Smiseln pristop k mineralnih in vitaminskih dodatkov

To je tisto, kar bomo govorili v tem poglavju. Če ste v celoti napaja, v materinem mleku dovolj vitaminov A, B in C. In če je vaš otrok pogosto na soncu (seveda, pod šotorom), nato pa skozi kožo njegovega telesa dobi in vitamina D. Tudi Academy of Pediatrics priporoča dopolnjevanje z vitaminom D samo za tiste otroke, ki imajo temno kožo in živijo v krajih, kjer je malo sonca. Health Canada podpira priporočila. Svetuje od rojstva dodati vitamina D v prehrani otrok, ki živijo v severnih regijah, kjer je in tam je močna sezonska nihanja v sončni svetlobi pomanjkanje sonca sploh. Če bi živela na Aljaski ali v državi Washington, s svojo večno oblačno, bi upošteval nasveta Health Canada. Jaz bi to storili v primeru, če sumim, da moj otrok nima vitamina D. ustrezno in varno odmerek vitamina D je 200 mednarodnih enot (ME) na dan. Ta znesek je optimalno in se izognete veliko težav. Vsako leto smo prejeli podatke o otrocih, ki trpijo za Hipovitaminoza D - hudih kostnih poškodb, v katerem telo izgubi sposobnost normalno izobraževanja. To so otroci, ki so malo na soncu.
Iron - je drugo hranilo, ki povzroča veliko razprave. Ne glede na mater trgovin železa so polni izraz otroci se rodijo z zadostno količino njim. 4-6 mesecev, absorbirajo železo v zelo majhnih količinah. Nedonošenčkih nimajo zaloge železa, zato je potrebno dodati, da njihove diete zagon na dva meseca. Novorojenčki železa pridobljene v postopku uničenja prekomerne količine rdečih krvnih celic in iz materino mleko. Medtem ko je koncentracija materino mleko zelo malo železa, 50% železa, otroka absorbira (to je zelo dober pokazatelj sesanja), ki zagotavlja zaščito anemije zaradi pomanjkanja železa. Železo v mleku je vsebovan v obliki laktoferina. To preprečuje širjenje črevesnih bakterij in ščiti otroka pred okužbami, ki jih povzročajo te bakterije. Po drugi strani pa je dodatno železo neguje, ne le otrok, ampak črevesne bakterije, spreminjanja njihovega videza. Sladek vonj neločljivo stol dojila otroka, je posledica dejstva, da je veliko število mlečnokislinskih bakterij najdemo v njegovem črevesju. Najverjetneje, otroci dolžni njihova odpornost na črevesne motnje točno to bakterijo. Velika količina železa spodbuja tudi rast E. coli, ki omogoča otroku dovzetni za črevesne okužbe, in njegov stol postane še bolj dišeče.
V kolikor je mogoče, da se ohrani odpornost proti okužbam črevesja več, za podkrepitelnoy steklenici (ne več kot eno na dan), formula otroško prehrano ni obogatena z železom. Če nimate izbire, poskusite uporabiti mešanico obogaten z železom, na različne načine. Vendar, ko vaš otrok začne porabijo več kot eno steklenico na dan, se prepričajte, da je nujno mešanica obogatena z železom. Z nato E. coli v vsakem primeru sprememb, in železo vašega otroka zagotovo potrebovali.
Za zobmi zelo koristno hranil, kot so fluor. Čeprav je materino mleko ni pomemben vir za to, se otrok fluorid dopolnila že samo šest mesecev. Problem je, da je težko uganiti, koliko otrok prejme fluorid in preveč, lahko povzroči kronične zastrupitve fluor ali prevleko za zobno sklenino. mogoče pred zobje bruhajo poraz emajl. V zadnjih 20 letih se je povečalo število primerov kronične zastrupitve s fluorom, in leta 1995 American Academy of Pediatrics in Ameriška akademija za Zobozdravstvo zavrnil priporočila, da bi otrokom fluorida dopolnila kmalu po rojstvu - zdaj se jim svetuje, da to stori šele, ko je otrok star šest mesecev.