Obnova živo

Značilno je, da je ta izkušnja ena od dveh vrst: nekaj dobrega in nekaj slabega. Vaš prvi poljub in zlomljeno zapestje - primeri spominov, ki so v nasprotju, kot je na sliki. Ponavadi ti primeri so "vgrajeni" v možganih, zaradi svoje intenzivnosti. So impresivna, zaradi česar se spomnite povezanih slik, zvokov in čustev. Intense spomini dejansko imeli fizično obliko. So vez med posameznimi živčnimi celicami v možganih, je navdušena v določenem vrstnem redu. Predstavljajte si, da okrevanje kot nekaj takega.

Ko je največje zmanjšanje dejavnosti povzroča intenzivne izkušnje lahko okrevanje po kapi bistveno pospešiti.

Kako je to naredil?

Bolj oseba z vsem srcem in dušo si prizadeva za ponovno vzpostavitev prometa, bolje jo je naučil. Intenzivnost in globino čustev lahko pospešijo okrevanje, "embedding" teh izkušenj na možganih. Zdravniki, ki delajo na čelu okrevanja po raziskavah možganske kapi, kažejo, da so "živčni sistem" pacienti do okrevanja. Kot oseba, ki je imel kap, lahko povzroči živčni sistem, v tem primeru, so živčne celice v možganih obnoviti?

• Prizadevanje mora biti iskrena, resna in strastno. Privoščite okrevanje tako težko obred vida iskanju.
• Vsak možgani načrtno prizadevanje giblje nekoliko obnovitev strani.
• Sila mora biti dovolj močan in usmerjen dovolj dovolj pomembno za vas, za spodbujanje sprememb.
• Vsak športnik ali glasbenik vam bo povedal: moraš živeti.
• Delo na obnovo, moraš intenzivno doživeti svoja prizadevanja, kolikor je mogoče v skladu z vsemi varnostnimi ukrepi.

Obstaja veliko načinov za uporabo izkušenj iz globine, da spremenite svoje življenje. Na primer, izkušnje, pridobljene na seminarju ali umik v športni kamp, ​​lahko močno vas spremeni v razmeroma kratkem času.

Razmislite o naslednjih dveh primerih:

• Vsako soboto skozi vse leto Joe igral 2 uri košarke. Zaradi tega je skupno 104 ur, skupni čas igre.
• Jim gre v taborišče košarko usposabljanja za 2 tedna in ima 7 ur na dan. Pomnoži 7:00 do 14 dni, smo dobili 98 ur celotne igre.

Tako, Joe odigral skupno 104 ur, in Jim - 98. Kot pravilo, raziskovalci menijo, da bo Jim bolje v košarki, saj bo veliko bolj potopljen v izkušnje kot Joe. Trening kamp Jim bi omogočilo, da bi postal boljši košarkar zaradi bogate čustvene izkušnje, ki je dobesedno vtisnjeno v njegovih možganih.

Kaj ukrepi naj vzamem?

Kadarkoli oseba se bo prevzema nobene naporna fizični napor, ali sodeluje v maratonu ali trmaste okrevanja po možganski kapi, so ukrepi so enaki: zagotovitev varnosti vaših dejanj. Obstaja stara beseda Clint Eastwood: ". Eden bi moral vedeti, svoje meje" To velja pri vseh bolnikih, ki se trudijo, da si opomore od kapi. V tej knjigi, ki je ena misel večkrat ponovi, je vadba intenzivna, resno, pomembne za vas in, kar je najpomembneje, varno. Posvetujte se s svojim zdravnikom o vseh prizadevanj za vzpostavitev, v katerem ste dvomi.