GuruHealthInfo.com

Dobra fizična oblika - visoko zmogljivi šola

Video: dijakov Belgorod 46. štirje razredi prisegel

Nobenega dvoma ni, da je telesna aktivnost v obdobju intenzivne rasti otroka - je ključ do dobrega telesnega in duševnega zdravja v prihodnosti.

Obstajajo tudi dokazi, da je telesna aktivnost pomembna za razvoj možganov in akademske dosežke.

Toda kako natančno fizična oblika otroka vpliva na učni uspeh, ni bilo znano do zdaj.

Nova študija raziskovalcev izvaja iz Španije je pokazala, da je delovanje šole s stanjem dihalnega in srčno-žilnega sistema otroka, skupaj z motoričnih sposobnosti najbolj prizadela.

Pri svoji študiji so španski raziskovalci analizirali tri različne vidike otrokove telesne pripravljenosti: srca in vzdržljivost, moč mišic in motorične sposobnosti. Znanstveniki so raziskovali vpliv teh vidikov skupaj in ločeno.

Vodilni raziskovalec Irene Esteban Cornejo (Irene Esteban-Cornejo), raziskovalec na avtonomni univerzi v Madridu, je dejal: "Ker so te komponente fizične sposobnosti otroka močno povezana med seboj, da je zelo pomembno, da se ugotovi, katere so najbolj prizadeti študijsko uspešnost."

Raziskovalci so analizirali podatke iz študije UP & DOWN Študija, v kateri je opaziti 2038 španske otroke med 6 in 18 let. Materiali študije so bili podatki o njihovem telesnem, postavo in uspešnost v šoli.

Kardiorespiratorno vzdržljivosti - ukrep, ki določa, kako dobro lahko srce in pljuča oskrbujejo mišice s kisikom med vadbo. Za oceno tega parametra znanstveniki prisiljeni udeležence opraviti test obremenitve z aerobno vadbo (tek).




Motorične sposobnosti vključujejo hitrost, agilnost in koordinacijo.

Te sposobnosti, kot tudi moč mišic so merili z udeleženci, ki uporabljajo posebne simulatorjev za roke in noge. Za oceno učni uspeh otrok, znanstveniki so točke na osnovnih disciplin v šoli.

Kardiorespiratorne vzdržljivosti in motorične sposobnosti, povezane z uspehom

Ugotovili so, da so kardiorespiratorne vzdržljivosti in motorične sposobnosti, tako v kombinaciji in posamično, povezana z akademsko delo pri otrocih.

Kljub temu pa je bil odnos med učno uspešnostjo in telesno pripravljenost težje motoričnih sposobnosti. To pomeni, da je hitrost, okretnost in usklajevanje za študij bolj pomembno kot rezerve srca in ožilja in pljuč.

Rezultati so pokazali, da so otroci in mladostniki, ki so imeli nizke ravni kardiorespiratorne vzdržljivosti in slabih motoričnih sposobnosti, je pokazala povprečno slabši uspeh v šoli.

Mišice moč ne vpliva na učni uspeh

Znanstveniki pravijo, njihove ugotovitve lahko uporabili za izboljšanje zdravja otrok in akademsko delo.

Treba je spodbujati telesno dejavnost, šport in igre na prostem za otroke in mladostnike, zlasti tiste, povezane z aerobno (dihal) obremenitev, agilnost in koordinacijo.

Mimogrede, obstajajo dokazi, da je glasbeni pouk stimulirajo možgane.

Zadnje medicinske publikacije so poročali, da je predvajanje glasbe pomaga pri razvoju možganov področja, ki so odgovorni za sprejemanje odločitev, regulacijo vedenja in pomembne kognitivne funkcije.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný