Varnostni ukrepi med nosečnostjo

Lahko še naprej športom, vesel, da jedo v večernih urah, da gredo ven "v luči" ... Edina omejitev - prenehanja uporabe tobačnih izdelkov in alkohola.

Nekaj ​​osnovnih načel

Na začetku nosečnosti ne povzroči velike spremembe v vsakdanjem življenju. Če boste upoštevali nekaj osnovnih načel, in lahko sprostite ali celo spat takoj, ko čutite potrebo, potem pa gre vse za vas, še posebej za otroka, dobro.

Video: Bath (savna) med nosečnostjo. Serija 23 Nosečnost po tednih

medicine

Pri sami storili! To je prvo pravilo. Od zdaj naprej, da ne bo nobenih tablet, niti katera koli druga zdravila brez recepta. Tudi najbolj neškodljivo na prvi pogled, kot so aspirin ali sirup ali smetane, lahko škodljivo vpliva na razvoj zarodka. Seveda, ste lahko zdravijo, vendar le pod nadzorom zdravnika.

šport

Nosečnost ne zahteva, da vodi sedeči življenje, nič takega. Vendar se morate izogibati vsem aktivnostim, ki bi lahko imelo za posledico padec, kap ali pomanjkanja kisika: potopno (potapljanje), smučanje, gorsko kolesarjenje, Boj proti šport ... Z je izjema od teh športov trdna manevrski prostor. Če ste fanatično namenjena za šport, se lahko še naprej ukvarjajo z, vsaj v prvih nekaj mesecih, ampak v vsakem primeru se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

strupeni izdelki

V vsakdanjem življenju, je tveganje za pridobivanje strupenih snovi iz dihalnih poti zelo majhna. Dovolj je, da se uprejo skušnjavi, da barve sten v stanovanju in ne razpršijo pesticidov na področju ... Treba je biti previden, če je vaš zaposlitveni sektor povezan z barvo ali kemičnih izdelkov: lahko vas prosimo, da se s svojim zdravnikom razpravljali priložnost za delo na začasni premestitvi na drugo delovno mesto.

Tobak, alkohol, droge ..

Če kadite ali pijete alkohol, četudi občasno, bo v začetku nosečnosti pomeni za vas od teh slabih navad. To vam bo priporočil vsakemu zdravniku. Odločitev je vaša, vendar je treba razumeti, da so vse kršitve zabeležene na otroka.

Alkohol negativno vpliva na razvoj zarodka, v najslabšem primeru pa izzove sindrom ploda alkohola, duševne motnje kasneje.

Tobak in indijske konoplje povečuje tveganje za okužbe in dihalnimi težavami otroka. Kokain in druge trde droge povzroči resne zaplete in novorojenčka odvisnosti od drog.

alkohol

Vsaka uporaba alkohola, čeprav v omejenem številu, v času nosečnosti je izključena. Ko piješ, vaš dojenček tudi pije. Le njegovo telo nima ustrezne ravni zaščite, saj njegova jetra ni dosegla želene ravni razvoja. Alkohol povzroča okvare ploda, še posebej v 1 th trimesečju je.

Če po nekaj dneh boste spoznali, da vam je težko narediti brez dnevni kozarec vina ali aperitiv, po možnosti brez lažne skromnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. Odvisnost od alkohola je pogosto skrita oblike, in glavni problem je, da je vaš otrok tudi začeli navaditi navad ...

kajenje tobaka

Morda imate srečo in ezheutren-NJ slabost odvrne vašo željo po kajenju, vsaj v začetni fazi nosečnosti, in če ste zelo srečen, in pomaga, da zaprete. Toda v večini primerov, tudi če ste prepričani, da je to prava odločitev, prenehati s kajenjem, je potreben zavesten napor.

V tem primeru lahko pomagate s svojim zdravnikom ali specializiranega centra. Obstajajo številni načini, da pomagajo pri odvajanju od kajenja. Tudi nikotinski nadomestki, kot so obliži, so dovoljeni med nosečnostjo, seveda po posvetovanju z zdravnikom. Obstajajo različne tehnike, ki vam lahko pomagajo: lahko piti kozarec vode, če si hotel kurit- lahko greš na sprehod za nekaj minut. Stvari se bodo še bolje, če so ljudje okoli vas ne bodo kadili v vaši prisotnosti.

Ne alkohola, ne kadi med nosečnostjo - ga priporočajo zdravniki. In potem, in še vodi do katastrofalnih posledic za otroka.

Kako uravnotežiti moč?

• Posebna prehrana med nosečnostjo ne obstaja. Če jeste brez omejitev, ne preskakovanje obrokov, potem je to v redu. Priporočljivo je, da bi se izognili podhranjenosti.
• Raznolikost živil med nosečnostjo je zelo pomembno: morate mlečnih in živalskih beljakovin. Če ne marate in jesti od časa do časa, je priporočljivo, da si prizadeva ... To je majhna na enak način za zelenjavo in sadje, maščobe, moke in žit. Vaše telo je potrebno pridobiti več železa, folne kisline, kalcija in vitamina D. Vsi ti so prisotni v prehrani: železo - od mesa, zelenjave, sadja, kalcija - mlečni izdelki, folne kisline, v jajcih in zelene zelenjave, vitamin D - v mastnih ribah . Vitamin pripravki predpiše zdravnik. Tako je na začetku nosečnosti najbolj razumna rešitev je raznolika uravnotežena prehrana.
• Morate upoštevati nekaj korakov, če želite, da bi se izognili toksoplazmozo (razen če vas imunost) in listerioza. Higiena v tem primeru je, da se temeljito pranje sadja in zelenjave, opazovati čistočo v hladilniku, prinese polno pripravljenost mesa, rib in morskih sadežev. Da bi se izognili toksoplazmoza, je tudi zaželeno, da se odstranijo stik z mačkami in v nobenem primeru ne dotakne svoje stranišče. To so osnovne korake, ki jih lahko dodate naslednje priporočilo: biti prepričani, da prestregla skorjo sira, ne pijejo surovega mleka, vzklile semena, kot so soja, klobase brez embalaže, mesne pite ali drugih zamrznjenih živil.

OPOZORILO!

Če je pred nosečnostjo zdravnik predpisal vam vitamine, ki vsebujejo vnos folne kisline se zaključi v dveh mesecih.

Večkrat sem pil alkoholnih pijač, ne vedoč, da je noseča. Bi to lahko bilo slabo za zdravje otroka?

Škodljivi učinki alkohola na plod

Če ste se naučili o nosečnosti nekaj tednov po tem, ko se je začela, ne bi mogli sprejeti previdnostne ukrepe, povezane z alkoholom. Na srečo, 1-2 kozarcev vina na priložnosti ne škodujejo razvoju zarodka.

Vendar priporočamo, abstinenca od alkohola, do konca nosečnosti, je znano, da se lahko poraba v času nosečnosti povzroči težave pri otroku. Alkohol vstopi v žilni sistem zarodka je skoraj enako koncentracijo kot v materini krvi. Vsakič, ko noseča ženska je alkohol, pa jo loči od nerojenega otroka. Ker se zarodek dvakrat ker je bil toliko časa, da svoje telo znebi alkohola je smrtonosna pijan, ker je mati le rahlo pijan.

Porabijo velike količine alkohola (5-6 kozarca vina, piva ali druge močne pijače) med nosečnostjo lahko povzroči v fetalnim alkoholnim sindromom. Ta sindrom povzroča nizko porodno težo, posebno obraza ekspresijski demence in deformacije udov, srce in centralni živčni sistem. V preteklih letih, pri otrocih lahko manifestira mentalne (učne težave) in vedenjske težave.

Video: Sex med nosečnostjo - Materinski skrivnosti z Elena Lazareva

Idealno bi bilo, da uživanje alkohola je treba izogibati od začetka nosečnosti.

I preživijo veliko časa z mobilnim telefonom na ušesu. Bi lahko škodi mojemu otroku?

Mobilni Telefon effect

Mobilni telefoni so postali nepogrešljiv pripomoček v naši družbi, kjer je vse hitro in kjer moramo biti nujno povezani, ne glede na kraj našega bivanja. Tudi ti so vedno pripravljeni, še posebej, če je nekaj nujno, pokličite vaše ljubljene - na primer, na prvi alarm, in ga opozori na to brez porabe časa za iskanje telefonski govorilnici.

