Vlak upočasni staranje celic

Video: Akademija T-Antioksidant Sinergija 7 | Viofit.ru

Endurance usposabljanje, kot so usposabljanje na tekočem traku, se lahko zaščitijo ljudi pred uničujočimi posledicami staranja.

To so rezultati študije telomeres - končni odseki kromosomov, ki služijo zaščitno funkcijo.

Med ljudi, starih od 66 do 77 let, so pokazali prisotnost usposobljenih športnikov več telomeres v primerjavi z manj aktivnih udeležencev (P = 0,04). Ta razlika ni bilo mogoče najti med osebami v starosti 20-30 let. Te ugotovitve so privedle Dr. John. Neumann iz norveške univerze za znanost in tehnologijo v Trondheimu.

Rezultati raziskave "kažejo, da lahko vzdržljivosti vadba urediti telomer pri starejših in vodijo k upočasni proces staranja z ohranjanjem dolžina telomere." Avtorji te študije so poročali na spletu v PLoS ONE.

Ugotavljajo, da je, kljub svoji vrednosti, so rezultati, pridobljeni pri preiskavi zelo skromno skupino 20 udeležencev. Prav iz tega razloga, da naj bi znanstveniki jih skrbno preučiti.

Telomeres skrajša s časom, saj se celice še množijo. Dolžina telomeres je povezana z celično starosti in proces fizičnega staranja. Raziskovali odnos med dolžino telomere in trenirovannostju telo prej dali nasprotujoče si rezultate.

Za razjasnitev tega vprašanja, norveški raziskovalci izbrali 20 moških prostovoljcev, od katerih je bila polovica starih od 22-27 let (povprečna starost 24), in druga polovica v starosti 66-77 let (povprečna starost 69). V vsaki starostni skupini je bila polovica udeležencev usposobljeni športniki in drugo polovico - navaden človek, ki je vodil aktivno življenje, vendar nikoli šel za šport profesionalno.

Nihče od udeležencev ni razkrila nobenih bolezni srca ali ozhireniya- nobeden od njih ni nikoli kadila in v času študija ni droge.

Po mišično biopsijo opravili primerjalno oceno povprečne dolžine telomere in razmerje T / S. V ta namen je metoda kvantitativne verižne reakcije s polimerazo. V maksimalne porabe kisika (VO2max) smo izmerili pri tekočem traku (preskus stres).

V starejša skupina je imela usposobljeni športniki bistveno večjo dolžino telomere (razmerje T / S 1,12 0,92- proti P = 0,04). To je bistvena razlika, po mnenju znanstvenikov, lahko to vpliva na pričakovano življenjsko dobo.

V mlajših starostnih skupinah dolžine telomere je v športniki in netreniranih članov (razmerje T / S 1,47 1,33- proti P = 0,12) bistveno ne razlikujejo. Morda je razlika zaradi odsotnosti majhnega vzorca ali kratko telesne vadbe.

Največja poraba kisika je bila pri usposobljenih športnikov v obeh starostnih skupinah - VO2max 67,0 proti 53,9 ml / kg / min pri mlajših in 45,4 proti 39,4 ml / kg / min za starejše udeležence.

Skupna dolžina vzorca telomere pozitivno povezana z VO2max (r = 0,70- P = 0,001). Razmerje je izrazitejše med usposobljeni športniki - r = 0,78 (p = 0,02) v primerjavi s r = 0,58 (p = 0,09) med v netreniranih moških. Poleg majhnega števila udeležencev, so raziskovalci opozoriti druge omejitve študije, vključno s sestavo moških in morebitnih okoljskih dejavnikov, ki jih ni mogoče zaslediti.

Študija je bila financirana z donacijami sklada K. Dzhebsena in Medicinske fakultete norveški univerzi za znanost in tehnologijo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný