dojenček dobi. Sistematična uporaba alkohola med nosečnostjo poveča tveganje za spontani splav in mrtvorojenost. Otrok se lahko rodi tudi nenormalno.

sindrom ploda alkohol - najbolj resen problem s prekomerno uživanje alkohola povzroča. To lahko privede do okvare ploda, kot deformacijo obraza, bolezni srca, nizko porodno težo in duševna zaostalost. Otroci, rojeni s sindromom alkohola, so tudi možne težave z rastjo, pomanjkanje pozornosti, vedenja in učne težave.

Če načrtujete nosečnost, bi bilo bolje, da se ustavi pitne vnaprej. Alkohol lahko poškodujejo zarodek v zgodnjih fazah nosečnosti, ko ne boste niti vedeli, da so noseče. Poleg tega alkohol zmanjšuje vsebnost folne kisline v telesu.

Po porodu, lahko majhne količine alkohola, se v materino mleko in prenaša na otroka, medtem ko hranjenje. Zato je čas za hranjenje, je bolje, da se vzdržijo alkohola.

Alkohol je škodljiv za nerojenega otroka. To dejstvo je mogoče zanikati. Še vedno ni jasno, ali je katera koli dopustna doza uživanja alkohola, ki jih nosečnice. Pri ženskah, ki med nosečnostjo redno porabijo alkoholne pijače, so pogosto rodi zdrave otroke, brez očitnih bolezenskih stanj. Nasprotno pa so otroci s hudimi okvarami rojeni materam, ki so med nosečnostjo, sami omogočajo, da alkohol le v zelo majhnih količinah. Poleg igra odmerek alkohola pomembno vlogo in da je v fazi razvoja, ki je trenutno na plod. So časi, ko je otrok možgani še posebej občutljivi na negativne učinke škodljivih snovi pa so časi, ko je njihov učinek skoraj ne škoduje otroku. Ampak, ker so ta obdobja razvoja ni mogoče natančno opredeliti, da je najbolje, da se popolnoma odreči alkoholu.

Komponente žganja prosto prehajajo skozi placento za otroka. V procesu rasti telesnih celic otroka lahko trpijo tudi več škode kot matične celice. Poleg tega je stopnja alkohola v telesu zarodka ostaja povišana dlje. Otrok prepozna alkohol skozi ledvice v plodovnico. Ampak največji problem je, da ga je pogoltnil spet, kot vedno pije plodovnico. Izkazalo se je, da je alkohol vstopi v telo z večkrat otrok.

uživanje alkohola med nosečnostjo, se šteje, da je najbolj pogost in tudi najbolj enostavno nepotrebne povzročajo nenormalno razvoj otroka, fizično in psihično. Uporaba bodoče matere alkohola lahko povzroči zamudo psihomotorične in intelektualni razvoj otroka. To pa lahko privede do težav pri učenju in pozornost motenj. Vse to se lahko zgodi tudi pri uporabi majhnih odmerkov alkohola. Na srečo, če celotno nosečnost pijete samo enkrat, za hude kršitve z izmenljivi trdi posledic ne bo. Še posebej, če se to zgodi, ko ne veš ničesar o svoji nosečnosti. V tem primeru, ne more skrbeti.

Tobak med nosečnostjo

Kajenje preveč nevarno za vas in vašega otroka. Kajenje med nosečnostjo poveča tveganje za prezgodnji porod, mrtvorojenost, premajhno telesno težo ob rojstvu in nenadne smrti dojenčka.

Video: vpliv slabih navad o nosečnosti in potomcev

Cigareta dim vsebuje dobesedno na tisoče nevarnih snovi. Zlasti dva - ogljikov monoksid in nikotin - lahko zmanjša oskrbo s kisikom na plod. Poleg nikotina, ki povečuje krvni tlak in srčni utrip in skrči krvne žile, zmanjšuje dobavo hranil za dojenčka. Bolje je, da odpoved pred nosečnostjo. To vam bo pomagalo opustiti navado za dobro, tudi po rojstvu otroka. Prav tako je pametno, da ostanejo proč od drugih kadilcev. Konstantna izpostavljenost tobačnemu dimu lahko povzroči, da otrok ima zdravstvene težave.

Nehal kaditi ni nikoli prepozno! Tudi če si nehal kaditi le do konca nosečnosti, bo to zmanjšalo škodljive učinke na otroka.

Nikotin med nosečnostjo

Nikotin ovira pretok krvi placente. Kot rezultat, otrok dobi manj pomembnih hranil in kisika. Poleg tega je otrokovo telo zastrupili z ogljikovim monoksidom strup. Je mati kadi ali pa je preprosto med drugimi ljudmi, ki kadijo, ne igrajo zelo pomembno vlogo. Cigaretni dim vsebuje približno 4000 strupene raka povzročajo snovi, vključno arzen, benzen, vodikovega cianida, svinec, kadmij, ogljikovega monoksida in katrana. Te strupene snovi skozi posteljico prosto začne otrokovo žilni sistem in neposredno vplivajo ga.

Video: 1 Zanyatie.100% Alkoholizem - ni bolezen! Načinov, da se znebite z drogami

Danes je že zavedajo posledic intenzivnega mater kajenja: močno zmanjšano porodno težo, povečano tveganje za nenadno smrt dojenčkov, hiperaktiven otrok, težave pri učenju v šoli starosti. Do nedavnega, tveganje, povezano z zmanjšano novorojenčka telesne teže, je očitno podcenjena. Zdaj je znano, da otroci, rojeni z nizko težo, in hitro ga vnesete v prvem tednu življenja v odrasli dobi ponavadi prekomerno telesno težo, z vsemi nevarnimi posledicami. Tveganje za razvoj alergij in astme pri otrocih kajenja matere nad 30%. Poleg tega je verjetno, da bo v prihodnosti otrok in postane kadilec. Po rojstvu, kajenje je še vedno nevaren za otroka. Alergije, astme in celo nenadne smrti dojenčka je lahko povezano s prisotnostjo kadilcev v spremstvu otroka.

Nosečnost - dobra motivacija, da bi zmanjšali število pokajenih cigaret na dan, ali pa popolnoma prenehali kaditi. V primeru potrebe po prenehanju kajenja med nosečnostjo, lahko uporabite nikotina obliž. Z njo vsaj mogli preprečiti hipoksije (nezadostna nasičenja s kisikom).

Droge med nosečnostjo

Vsa zdravila so nevarni za otroke. Absolutno vse od marihuane za kokain, heroin, metadon, in tako naprej, vse klubske in ulične droge!
Če ste noseči, so bila zdravila, ki jih jemljete, poročajo, da vašega otroka. To bo vplivalo na razvoj zarodka, in nato o prihodnosti svojega otroka. To je lahko tudi smrt zarodka ali znake nezrelosti v novorojenčka, ki lahko povzroči smrt!

Obupajte soda!

Tudi če ste zelo priljubljena pijača, kot tonik ali limonade, boste storili tudi, če zavrne. Kinin vsebovana v njihovi sestavi, v velikih količinah, je lahko škodljivo vplivajo na otrokov razvoj. Ena manifestacija tega učinka se lahko zmanjša porodno težo. Zato je bolje, pijača mineralna voda, sokovi, redčenje ali zeliščni čaj.