Kopanje v bazenu za dojenčke. Bazen za otroke z nasveti o Strength

Vsebina

• Video: lahko se grudnichki plavati? poglej!
• Otroci v bazenu!
• Video: bazen za dojenčke
• Bazen za otroke - priporočila za moč
• Video: 6. izobraževanje potapljanje in plavanje v bazenu
• Bazen za najmlajše
• Zakaj dojenček bazen?

Otroci v bazenu!

Glavni namen dejavnosti v bazenu - predvsem krepitev zdravja otroka in njegove učne spretnosti za življenje - sposobnost za samostojno plavati.

Zato vam ni treba, da ga učil klasične stile plavanja, kot Krol ali Brasov. Te vaje v bazenu z otroci lahko začnejo, ko so starejši, približno 3 leta. V tem času, ki je primeren "zastonj dojenček" slog, da poveste malo učenca.

Glavna stvar, ki jo je treba narediti v prvem letu življenja - naučiti svoje otroke, plavalne sposobnosti čim bolj dostopna za njega in da prirojene reflekse.

kopanje cikel za otroke v bazenu vključuje različne elemente, otrok prenosov iz enega položaja v drugega s precizno ročnih podpira.

Osnova potapljanje dojenčki je: kopanje otroka v bazenu na hrbtu in prsih z priročnika ali samostojnih nosilcev, in končno, samostojno plavanje.

Narava intervala plavanja - za jadranje nujno sledi krajši počitek. Za začetek lekcije v bazenu za otroke, da se z hrbtno in nato izmenično s kopanjem v prsih. Pasivni odziv pri navigaciji na zadnji strani se lahko uporablja za pasivno rekreacijo.

Aktivacija gibanja pri otrocih, medtem ko kopanje v bazenu običajno pojavi 8-9 minut, kar je posledica določenega motornega bencina in izboljšanje hemodinamskih mišice.

Naraščajočih odmerkih navigacijo vsaka seja mora biti v območju od 10-15 sekund in padec temperature vode v bazenu ob koncu vsakega meseca - enako 0,5 °.

Tako je aktivacija motorike doseže z vzburjenjem gibanje in poveča njihovo število in doseganje kaljenega - enakomerno znižuje temperaturo polno kopel.

Če se razredi v bazenu prekinjeno zaradi bolezni otrok ali zaradi drugih razlogov, bi morali obnoviti, kot če se izvajajo od začetka, s strogim spoštovanjem pravil gradualizma. Po bolezni v plavanja nadaljevala le z dovoljenjem lečečega zdravnika.

Pomembno je vedeti, da je treba obravnavati, ko ima dobre volje, je krmijo, ne želi spati, in to ne moti z otrokom v bazenu. Starši bi morali biti veseli in gostoljubni. plavanje lekcije, da je zaželeno, da se obrnejo na razburljivo igro, ki bo zabavna, ter starši in otroci. Moramo biti potrpežljivi in ​​ne hiteti. Postopno povečanje obremenitev pri otrocih med plavanjem v bazenu, postopoma dodajamo nove vaje. Ne pozabite, da je glavni cilj - ne doseže rezultat, in užitek in zdravje otroka.

Pred začetkom pouka v bazenu je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj obstajajo kontraindikacije. Na primer, ne morete iti kopanje v bazenu za otroke z akutnimi nalezljivimi boleznimi, z različnimi bolezni centralnega živčnega sistema (predvsem povečanega intrakranialnega tlaka, in veliko tveganje za epileptične napade, tako imenovani krčevito pripravljenost) - vprašanje plavalne razrede s temi otroki je rešiti skupaj z nevrologom.

Bazen za otroke - priporočila za moč

Razredi z dojenčkom potekala v majhnih skupinah 5-6 parov mati + otroka. Prva vaja bo naredil svoje mladičev z inštruktorjem, ampak zelo kmalu bo postala neodvisna in začeti, da vas presenetiti s svojo popolno neustrašnost in sposobnosti za potapljanje ... za komunikacijo s podobno mislečih malčka! To je to: kljub skupni napačno prepričanje, da otroci, mlajši od 6 mesecev povsem "ne-socialna", na tako majhnih razredov plavalce privlači med seboj, in včasih lahko celo videli tekmovalnega duha! Ni treba posebej poudarjati, koliko veselje otrok prinese take lekcije!

Vendar pa je dobra volja - ne samo plus grudnichkovogo plavanje. Po mnenju strokovnjakov, da je v vodi omogoča bil rojen samo za otroka, da se sprostite, blaži poporodno stres. In, seveda, bazen za drobtine - je odličen način za kaljenje. Če vaš otrok od rojstva znamke z elementom vode v svojem prvem skupnem izletu na morje vam ni treba nositi s seboj veliko prvo pomoč s kašljem in drog. Toda zavedati: da postane močnejši imunost dojenček, morate pravilno pripraviti malček na prvi lekcije plavanja. Nizka plodovnice med nosečnost Bil je 37, in otroški bazen - 29. Zato bi morali začeti s toplo kopel doma z 36,6. Potem, dan za dnem, ta številka spusti na temperaturo bazena. Ne mudi, iz tega sledi, da je debel fantek udobno. Če menite, da je kul in dodal, toplo vodo. Skupaj z zmanjšanjem temperature poveča čas zadrževanja v kopeli: začeti z 5-10 minut in čas prehoda v polnem 30 bazena.

Vendar grudnichkovogo plavanje obstajajo nasprotniki. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je kopanje v bazenu vzrok za pogoste prehlade in vnetja ušes pri zelo majhnih otrocih. Voda je prodrla v nazofarinksa, ki vodi do vnetja sluznice, in v stiku s prebavnega sistema - na prebavne motnje. pronyrivanie tudi otroka, ki daje občutek lebdenja v breztežnosti, polna nagnjene k omotica in negativno vpliva na otrokov občutek za prostor in ravnotežja.

Protestirali proti tako zgodnji potopom in avtobuse. Po statističnih podatkih, nihče od tistih, ki so se učil plavati v povojih, ni storil v prihodnosti ni nekaj, kar prvak, in celo poklicni plavalec. Dejstvo je, da so novorojenčki hranijo v vodi skoraj navpično, nato pa jih ni mogoče prekvalificirati. Torej, če želite videti zaklad na stopničkah z zlato medaljo - ne hitite v bazenu.

Dve ali tri leta - idealna starost za kopanje. To je bil v tem času je otrok aktivno oblikuje držo in obremenitev hrbtenice se odstrani v vodi. Tudi plavanje krepi kosti, je odlična preventiva za ravne noge in povečuje vzdržljivost. In, seveda, vsakič, ko se vrnemo iz bazena, otrok bo zdrobiti svoje Ravenous apetit in spati močan, zdrav spanec.

Ampak imeti v mislih, da bo plavanje koristi samo, če se ne bo uporabljajo za jemati preveč resno. Strokovnjaki vztrajajo, da mora biti do 5 let za bazen otroško zabavo. Pojdi ukvarjajo z ne več kot enkrat ali dvakrat na teden, vendar pa ni nujno, da naučiti ga plavati. Lahko kažejo nekaj gibanja, "na nered" otroka na vodni površini, ki jo je čutil, in se uporablja, glavna stvar - da to, kar mu je všeč! Konec koncev, v tej starosti, mnogi otroci se bojijo, da plavati, in samo igra in zabava brizganjem lahko uniči strah. Izberite fitnes klub, kjer je bazen majhne otroke in nasmejan trener. Bolje je, če zapishesh svojega malčka na lekcije skupine: Tudi če drobtine povzroča Strah sama misel pete dotikati vode, v družbi vrstnikov se bo spopasti s svojimi fobijami.

Skrbno opazovati otroka razposajenimi v vodi. Takoj preneha zaposlitev, če je imel učinek "marmor" ali "gos" kožo, in če bi postal modrikast odtenek, - to so prvi znaki podhladitve. Potegne otroka iz vode, če je perevozbudilsya eksponatov tesnobe ali samo utrujena. Ugotavlja, da je vse zgoraj ponoviti pogosto? Bodite prepričani, da bo odmor od razredu ali celo pospravi bazen za nekaj let. Če je otrok v tej starosti zasidran negativen odnos do plavanja, potem nimate medenjaki ga ne vleči v vodo.

Z vsemi prednostmi iz usposabljanja v bazenu ima svoje slabosti. Tudi v dobri veri prečiščena voda lahko škoduje mladim Ichthyander. To še toliko bolj velja za otroke s suho in alergijam nagnjene kože. Vsak dekontaminacijo element, ali ozonom ali klorom, rahlja otroka epidermis, zaradi česar je lažje "dostop do telesa" bakterije, ki so v večini bazenih je dovolj.

