Dolgotrajno sedenje pred zaslonom zmanjšuje kakovost sperme

Mladi zdravi ljudje, ki preživijo več kot 20 ur na teden ob gledanju televizije, najbolj so problemi v zvezi s količino in kakovost sperme.

Hkrati so ljudje, ki izvajajo že več kot 15 ur na teden, so kazalniki sperme z 73% bolje kot njihovi sedeči vrstniki, ki opravljajo manj kot 5 ur na teden.

Te zanimive rezultati objavljeni priljubljeno britansko izdajo «British Journal of Sports Medicine".

Dr. Allan Pacey, profesor andrologiji na Univerzi v Sheffieldu in predsednik britanske plodnost Society (BFS), navaja, da so rezultati raziskave sovpada s trenutnimi medicinske pogledi na moško plodnost.

"Vemo, da so moški, ki nosijo tesen perilo, sperma imate težave s kakovostjo. Isto načelo velja dolgo sedenje na kavču gleda televizijo. To prispeva k dolgoročni pregrevanja mod in naglušne spermatogeneze, "- je dejal profesor.

Iz neznanih razlogov, so znanstveniki opazili poslabšanje kakovosti sperme v zahodnih državah v zadnjih nekaj desetletjih. Avtorji študije menijo, da je nezanemarljivo vlogo pri tem sedeči način življenja.

So analizirali kakovost sperme 189 ameriških možje države New York (starost je bila 18-22 let). Vsi udeleženci poskušali ugotoviti pogostost in intenzivnost telesne vadbe v zadnjih nekaj mesecih. Prav tako so se naučili dnevno normo sedel pred zaslonom v istem obdobju.

Raziskovalci so upoštevali tudi druge dejavnike, ki lahko vplivajo na kakovost sperme, vključno z reprodukcijskim in splošne bolezni, prehrana, stres, kajenje, uživanja alkohola.

Fizično aktivni moški so bolj verjetno, da se držijo zdrave prehrane, kot tisti, ki so bili sedeči in preživel veliko časa pred zaslonom.

Analiza je pokazala, da so fizično aktivni moški (več kot 15 ur treninga na teden) sperme stopnja 73% boljši od svojih neaktivnih vrstnikov.

Ko analiziramo vrsto tovora, je bilo ugotovljeno, da je lahka vadba ne vpliva na kakovost sperme, ne glede na to, koliko ljudje niso opravljali.

Sedenje pred TV imela nasproten učinek. Moški, ki je preživel pred zaslonom, za več kot 20 ur na teden je imel parametre spermijev za 44% manj kot v tistih moških, ki ne gledajo televizije.

Analiza je pokazala, da je čas, preživet pred zaslonom, prečrtana pozitivne učinke telesne vadbe v aktivnih žensk, zaradi česar njihovi rezultati pomenijo.

Avtorji opozarjajo, da se poslabšanje parametrov sperme v sedeči mož ni nujno odvzeta sposobnost zamisliti. Toda možnosti za očetovstva zavrnil.

Sedaj raziskovalci želeli izvedeti, kaj so vaje najbolj vpliva na kakovost sperme. Ti podatki bodo pomagali zdravniki andrologiji priporočajo najboljši sklop vaj za moške, ki imajo težave s plodnostjo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný