37-40 Tednu nosečnosti

Ta mesec se razlikuje od vseh ostalih mesecih so. Rad bi vas prosil, da preberete to poglavje od začetka do konca in šele nato začeti novih delovnih mest. Glavna stvar - da skrbijo za stvari, navedenih v prvih dveh tednih. Če je otrok rojen pred predvidenim rokom, je zelo pomembno, da so bili ti dve točki (v bolnišnico vrečko in seznam kontaktov) odstranjen s seznama vaših izvidov primerov. In v zadnjih dveh tednih V tem poglavju so informacije, ki so lahko koristne za vas v tem mesecu. Ne bomo odlašali!
Pripravite si skodelico svoje najljubše pijače in spustila noge višje. Vzemite si nekaj minut, da preberete celotno poglavje. Kot sem obljubil, ni velikih institucionalnih projektov ta mesec ne bo. Lahko izpustil svojega pomočnika in letijo okoli hiše, občudovali dela svojih Zen-organizaciji rokah. Pogosto videti v otroški sobi in tam preživela nekaj časa sanjam o prihodnosti. Če so nekatere sanje se vam bolj všeč od drugih, razvijati jim, mislim nad vsako podrobnost in se vrnem k njemu v spominu znova in znova. Tako se sanje spremenijo v kreativno vizualizacijo, in zato lahko uresničile!
Preverili smo v tem mesecu, vse je pod kontrolo. Program Excel bo vaš najboljši pomočnik. Uporabite ga lahko za nekaj minut za ustvarjanje dokumentov, ki jih boste uporabili, in ko se otrok rodi. Na primer, boste morali obrniti na seznam, ki se lahko stalno posodablja in ki vam bo služil dolga leta. Začetek bi bilo prav zdaj in pošiljanje po e-pošti na najbližje sorodnike in prijatelje. Naš drugi velik izziv ta mesec -preparation najpomembnejših torba za bolnišnico. Vi ne želite, da hitenje skozi hišo v intervalih med popadki, rekoč: "Mami, upam, da nisem pozabil kaj ..."

Video: To je šele začetek 36-40 tednov nosečnosti

Ko je vreča in zbirajo seznam stikov, se bomo osredotočili na vas. Skrb zase bo omogočilo, da shranite maksimalno telesno, čustveno in duševno moč. V nasprotnem primeru boste imeli ničesar dati na otroka. Voda iz vodnjaka usahnil ne zajemalka. Veliko mojih strank občutek krivde, ko iznajti neko nagrado ali spontano, da si nekaj lepega. To je čas, da se razvije zdravo ljubezen do sebe, in se naučijo spoštovati in sebe cenijo Kaj bo čudovito darilo za vašega otroka je sposobnost skrbeti zase! On bo lahko, da se razvija od zibelke, gledal tudi v tej mamo in očetom.
Sem delal v majhnem stanovanju, tako da ne bi bilo primerno, da živijo drobtine Hobbit. Tam so bili tudi velike hiše, v katerih obnoviti da traja več kot en dan. In v vsaki hiši - od utesnjenih studiev do prostorne vile - vsekakor je ena posebno mesto, kotiček, v katerem se ljudje zadržujejo in se lahko popolnoma sprostite. Vedno sem si želel, da imajo široko okensko polico, na kateri bi lahko sedel in gledal, kaj se dogaja zunaj. Mačke vedo, kaj počnejo, kajne? Dovolite nam, duševno ustvariti kotiček za vas in vašega otroka. Stari jogiji je dejal, da bi morali meditirati vsak dan na istem mestu. V tem primeru, v dneh, ko ne želijo meditirati, boste podprli energijo prejšnje meditacije. Jaz prilagoditi to idejo svoje organizacijske filozofije.
Zen-organizacija - ne samo vzpostavljanju reda, ampak tudi skrbi, da vsak prostor v hiši opravlja funkcijo, za katero je bila ustvarjena. Zato sem prepričan, da računalniki, televizijski sprejemniki in DVD-predvajalniki niso v spalnici. Spalnice potrebujete za počitek in spanje.
Torej, naj pripravi poseben kotiček za njo in otroka. plezanjem in sanje o prihodnosti. Predstavljajte si, da vodijo otroka v naročju. Kaj mu boste povedali? Katere pesmi bo pel? Bo to kotu vaš najljubši kraj za dojenje? Če sedaj nimate mesto tako posebno, bom vam nasvete, ki bodo pomagali ustvariti ta mesec. In Močno upam, da se bo vaš otrok počutili udobno in mirno, kakor hitro se ustalil z njim v tem mestu. Konec koncev, tudi on je bil z vami, ko ste ustvarili to mesto, kajne?

Habit mesecev. Sedi, se povzpeti višje. Vsaj pet minut na dan

Res je dejstvo, okusno navada? Zelo kmalu bo prišel čas, ko lahko le sanjamo o tem, da izkoristijo priložnost, ko ga imate! In kaj storiti v teh petih minutah?

Video: Drugi Nosečnost # 5: 37 - 40 tednov

Tukaj je nekaj idej:

• Zadremal.
• Pogled skozi eno od najbolj priljubljenih knjig za branje ali pa začetek novega.
• Meditirati.
• Pokličite starega prijatelja.
• Razpis za novo punco.
• Pogled na spletnih blogih o otroke.

In na splošno, kar smo skromen? Naj res sproščujoče na polno! Kako? Tako sem vesel, da si vprašal!

• Ko nap, branje, klepet ali meditacijo, zaviti v novem šal. Naj bo mehko kašmir ali fino bombaža ali svile. To bi morala biti taka stvar, ki daje taktilno užitek.
• Naj pijača: vroč čaj ali mineralno vodo, ki jim je malo svežega limetinega ali limoninega soka dodal. Pijte iz lepe skodelice ali vrč, ki je v lasti vas osebno.
• Poskrbite, da se boste popolnoma udobno - priložiti blazinice na strateških mestih. Naj odvija in pretepanje blazine bo postala del vsakdanjega rituala.
• Daj poleg njega nekaj koristnih prigrizek na lepi ploščo.

Video: Nosečnost 37 tednov

Naj ti pet minut premora bo najbolj prijetne trenutke svojega dneva - moraš iskati in čakati, da uživajo vsako sekundo. In če bo trajala dlje kot pet minut, bo to koristilo tako vas in vašega otroka samo.