Trditve, da mobilni telefoni oddajajo valove, so protislovni: to bo trajalo nekaj časa, da natančno določiti, koliko. velika nevarnost. Vendar pa teoretično, uporabnik mobilnega telefona je čuti posledice sevanja.

Do sedaj ni bilo ugotovljeno nobene povezave med spontanim splavom in ploda deformacij in uporabo mobilnega telefona. Vendar ne bi smeli postaviti telefon na želodcu, tudi če želite, da bi otroka prisluhniti glasu svojega očeta.

Mobilni telefoni, seveda, nevarna vožnja. Za vožnjo, klepetali telefon, tvegano (in nezakonito) - ne glede na hitrost vozila in ceste. Še posebej nosečnice, zaradi hormonskih nasičenosti, zelo razpršene. Tvegate, tudi z možnostjo kliče "prostoročno", ker je vaša pozornost odvrniti od vožnje. Ne izpostavljajte nevarnosti, ne zlorabi nepotrebno klepet.

Ko sem ugotovil, o nosečnosti, sem se odločil prenehati s kajenjem, v najkrajšem možnem času. To me je dovoljeno uporabljati anti-nikotin obliž ali žvečilni gumi?

Prenehajte kaditi s pomočjo anti-nikotinski obliži in žvečilni gumi

Čeprav teh tobačnih nadomestkov, kot obliž, žvečilni gumi in tablete so opravili v telo manj nikotina kot cigarete, ki jih nikoli ne uporabljajte brez posveta z zdravnikom. Vprašaj ga, da priporočam, da vas za boj proti odvisnosti od tobaka manj tveganih skladov, saj nikotin omejuje prehrano ploda s kisikom, kar lahko odloži svoj razvoj, še posebej v zgodnji nosečnosti.

Lahko si pomaga tudi izkoristiti Tabac Info službe.

Končno, se nanašajo na storitve hipnotizer, poskusite akupunkturo in različne tehnike sproščanja.

Zobozdravnik me je naredil rentgenske žarke, in nisem vedela, da je noseča. To lahko negativno vpliva na mojega otroka

Vpliv rentgenskimi žarki na plod

Samo v nujnih zobozdravnikov (kot tudi drugi zdravniki) predpiše rentgenske žarke za nosečnice. Če ste naredili rentgen

zob, ne vedoč, da ste noseči, vas skrbi zaman. X-žarki so šibki in niso usmerjena v maternico.

Ko posnamete sliko enega dela telesa med nosečnostjo, ne samo reči, da je nevarna ali ne, celo ne vedo, da so X-žarki, ki se uporabljajo v diagnostiki, le redko predstavlja nevarnost za plod. Resnost radioaktivnih žarkov je odvisen od mnogih dejavnikov (odmerek sevanja, območja obsevanje, fazi nosečnosti, in t.).

Če je radiografija nujno potrebno, ne bojte se, zaupati strokovnjakom, ki jih sprejmejo vse ukrepe za zmanjšanje tveganja.

Obvesti radiologa, da ste noseči, sledite navodilom in ko posnamete sliko, ne premikaj se, drugače boste morali storiti še enkrat.

Če je mogoče, se bo vaš zdravnik bo rentgensko preiskavo o poporodnem obdobju in predpiše ultrazvok, ki nadomešča, kot je mamografijo.

Sem vstavil za intrauterino pomlad, in nenadoma odkril, da sem noseča. Želimo obdržati otroka. Je to mogoče?

Nosečnost s spiralo

Nosečnost v prisotnosti spiralo vedno nenavaden. imate dve možnosti za varčevanje za otroka, ki ga je treba posvetovati s svojim zdravnikom: zapustijo ali odstranite spiralo glede na to, ali je vidno, da.

Če tuljava ni viden, bo to preprosto prenese na steno maternice s širitvijo amnijske vrečko, ki obdaja plod. Če vidite, da je bolje, da ga odstrani v najkrajšem možnem času.

V obeh primerih, obstaja velika verjetnost, da bo nosečnost v redu.

Ampak vedno obstaja tveganje za okužbo povečuje tveganje za splav ali prezgodnji pretrganja stene.