Jajčni rumenjak je varen za arterij

Video: HAIR LOSS porodu

Finski znanstveniki trdijo, da redno uživanje jajc, vključno s holesterolom bogate rumenjake, ne poveča verjetnost koronarne bolezni srca in miokardni infarkt.

Še več, ta izdelek je varen, tudi za lastnike ApoE4 genotip, ki so moten metabolizem holesterola in povišan kardiovaskularno tveganje.

Raziskava, izvedena na univerzi v vzhodnem Finskem, objavil American Journal of Clinical Nutrition izdaji ameriške.

Avtorji upajo, da bodo te podatke spremeniti način zahodni človek z jajci, kot škodljiv izdelek za srce.

Za večino ljudi, holesterol hrana je le malo vpliva na raven te snovi v krvi, vendar so nekatere študije so povezani z zlorabo holesterola s povečanim tveganjem za srčni infarkt. Medtem je v svetu vse več nacionalne prehranjevalne smernice odstrani omejitve uporabe holesterola iz hrane.

Vendar pa je kategorija ljudi, lastniki ApoE4 genotipa, v katerem je narava kršitve presnovo holesterola. Ti ljudje res trde živalskih maščob dvigniti raven holesterola v krvi, in se naj zahtevajo posebno dieto. Na Finskem je ApoE4 genotip je zelo pogosto - vsak tretji Finn ima družinsko anamnezo (!).

Zaposleni na Univerzi Vzhodne Finske so se odločili za opazovanje 1032 samcev 42-60 let (32,5% - vozila ApoE4), ki so sodelovali v veliki študiji Kuopio ishemično boleznijo srca študije bolezni tveganja Factor (KIHD), ki že od leta 1984. Opazovanje je trajalo v povprečju starih 21 let. V tem času, 230 udeleženci doživel srčni napad.

Na moje veliko presenečenje, holesterol hrana izkazala nobene zveze s tveganjem za koronarno bolezen srca in miokardnega infarkta. Niti medijska skupina ApoE4, bodisi v "normalnem" skupine. To velja tudi za kokošja jajca, ki so med najbogatejših virov holesterola, in se šteje med najbolj nevarna za srčne izdelke.

Težko je verjeti, ampak tudi v vsakodnevni uporabi 520 mg holesterola (jajce) ne poveča tveganje za koronarne srčne bolezni ali srčni napad tveganja. Tudi po stopnji karotidne arterije togosti stene taka dieta ne vpliva!

Ti rezultati so resnično ležeče nam cepljen idejo o holesterola.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný