Misli za ljubitelje dajejo moč

Ali ste utrujeni?

Zaprite oči in pomislite na vaše ljubljene.

Počutite bolje?

Nova študija, objavljena v reviji Psychophysiology, kažejo, da je zamisel o ljubitelje klic "dober stres" in daje moč.

Prejšnje raziskave dela so pokazali, da lahko pozitivna čustva zaščito pred duševno boleznijo. Znanstveniki so tudi ugotovili, da so rehabilitacijske vaje po kapi bolj koristno, če so udeleženci bolj verjetno, da razmišljajo o svojih ljubljenih.

V najnovejši raziskavi, ki jo je diplomant Univerze Western Ontario, Sarah Stanton (Sarah Stanton) na čelu, so raziskovalci pred in po tem, ko so bili na počitnicah in razmišljal o svojih najljubših ljudi analizirali koncentracijo glukoze v krvi v 183 udeležencev.

Presenetljivo je, da ti misli privedlo do povečanja glukoze v krvi in izboljša razpoloženje. Ob istem času, ko so ljudje mislili o prijatelje nasprotnega spola ali njegov jutranji telovadbi za ekipe opazili zmanjšanje ravni glukoze in odsotnost pozitivnih učinkov.

Raziskovalci pravijo, njihovi rezultati so povezani z manifestacijo tako imenovanega "eustress» (eustress), ki se imenuje tudi "dobro stres". To je skupaj z evforijo in povzroči učinke nasproti je znano, da veliko "slabih stres". Znanstveniki verjamejo, da bodo njihove ugotovitve pomagajo psihologi bolje razumeli procese medčloveških odnosov na splošno.

"Dejstvo je, ljubezen vam daje" naboj ", tako fizično kot čustveno. Stres je povezana z ljubeznijo, pozitivna čustva ", - pojasnjuje Sarah Stanton, v svojem članku.

Tudi prej, so znanstveniki odkrili, da je misel na ljubljeno osebo vodi do povečanja kortizola (stresnega hormona) v krvi. Kortizol - steroidna struktura hormon, ki se sprošča iz nadledvične žleze kot odziv na stres.

Znanstveniki, upoštevajte, da je uporaba takega razmišljanja opazna ne le v nedavnem padcu v ljubezni z ljudmi. Stanton in njeni kolegi so pokazale, da je ta izkušnja eustress, tudi tiste pare, ki se vežejo dolgoročne romantično razmerje. Ti rezultati so skladni z drugimi študijami, v skladu s katerim se je romantična eustress traja največ 6 mesecev po začetku razmerja.

Stanton dodaja, da so druge študije potrdile, da pozitivna čustva zaščito proti depresiji in anksioznosti.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný