GuruHealthInfo.com

Sedenje pred TV vodi do prezgodnje smrti

Video: 10 Neverjetno Akti junaštva navadni ljudje

Ko smo prišli domov po napornem delovnem dnevu, včasih ni nič bolje kot ležati na kavču gleda televizijo.

Ampak to je najbolje, da ne, da se vključijo v tem prostem času: po ocenah znanstvenikov, 3 ali več ur na dan gledate televizijo podvoji tveganje za prezgodnjo smrt.

Raziskovalna skupina iz Univerze v Navarri v Španiji, ki jo je vodil dr Miguel Martinez-Gonzalez (Miguel Martinez-Gonzalez), ne objavi teh zaskrbljujoče ugotovitve v Journal of American Heart Association.

V začetku raziskave so že pokazale močno povezavo med sedeči življenjski slog in povečanim tveganjem za različne zdravstvene težave. Na začetku tega leta izdaje Medical News je danes poročal, da je sedež pred TV poveča nevarnost srčnega popuščanja, in leta 2013, je pokazala, znanstveniki, da je to način življenja zmanjšuje kakovost sperme pri mladih moških.

V svojem najnovejšem delu, je bila določena znanstveniki iz Španije, saj so tri vrste sedeči vedenja - sedel gledanje televizije, računalnika, delo in vožnjo - vplivajo na tveganje za smrt zaradi vseh vzrokov.

Treba omejiti na sedi pred TV 1-2 ur na dan

Za Raziskovalna skupina je analizirala sedeči način življenja v 13,284 zdravih španskih univerzah diplomira s povprečno starostjo ob izhodišču je bil 37 let. Nadaljnje ukrepanje v povprečju 8,2 let.


Obdobje opazovanja je bilo 97 smrtnih primerov posneti, od tega 19 jih srčno-žilnih dogodkov, 46 povzročajo - rakom, 32 - drugi razlogi.

Rezultati so pokazali, da so udeleženci, ki so gledali televizijo več kot 3 ure na dan dvakratno tveganje za prezgodnjo smrt iz vseh vzrokov v primerjavi s tistim udeležencem, ki so sedeli pred TV, v povprečju manj kot 1 uro na dan. Te številke so tudi po dodajanju v analizo drugih dejavnikov, ki vplivajo na tveganje za zgodnjo smrt je ostala v veljavi.




Znanstveniki pravijo, da so našli nobene povezave med tveganjem prezgodnje smrti in čas, porabljen pri vožnji avtomobila ali delo na računalniku. Vendar pa ugotavlja, da za razjasnitev te točke, ki jih je treba izvesti več raziskav.

Po njihovih podatkih je 50% državljanov ZDA so sedeči, tako da so lahko rezultati velik vpliv na javno zdravje v ZDA in drugih razvitih državah.

Leta 2013 je revija JAMA objavila zanimive podatke o ZDA. Izkazalo se je, da je v Ameriki, starejših ženska sedi v povprečju 10 ur na dan, kar je zelo slabo za stanje telesa in povečuje tveganje za nastanek zdravstvenih težav.

Martinez-Gonzalez je dejal: "S staranjem prebivalstva sedeči način življenja postaja vse bolj pogosti, še posebej, gledanje televizije, in predstavlja dodatno nevarnost za zdravje starejših. Naši rezultati kažejo, da naj bi odrasli razmišljati o povečanju telesne dejavnosti, in izogibanje dolgemu seje pred televizijo, "- pravijo znanstveniki.

Ti priporočam, da vsi odrasli omejiti čas sedel pred televizijo 1-2 ur na dan.

Mimogrede, ne samo odraslega prebivalstva je danes sprejela škodljivo sedeči način življenja. V maju 2014 so zahodni mediji poročali, da imajo otroci, ki preživijo ob gledanju televizije ali igranje video iger več kot 2 uri na dan, večje tveganje za hipertenzijo v prihodnosti.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný