Bazalni metabolizem. Mehanizmi, ki urejajo BMR

Tudi če je oseba

kot raven fizične aktivnosti zelo razlikuje med posamezniki, določanje bazalni vrednosti presnovo lahko uporabimo za primerjavo intenzitete presnove. Na splošno uporabimo metodo za preučevanje bazalni metabolizem, kjer je stopnja absorpcije kisika zabeležili za določeno časovno obdobje, pod naslednjimi pogoji.

1. Študija je bila izvedena na prazen želodec, 12 ur po zadnjem obroku.
2. Osnovna metabolična raziskovanje zjutraj, ko človek dobro spal.
3. Vsaj eno uro pred študijo je treba izključiti vse dejavnosti, ki zahtevajo intenzivno napor.
4. Izključeni so vsi stimulansi (tako fizične in psihogene) dejavniki.
5. temperatura v prostoru, kjer se študija opravi, mora biti udoben v območju 18-20 ° C.
6. Odpravi telesno aktivnost med študijo.

običajno, povprečna vrednost bazalnega metabolizma je približno 65-70 kcal / h na 70 kg človeka. Čeprav je velik del količine bazalnega metabolizma porabe energije, povezane z dejavnostjo centralnega živčnega sistema, srca dejavnosti, ledvice in druge organe, vrednosti variabilnosti bazalnega metabolizma, zaznavne v različnih ljudi, je odvisno predvsem od velikosti telesa in mišično maso.

Delež skeletnih mišic tudi pri pogojih za počitek ima 20-30% od bazalnega metabolizma. Iz tega razloga se je obseg bazalnega metabolizma običajno povezana z velikostjo telesa, ki izraža količino bazalnega metabolizma v kcal / h in ga delimo s površine telesa, ki se izračuna iz višine in teže.

Video: Flurevity in glavne organe izločanja: ledvice, zdravnik VY Rytikov 26. junij 2015 Club "GARDEN"

Razlogi za vrednostmi deviacija bazalnega metabolizma zaradi starosti lahko relativno zmanjšanje mišične mase in mišičnega tkiva nadomestnega maščobe, ki ima nižjo intenziteto metabolnih reakcij. Podobno lahko nekoliko manjša količina bazalnega metabolizma pri ženskah kot pri moških, tudi zaradi manjše mišice in več maščobnega tkiva. Poleg tega obstajajo tudi drugi faktorji, ki vplivajo na vrednost bazalnega metabolizma, ki se v nadaljnjem omenjeno.

ščitnični hormoni povečanje intenzivnosti presnovnih procesov. Ko ščitnica izločati najvišjega možnega zneska dvigom tarif presnova tiroksin s 50-100% v primerjavi z normalnimi vrednostmi. Nasprotno, popolna odsotnost izločanja ščitnice zmanjša hitrost presnove z 40-60% v primerjavi z normalnimi vrednostmi. Tiroksin poveča hitrost kemijskih reakcij v številnih celicah telesa in s tem poveča stopnjo presnove. Prilagoditev ščitnico s povečanjem izločanja mrzlega podnebja in zmanjšanje vročem podnebju določa Razlika vrednosti bazalnega metabolizma ljudi, ki živijo na različnih geografskih območjih. Na primer, ljudje, ki živijo v arktičnih razmerah, so glavni izmenjavo s 10-20% višje od ljudi, ki živijo v tropih.

Video: sintezo beljakovin

Moški spolni hormoni poveča metabolizem. Moški spolni hormon testosteron lahko poveča metabolizem 10-15%, ženske spolne hormone neke mere za višino bazalnega metabolizma vplivom, vendar je običajno zanemarljiva. Pomemben vpliv moških spolnih hormonov zaradi njihove anaboličnim učinkom, ki vodi k povečanju mišične mase.

rastni hormon To poveča metabolizem. Rastni hormon poveča hitrost presnove (15-20%) zaradi neposrednega stimulirajoči učinki na celičnega metabolizma.

Video: izmenjava podatkov z: OpenEdge "zunanji" okoljih. za začetnike

Zvišana telesna temperatura poveča stopnjo metabolizma. Vročina, ne glede na vzrok, poveča hitrost kemičnih reakcij v telesu povprečno skoraj 120% za vsakih 10 ° povečanja C telesne temperature.

sanje To zmanjša intenzivnost presnove. Metabolične stopnje se med spanjem zmanjša za 10-15%. To zmanjšanje je posledica dveh dejavnikov: (1) redukcijo tonus skeletne myshts- (2) zmanjšanje aktivnost centralnega živčnega sistema.

subalimentation zmanjša intenzivnost presnovnih procesov. Daljša moč zmanjšati lahko zmanjša metabolizem 20-30%, predvsem v zvezi s prekinitvijo dobave hranil do celic. V zaključni fazi številnih bolezni, ki se pokaže padec presnovnih procesov, lahko temperatura pade za nekaj stopinj tik pred smrtjo.