Kozmetike

Masaža pomaga razbremeniti nekaterih simptomov svyazannyes predmenstrualnega sindroma in menopavze.
Lahko se zgodi, mišični krči, zadrževanje urina, depresija, nespečnost, ali živčni hiperekscitabilnost. Uspokaivayuschiymassazh mogli vrniti ženska občutek zaupanja, mir za nakup in dodajte ravnotežje. Idealenbudet masaža celega, ampak če imaš malo časa ali bolitzhivot, naredi masažo spodnjega dela hrbta in noge. Obrnite vmassazh točke, prikazane spodaj. In če nimate časa, preprosto kliknite na točko in držite prst na vsaki po7-10 sekundah.
Terapevtski učinek te masaže lahko izboljša efirnyemasla. Dodamo nekaj kapljic na oljni osnovi-:
menstrualne težave - roza;
v nasprotju cikla in nezadostnega dodeljevanja - jasmina;

ko preveč bogat izbor - sivka;
z spazmotičnega bolečino - majarona;
v menopavzi in ohraniti hormonsko ravnovesje - maslogerani.

Točka 1 (modra) se nahaja nad pubis dvema prstoma, pochtipo center.
Točka 2 (zelena) - na najnižjem koncu, dvenadtsatogorebra.

Točka 3 (modra) - na razdalji, ki je enaka širini polutorapaltsev od hrbtenice na ravni drugega ledvenega vretenca.
Točka 4 (zelena) - na obeh straneh križnice.

Točka 5 (modra), ki se nahajajo na dveh prstov nad zapestje gubo, med kit.

Točka 6 (modra) - notranja stran kost gležnja nad chetyrepaltsa pod golenice.
Točka 7 (zelena) - notranja stran kolena, dva paltsavyshe kolenskih jamic.

Točka 8 (modra) - V središču kaviarja, točno poseredinemezhdu gleženj in poplitealna Fosse.
Točka 9 (zelena) - notranji strani gležnja, med kostochkoyi ahilove tetive.
Točka 10 (oranžna) - zunanji gleženj, med kostochkoyi ahilove tetive.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný