GuruHealthInfo.com

10 Nasvetov Awaiting starši

Sami se odločite, da postane oče in mati? Danes je modno osveščeni starševstvo. To pomeni, da preden opustiš kondome, kar potrebujete, da bi dobili off junk hrane in kupiti naročnino na bazenu. Na splošno je treba spremembe v svojem življenju začne, še preden se otrok rodi.
10 nasvetov Awaiting starši

1. Če ste kadilec - je čas, da zaprete. Kajenje lahko motijo ​​zanositve: vsi ne vedo, da to navado zmanjšuje proizvodnjo spolnih hormonov in ovulacije težak. 2. cigaret zvesti spremljevalec - kava - isti čas, da zavoja vrata. Če ga ne more odpovedati v celoti, zmanjšati število na eno - dve skodelici na dan. Ta omejitev velja predvsem ženske. Čeprav, če je bodoči papež količino pitja kave na dan vrže - dober razlog, da se omeji navado za družbo. Razglasi vojno na kavo in cigarete, ki so potrebni za pred zanositvijo tri mesece. 3. V zvezi z alkoholom, nato pa do spočetja še vedno načrtuje, s suhim zakonom lahko počaka. Seveda, govorimo o kakovosti alkohola v zmernih odmerkih. 4. Šport - nujen sestavni del usposabljanja bodočih mame. Vendar morate pristopiti to z umom. Zdaj ste usposabljanje protiutež in prekomerno obremenitev tiska. Najboljša stvar, ki jo lahko zamislite - to, seveda, vode. Dobro plavati v bazenu, ali včlanite v skupino za vodno aerobiko. 5. Uporabne različne prakse pri dihanju. So dobri, ne samo za nosečnice, kot je krepitev srčno-žilni sistem, čistijo pljuča. nadzor dih veščine bodo koristne tudi pri porodu. 6. Iz hormonskih kontraceptivov je treba dati vsaj en mesec pred zanositve. Nanaša se tudi na intrauterini Preiskovalna priprava. 7. Če ste vi ali njen mož je imel v zadnjem času, ki se zdravijo z antibiotiki, spočeti otroka le mesec dni po koncu tečaja. 8. Zdaj morate folno kislino. Naslonite na pisane zelenjave, zelenja, celih kruha zrn, žit, oreščkov. 9. Ne fast food. Od ocvrte in maščob je treba opustiti, ne samo, ampak tudi polovica (junk hrana je slaba kakovost sperme). 10. In končno, poseben svet za bodočega papeža. V času priprav na pojmovanju, da ni potrebno, da pregreje. Visoka temperatura je slabo za sestavo semena in število spermijev. Toda moč obremenitve - nasprotno, izboljšati nekaj, in še več. Zato savno ali na plaži v tem času bolje zamenjati telovadnico.

Kako, da imajo zdravega otroka. Nasveti bodoče starše

Zdrava, fizično močan, pameten fant - gojiti želja vsakega para.

Otrok - "središče vesolja," in družina, ponos in občudovanje staršev, njihovo upanje in še naprej. V tej starosti okoljskih nesreč, kroničnega stresa in telesne neaktivnosti obstaja veliko tegobe, ki lahko vplivajo na "kvaliteto" prihodnjih potomcev.

Zato je priprava na nosečnost se začne pred spočetjem. Na žalost, mnogi pari, še posebej mladi tisti, zanemarjene načrtovanje družine menijo, da se bo vse izkazalo - pravijo, da narava bo pomagalo ...
Ja, in vaše zdravje, smo pogosto preveč sledijo, ne bodite pozorni na veliko simptomov, dokler ne postane popolnoma jasno - in, posledično, v latentnem ali kronično obliko "nosijo" veliko bolezni, ki ne sme biti najboljši način vplivajo na stanje nerojenega otroka.

Torej razmišljam o zdravju, še posebej reproduktivnega zdravja, morate mladost, in bolje, če za to bo še prej starost poskrbel za starše. Glede na ugotovitve strokovnjakov, od 15 do 25 odstotkov deklet predšolske starosti in najstnic, ki še ni dopolnil polnoletnost, trpijo zaradi različnih ginekoloških patologij. Ta vnetnih bolezni genitalij ter ciste in fibroidi in menstruacijske motnje. Ti morajo biti pravočasno odkriti in zdraviti. V nasprotnem primeru se lahko ne le ogrozi zdravje dekleta, ampak povzročajo tudi bolj pozno rodni dobi reproduktivnih motenj. Seveda ni treba pokazati otrok melenko ginekolog vsakih šest mesecev, kot odrasle ženske priporočljivo, vendar redni pregled (še posebej, če obstajajo kakršne koli pritožbe), je treba nadaljevati.

Toda tudi če mislite, da je vaše zdravje v redu, bi morali to videti pred nosečnostjo.

Torej vidite, da so pripravljeni, da postanejo starši. Kje začeti?

Kako, da imajo zdravega otroka. Nasveti bodoče starše
Najprej je nosečnica mora obvestiti svojega ginekologa, ki je bila nameravate zanositi. No, če je zdravnik, ki je specializirano za načrtovanje in upravljanje nosečnosti.
zdravnik določa dedne lastnosti staršev, oceniti njihovo splošno zdravje in opredeljuje potrebo po posvetovanju z drugimi zdravniki (terapevt, ORL, oftalmolog, nevrolog, genetik, itd) podrobne raziskave par. Ginekološki pregled v kombinaciji z ultrazvočnim pregledom iz mlečnih žlez, ščitnici, stikom citologijo je treba odpraviti raka in malformacije spolnih organov.

Obvezno presejanje bodoče starše prisotnosti številnih okužb, ki je lahko nevarno za plod med razvojem: krvne teste za protitelesa proti HIV, rdečke, toksoplazmoza, herpes simpleks, citomegalovirus, krvno preiskavo za RW in hepatitis B in C.

Številne okužb, opredeljenih v genitalnega trakta zakoncev s PCR in kulturo setve: klamidija, Ureaplasma, mikoplazme streptokoka B (70% bolnikov brez pritožb), lahko privede do neplodnosti in spontanega splava. Te okužbe morali, ki se zdravijo v pripravah na nosečnost. To je zelo pomembno za oblikovanje centralnega živčnega sistema in obveščevalnih ploda ima normalno raven ščitničnih hormonov pri materi.

Če je ženska opredeljena materničnega vratu patologijo (tako imenovani erozije), je treba tudi, da je treba pozdraviti pred nosečnostjo. V sodobni ginekologijo aktivno uporabljajo radijski valov metode kirurgije, ki ustreza tudi nulipare ženske in praktično neboleč.

Bolj priročno, da prenese vse teste, dobili preizkušen in narediti ultrazvok v zdravstvenem centru pod nadzorom svojega zdravnika, predvsem zato, ker v trenutku, ko je že mogoče, da to stori v enem obisku.

Zaželeno je, da 2 meseca pred nosečnostjo zdravega načina življenja, izogibanje stresa, utrujenosti, prehladi, odpravi alkohola, zmanjšati ali prenehati kaditi, izogibanje izpostavljenosti škodljivim fizičnih dejavnikov (moški spolni celice povsem posodobljena vsaka 2 meseca). Ženske pred in med zgodnjih fazah nosečnosti je priporočljivo uživanje folne kisline vsaj 400 mikrogramov na dan, je za 80% zmanjša verjetnost naključnih okvarami ploda živčni sistem.

Video: Top 10 nasvetov za mlade starše

Vi ste izpolnili vsa priporočila in nosečnosti! Kaj storiti?

Kako, da imajo zdravega otroka. Nasveti za prihodnost roditelyamPervy Obisk pri zdravniku je mogoče v ozadju zamudil rok 7-10 dni, ko opazuje s ultrazvočni oplojenega jajčeca v maternico, se ocenjuje, kraj "zaplemba", dimenzije. Dva tedna po prvem ultrazvoku je čas, da začnete obsežno raziskavo, posvetovanje s številnimi strokovnjaki, od katerih se zahteva: terapevt, ORL, Optika, zobozdravnika. Pri 6 tednih nosečnosti, ko študija ultrazvok že kaže znake življenja otroka: jasno viden utrip zarodka, na stroju lahko "slišali". Ti testi, ki so jih sprejela pred nosečnostjo, zdaj je treba ponoviti. Pri ugotavljanju odstopanj vzdrževalno zdravljenje.

Ministrstvo za zdravje Republike Belorusije priporoča, da nosečnice opraviti ultrazvok na čas:

- na 10-12 tednov nosečnosti, ki so potrebni za ultrazvok za izključitev "bruto" okvarami ploda;

- v 18-20 tednih pa je že mogoče oceniti strukturo oblikovanih delov otroka, še posebej pozorno na to starost študiral srce;

- ZDA v smislu 26-28 in 32-34 tednov nosečnosti, da ocenijo velikost ploda, stanje posteljice, količino plodovnice, pretok krvi v maternični plovil in popkovino. Z 28 tednih plod zaokroženo lica, postane obraz bolj uveljavljene, razlikuje gobica konico. To lahko praska uho, prepognjene pesti, Grimasa, nasmeh. Zahvaljujoč sodobnih možnosti ultrazvočnih naprav (3D načinu / 4D), bodo starši lahko videli vse to v realnem času!

Tako je celotna veriga raziskave za oceno tveganja, ki ima otroka z vsemi invalidnosti.

Vendar pa je načrtovanje nosečnosti ni le za nadzor zdravja staršev in nerojenega otroka.

Če je le možno, se izognili živčnega stresa in fizičnih utrujenost, pazi prehladov in drugih "naključno" bolezen popolnoma odpraviti alkohol in vzdržijo kajenja možnem (ali vsaj zmanjšati število cigaret dimljeno).

Nosečnica je treba upoštevati pravilno prehrano in zdrav način življenja. Poskusi, da bi jedli več sadja in zelenjave v prehrani vsak dan mora biti ribe ali meso - najpomembnejši vir beljakovin, skuto in druge mlečne izdelke - držati korak z njimi, kalcij, je ključnega pomena za pravilno tvorbo plodu, predvsem kosti in zob ter za ohranjanje zdravja mater.

Kako, da imajo zdravega otroka. Nasveti bodoče starše
Treba je omejiti uživanje sladkih in mokasta jedi (prekomerna telesna teža neugodno vpliva na potek nosečnosti), slano, gazirane pijače (razen slano mineralno vodo, iz katere je treba "pospraviti" odvečni plin). Močan čaj in kava povzroča nepotrebno obremenitev za srce in ožilje - veliko bolj koristno, da jim zamenjavo sokov in sadja sadja in jagod.

Uporabne zmerno in previdno načrtovana vaja "sedi" ne more biti! Da bi ohranili zdravje matere in otroka, v priprave na porod, ki so oblikovane različne sklope vaj in postopkov, o katerih se je treba posvetovati z vodilnimi zdravnik.

Upoštevajte skrbnostjo, usklajevanje dejavnosti z ostalim, jesti pravilno in redno nadzoruje in se posvetujte z zdravnikom - v tem primeru gre vse dobro in vaš otrok se bo rodil zdrav!

Pridobite podrobne informacije o načrtovanju in pripravi na nosečnost, si lahko v "Doctor" medicinski center.

Tel. (8017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.

Video: 10 Nasveti očete ali kako postati dober oče 10 let izkušenj | Družinske # # # staršev

Ali ste pripravljeni, da postanejo starši?

pripravljenost, da postane mati in papoyKak je super slišati otroški smeh, stomping otroka v zgodnjih jutranjih urah, da se počutijo toplo objema majhen čudež, in njegovo svetlo nasmeh! Toda otroci - to ni samo pozitivna čustva, ampak tudi velika odgovornost. Zato je pomembno, da se odloči, ali ste pripravljeni, da postanejo starši. To vam bo pomagalo odgovoriti na naslednja vprašanja.

Motnja v hiši. Z otrokom, ste pozabili, kaj čisto hišo. Otroška soba ne bo le v svoji sobi, otroški celotno hišo vrsti.

Pravilno ostalo? Morali bomo pozabiti na to. Skrb za otroka bo zelo zamudno. Nekatere mame šala, da vzgojo otrok - je delo 24 ur na dan, 7 dni na teden.

Če imate garažna športni avto je, bo moral odreči: Potrebujemo nekaj veliko bolj udoben za prevoz otroka.

Z rojstvom otroka se bodo vaši starši in starši zakonca postali pogosti obiskovalci. Rojstvo otroka - pomemben dogodek za družino. Zato je pomembno, da se ugotovi, ali ste pripravljeni za take pogoste obiske.




Svetovanje in kritika iz "strokovnjaki". Še pred rojstvom otroka, mamo in babico z izkušnjami vam bo dala nasvete. Torej boste morali sami roko z veliko potrpljenja.

Zabava samo na počitnice. Ti se uporabljajo vsak teden, da se sprostite in se zabavajte s prijatelji? Z otrok ni "gulyanok".

Disciplina v vojski. Z rojstvom otroka se morate naučiti, da večkrat zbudi ponoči, da se usede za hladno in "hitro", večerij, ker lahko malček zbudi v najbolj nepričakovanem trenutku.

Intimnost v "ozadju". Otrok potrebuje veliko časa in pozornosti, lahko z veseljem rebenokpoetomu intimnosti morali pozabiti za nekaj mesecev.

Ne v denarnem sreče, ampak da bi povečali in vzgoji otroka, ki ga potrebujete. Zato pomislite dobro, da je vaša družina proračun je dovolj za dvig otroka.

... In kar je najpomembneje, ste pripravljeni, da nagni svojega otroka z ljubeznijo in pozornostjo? Premisliti in vsi zelo dobro, če si res želite, da postanejo starši.

Video: [TOP] 10 stvari, ki jih morate vedeti starše zabava

Če ste pripravljeni odreči veliko, da bi imela srečo in ljubezen vaš otrok, če prihodnje težave niste strah, potem pa pojdi naprej in imeti otroke! Boste bi jih z veseljem!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný