Delovanje srca. Telo temperatura med vadbo

med Največja fizični napor

Video: Gumijasti obroči. Kje naročiti gumijaste obroče!

zato, obtočila VO2max je veliko bolj omejena, kot respiratornega sistema, kot je uporaba kisika v telesu ne sme biti večja od hitrosti transporta kisika v tkiva kardiovaskularnega sistema.

Iz tega razloga, pogosto trdijo, da je najvišja možna stopnja uspešnosti-maratonski športnika v veliki meri odvisna od uspešnosti njegovega srca, saj je omejevanje korak pri zagotavljanju ustrezne količine kisika v delovnih mišic. Zato, sposobnost pri najvišji maraton obremenitve dodatno povečati minutnega volumna za 40% v primerjavi s povprečno netreniranih človek je najpomembnejši programi usposabljanja prednost maraton.

Vpliv bolezni srca in starost na športno uspešnost. Zaradi odločilne vloge kardiovaskularnega sistema, bi omejili največjo učinkovitost pri športih, ki zahtevajo vzdržljivost, enostavno razumeti, da se bo bolezen srca vseh vrst, kar vodi do zmanjšanja maksimalnega srčnega proizvodnje povzroči skoraj enak padec skupne maksimalne moči mišic telesa. Zato, oseba, s kongestivnim srčnim popuščanjem je pogosto težko izvesti celo preprosto dejanje vstajanje iz postelje, in še težje sprejeti nekaj korakov.

starejši ljudje maksimalna srčna proizvodnja in znatno zmanjša od 18 do 80 let, so opazili znižanja do 50%. Poleg tega dodatno zmanjša maksimalno dihalno prostornino. Iz teh razlogov, pa tudi zaradi zmanjšanja skeletne mišične mase v starosti, največja možna zmogljivost mišic močno zmanjša.

Telo temperatura med vadbo

skoraj vse energije, sprosti v telesu med presnovo hranilnih snovi, na koncu pretvori v toploto. To velja tudi za energijo, ki povzroča krčenje mišic, zaradi naslednjih razlogov. Prvič, največja učinkovitost pretvorbe hranil v mišične energije dela, tudi v najboljših razmerah, je le 20-25% - energija ostali hranil se pretvori v toploto v znotrajceličnih kemijskih reakcij.

Drugič, skoraj vse energije, ki dejansko gre za proizvodnjo mišičnega dela, kljub temu, da je telo toplote, kot te energije, kot je njen majhen del uporablja za: (1) premagali viskozno odpor do gibanja mišic in sustavov- (2) za premagovanje trenja kri teče po žilah - (3) podobni učinki kot posledica katerega energija mišic pretvori v toploto.

Ker je znano, da dobro usposobljeni športnik poraba kisika se lahko poveča do 20-kratno količino sproščene toplote v telesu, skoraj v sorazmerju s porabo kisika, je težko razumeti ogromno toplote "vbrizga" v času sodelovanja v športnem dolgo notranjega tkiva. Še več, glede na izjemno hitrost toplote v telesu v zelo vročem in vlažnem dan, ko je nemogoče odstraniti toplote skozi potenje mehanizem, lahko športnik razvije zelo hude in celo usodno stanje, imenovano vročinsko kap.