GuruHealthInfo.com

Tek zaščito pred osteoartritisom kolena, vendar ga ne povzroči

Video: osteoartritisa kolena in gležnja sklepov, ne da bi hitro kirurško zdravljenje

Nove raziskave zavrača sodobno idejo, da je vsak dan tek prispeva k "obrabe" kolena in poveča tveganje za osteoartritis (artroze).

Znanstveniki pravijo, da v resnici vodijo preprečuje to bolezen.

Raziskovalna skupina iz Baylor College of Medicine (Houston, Texas), dr Grace Hsiao-Wei Lo (Grace Hsiao-Wei Lo) vodil je svoje ugotovitve predstavila na srečanju American College of revmatologijo, ki je potekal v Bostonu.

Osteoartritis (OA) - skupni bolezen značilna po uničenje hrustanca in mobilnosti oslabitvami. Osteoartritis najpogosteje prizadene kolena in kolka sklepov. V ZDA se je število bolnikov z osteoartritisom ocenjena na 27 milijonov ljudi. To so predvsem starejši ljudje in srednjih let.

Čeprav osteoartritis vzroka ni vedno jasno, so nekateri raziskovalci so trdili, da je reden tek, povezane s to boleznijo. Toda avtorji zadnjega razumnem obvestila, da je bilo vprašanje poklicnih športnikov, zato rezultati ne morejo prenesti na splošni populaciji.

Obstaja še eno pomembno dejstvo. Ljudje, ki redno vodijo imajo nižji indeks telesne mase. To pomeni, da so njihovi spoji niso preobremenjena toliko kot pred gipodinamichnyh milijonov ljudi, ki so prekomerno telesno težo.

Če povzamemo vse zgoraj, dr Hsiao-Wei Lo in njeni kolegi opravili svojo preiskavo, med katero so poskušali, da bi bolje razumeli povezavo med rednim tek in tveganja osteoartritisa kolena.

Analiza študij Pobuda Osteoartritis

Za svoje delo ekipe analizirali skupino 2683 udeležencev, katerih povprečna starost je bila 64,5 let. Vsi so sodelovali v raziskavi, ki se imenuje Osteoartritis pobuda. 56% izmed njih - ženske s povprečnim indeksom telesne mase 28.6.




Na začetku so udeleženci naj oceniti resnost simptomov OA in opraviti rentgenski pregled. zaključili so tudi vprašalnik o telesni dejavnosti Lifetime fizično aktivnostjo vprašalnik. Ta vprašalnik določimo glede na povprečno telesno aktivnost pacienta v starosti 12-18, 19-34, 35-49 in nad 50.

X-žarki kolena smo ponovno izvedli po 2 leti po začetku študije za oceno napredovanja osteoartritisa kolena uporabo Kellgren-Lawrence lestvice. Raziskovalci dejal na ROA, če je stopnja sprememb z Kellgren-Lawrence II in zgoraj.

Poleg tega so zdravniki ocenili bolečino vsakega udeleženca. Če se skupaj z rentgensko ugotovljenih znakov bolnikov OA pritožil redne bolečine v kolenu, ki so vpisani v skupini simptomatsko osteoartritisa (SOA). Bolniki, ki so šli skozi protetične kolenski sklep je avtomatično vpisan v skupini SOA.

Redna tek na kateri koli starosti, ne škodujejo kolenskih vezi

Rezultati so pokazali, da so udeleženci, ki se uporabljajo za tek (ne glede na starost, v kateri so bili teče), imajo manjše tveganje za ROA in simptomatsko osteoartritis v primerjavi s tistimi, ki niso teči. Med tekači na neki točki v svojem življenju 22,8% bolnih osteoartritis, in je bilo v kontrolni skupini 29,8%.

Znanstveniki tudi dokazali, da ljudje z indeksom nizko telesno težo pogosteje ukvarja s tekom in imajo manjše tveganje za OA kolena.

Po ugotovitvah raziskovalcev, ti rezultati kažejo, da redni tek ne le povečuje tveganje za osteoartritisom kolena, ampak tudi prispeva k preprečevanju te bolezni v splošni populaciji. Vendar pa so znanstveniki niso odgovoril na vprašanje o tem, ali lahko redno tek poškodoval ljudi z že obstoječo osteoartritisom kolena.

Dr. Hsiao-Wei Luo komentiral: "Za ljudi, ki nimajo osteoartritisa kolena, ni nobenega razloga, da bi opustili redno tek kadarkoli v življenju zaradi strahu pred boleznijo."

Spomnimo se, da so bili podobni rezultati objavljeni v zadnjem letu medicinske različico Medical News Today. Nato so znanstveniki ugotovili, da zmerno telesno aktivnost do 150 minut na teden ne povečujejo tveganje za osteoartritisom kolena pri starejših in srednjih let oseb.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný