Kozmetike

Vzrok glavobola je lahko stres, tesnoba, utrujenost, izkušeni anksioznost in takzheproblemy s prebavo, kot so zaprtje. Prekomerno myshechnoenapryazhenie v hrbtu, ramenih in vratu lahko povzroči zatrudneniyas obtok in povzroči tudi glavobol. Migrenimogut jih alergijskih reakcij na različne vidyproduktov povzročil, bolečina pojavi v tem primeru bodisi nad obrvmi, ali temenske delu.

Ne glede na to, kaj glavobol, je pomembno, da massazhmozhet prinese olajšanje, za odpravo ali zmanjšanje bolečine v telesu raznyhoblastyah. Vendar je to v veliki meri odvisno od vrste in tipa potisne primenyaemogomassazha točk.

Prosite prijatelja, da najprej si massazhgolovy in ramena. Če ste sami, ne samo-masažo. Ko etomispolzuyte eterična olja, kot so rožmarin, majaron, sivka, timijan in poper. Dodajte jih z nafto osnovepo nekaj kapljic.

Po masaži ali samo-masažo v zavisimostiot kjer boli glava, pritisnite opredelennyetochki (gl. Spodaj in v desnem okvirju). Običajno, če tochnoopredelili želeno točko, bolečina takoj opazna oslabevaet.Nazhimayte palcem, kazalcem in sredincem prsti in toysiloy, da je pravi za vas, da 3-7 sekund. Zakonchiteprotseduru masaža velike prste (ker refleksologiiimenno se nanašajo na glavi) in nižje noge ostalnyhpaltsev. Potem sedi tiho, se sprostite.

Ko je bolečina v območju čela, kliknite na točkah 1 in 2
Ko je bolečina v svojih templjih - točka 3
Ko se bolečine v vratu - točka 4
Migrene - točka 5, 8 in 9
Ko boli celo glavo - točki 6 in 7
Nosečnice ne pritiskajte na točkah 5 in 7.