Če vidite svoje potomce plavalni prvak na svetu, bi morali zapisati otroka v bazenu, ko je 5-6 let. Najprej, pri tej starosti so otroci, pri čemer se resno odseku plavanja, drugič, je otrok sposoben razumeti, da je moj stric, trener želi od njega. Toda ne pozabite: če bo plavanje postal športni bazen ne bo več mesto za otroka zabavne igre. Prvi trije, in nato petkrat na teden, vaš prvak bo še naprej resno športno uspešnost. To je trdo delo, tako da je zelo pomembno, da se ohrani vse mlade plavalce in za zagotovitev njenega pravilnega prehranjevanja. To vprašanje je najbolje, da bi razpravljali s prehrano in trenerjem. Konec koncev, če je otrok vedno utrujeni ali lačni, je malo verjetno, da pozitivno vpliva na njegovo zdravje in kariero.

Najbolj pomembna stvar - bodite pozorni na kakšno razpoloženje vaš tekmec bo bazena in nazaj od tam. Če matere instinkt vam pove, da je otrok, ne preveč navdušeni na plavanje lekcije, poskusite ugotoviti vzrok. Morda ni imel nobenega stika z avtobusom, zakaj potem ne pomisli na druge oddelke, in novih učiteljev. Obstaja možnost, da otrok pač ni všeč, da plavati, vendar ne želite, da vas vznemirjati. Potem pozabi ambicije nove mame Phelps in ponujajo prvak nekaj bolj razburljivo, da se prilega na prvem mestu z njim, ne vas. Poleg tega, prej ali slej se bo resno breme za usposabljanje vplivajo na razvoj vašega otroka. Konec koncev, bo vsako leto mladim zahteve športnikov rastejo, in preučiti, da le ne bo časa.

Bazen za najmlajše

Potop se začne od nog v pokončnem položaju ..

V tem primeru lahko mirno razložite otroku, da bo v nekaj vode, da bo sedaj plavati. Potem, ko dobi je uporabil za to, da je padel v vodo. enostavno jo prevesti v vodoraven položaj in s podporo od spodaj. Podpora za prvič morali biti močnejša, tako da je otrok čutil nadezhno- kasneje podpora spada v spodnjem delu telesa. Če ste v kopeli z otrokom (ponavadi prvič papež je zato, ker moja mama, dokler obstaja lochia - ni priporočljivo, da sprejme kopel), lahko otrok biti na kolenih, lahko dajo povsem roke pod hrbet in roke za kritje glavo in stresemo otroka v takem položaju. Lahko ga dajo na trebuhu in prsih, tako da je otrokova glava nad vodo.

Ko začnete razred, pri čemer so pred kopalnico, najbolj udobna podpora je takole: levica je pod vratu otroka, in desna roka vas ali kolka, zagrabi pred ali med nogami, ali na vaši strani, kot želite.

Poskusi, da ostanejo v hrbtno otrok je toliko vodoravni položaj v zvezi z vodo, ki spodbuja hitro učenje samostojno plavanje. Ne skrbite za pridobivanje vode v ušesih. Otrok znotraj maternice in je bil ves čas v plodovnici, in je padla v ušesih. Če začnete sej do 3 mesece ne more biti strah škodljivimi vplivi vode na otrokovo ušesa.

Zakaj dojenček bazen?

Zdi se, da je idealna starost za začetek učenja plavanja. Razredi v vodi tvori svojo držo, močne kosti in celo izboljša psihično stanje drobtin. Vendar, če so starši računajo na poti za otroka, z bazenom, je bolje počakati 5-7 let. Stvar utrjuje tudi napačne spretnosti, ali pa preprosto psihološke nepripravljenost toddler resne športne aktivnosti. Pri tej starosti mora bazen biti razvlecheniem.5-7 let za njim

Z otroci te starosti že jemljete resno športne klube: dojenček dovolj razvit, da hudega stresa in biti sposoben razumeti in upoštevati navodila trenera.Kak iskati v bazenu?

Razredi za otroke, ki ne znajo plavati ali slabo, mora potekati v bazenu z globino, na kateri lahko otrok stojijo samozavestno. Optimalna globina se šteje, da je "na prsih." dolžina bazena mora biti vsaj 5-7 metrov, tako da imajo otroci priložnost za opravljanje take vaje kot "puščico" (slide).