GuruHealthInfo.com

Vodna terapija pri boleznih obtočil. kopel

Video: Neumyvakin vadba kardiovaskularni sistem

kopel

Foot kopeli

Obstajajo hladno in toplo:
1) Hladno kopel: stati v hladni vodi 1-3 min. telečjega ali več. Služi predvsem za odtok krvi iz glave in prsnega koša navzdol. To odpravlja utrujenost in prinaša mir in zdravo sanje.

2) Toplo kopel lahko več vrst:

a) v vodnem + 31-33 ° C postavljeni pest soli in dva pest lesnega pepela, dobro pomešamo. Trajanje - 12-15 minut. Imenuje za šibke, slabokrvnosti, živčni, zelo mladi in starejši - predvsem za ženske. Povsem velja za slabe prekrvavitve, med zardevanje, glavobol in bolečine v vratu, krči, in tako naprej. D. Bath preusmeri kri v noge in deluje blagodejno. Ne jemljite tiste, ki so močno znojenje, noge. Po solna kopel ne smejo jemati hladno;

b) da ima veliko okrepitev učinek kopel senenega prahu (stebla, listi, cvetovi, semena - bolj raznolika sestava zelišč je bolje). 3-5 pesti sena varijo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo, da se ohladi do + 31-37 ° C. Ta kopel raztopi, poudarja in krepi. Zelo koristno za bolečine v nogah, njihovo potenje, odprte rane, raznih poškodb, protin, hrustančni vozlišča suppuration med prsti, pod nohti zavre, lezijami zaradi ozkih čevljev. pomaga tudi z vrtoglavico, kronične migrene, aritmija.

Opozorilo! Teme. ki trpijo zaradi krčev v nogah, ne more sprejeti kopel s temperaturo nad + 30 ° C.

pol kopel

V tem postopku, je treba hladno vodo je do popka. To predvsem sredstvo za kaljenje. Čas - 30 sekund. 3 min. (Čas postopoma povečuje). Zelo bolan in šibak, slaba toleranca hladno, si lahko kopel položaj: nivo vode v tem primeru - do kolen, ali stoji v vodi na kolena, boki - v celoti v vodi.

Če se močno čutijo mrzle noge, je treba uporabiti potopitev roke v mrzlo vodo do ramen, in potem - na kolena navzdol. Vse skupaj, začeli s 30 sekund. 3 min. Pol-kopel, poleg tega, za zdravljenje hemoroidov, kolike iz plina, hipohondrijo, histerija.

Zdravje je bolje zjutraj speremo z zgornjo polovico telesa, in zvečer vzeti pol kopel.

Sitz kopeli

Obstajajo hladno in toplo:

1) Hladno hip kopel (Začni s pol-kopeli) - najučinkovitejše sredstvo za organih trebuha. Stimulira sproščanje plinov izboljšuje prebavo in blato, uravnava krvni obtok, hkrati pa pomaga s krvavitvijo in drugih ženskih bolezni. Čas - 30 sek.-2 min. Lahko, da te kopeli za poboljšanje: ponoči, kadarkoli, zbujam - hitro v kopeli 30-60 sekund. in brez sušenja, hitro v posteljo. Ali ni več kot 2-3 krat na teden.

2) Toplo Sitz kopeli. Vedno je najbolje, da to storite z decoction oreha, preslica, ovseni slame, sena prahu, ali kateri koli travo, borovih iglic, sol. Naj 2-3 krat na teden, z vodo - na temperaturo + 30-33 ° C, včasih - + 37 ° C, čas - 15-20 minut. Te kopeli so dobri, z vmesnim hladno. Uporabi ob močnih hemoroidov, fistule, rak debelega črevesa, bolečine v slepo črevo, in tako naprej. D.

Kopel z brozge arvense uporablja za konvulzije, revmatizem, ledvic in mehurja, urolitiazo in težavnega uriniranja. Odlične dejanja slabo celjenje ran.

Kopel z decoction ovsenih slame - odlično zdravilo za vse vrste bolečine. Uporabno za ledvične kamne.

Kopel esence seno prah velik učinek na telo pri staza krvi v želodcu, medtem ko zunanja tumorji in abscesov, zaprtje, hemoroidi in kolike od napenjanje, motnje metabolizma, za odstranjevanje peska in kamnov v konvulzije, protin, kolike pri žolčnika in želodca.

Pri zdravljenju stopnji revmatizem - 30-50 kopeli časom - od 15 do 60 minut (odvisno od stanja srca). V kopeli zdravljenja z sena prahu dobro piti 1/2 skodelice grenivkinega soka trikrat na dan. Sok raztopi soli in zbirajo uničuje tekočina v sklepih in sinusov.

polno kopel

Obstajajo hladno in toplo:

1) Hladno polno kopel - krajši čas, pri čemer kopel, večji njegov učinek. Trajanje 30 sek-3 min., Ne več kot 2-krat na teden. Dolgo plavanje v poletni vročini naredi več škode kot koristi - to izčrpava in slabi telo.

Če ti je hladno, si - hladne noge, ko občutek chill v nobenem primeru ne more hladne kopeli, ni predhodno ogreti. Če imaš navdušena (govorimo o zdravih ljudi), lahko varno sprejme kopel. Večja kot je pot, boljši učinek kopanje.

Po kopeli zahteva intenzivno fizično gibanje v 15 min., Dokler je telo suho in segrejemo na normalno temperaturo. Če to ni mogoče, je potrebno, da se uležejo na 15 minut. v posteljo in toplo. To - nuja, sicer pa lahko zbolijo.

Hladno kopel za bolnike se uporablja le, kadar vročinskih bolezni, mrzlica pri temperaturi 39-40 ° C in več. So prikrajšani za moč in spali človeško telo (škrlatinka, tifus, itd D.). Za hudo bolnih pacientov, so takšne kopeli nadomesti z izpiranjem celotno telo.




2) Tople polni kopeli: I različica - ležijo v kopeli 15-30 minut pri temperaturi vode + 31-35 ° C (za bolne in ostarele - do + 38 ° C), nato potopimo v drugi kopeli hladne vode vratu. Če drugega ne kopel, opere vse telo z mrzlo vodo zelo hitro, 1 min.

Dalje, brez sušenja in oblečena v toplem 15 minut. da hitre premike do obsohnet ne ogreje telo. Odstopanje od tega pravila ne bi smeli dovoliti, bodisi v času ali v temperaturi vode: vse strogo glede na uro in termometer.

II varianta leži izmenično v dveh kopeli. Prva - s temperaturnim + 38-45 ° C: 10 Minimalne ležijo druga - hladne vode: ležijo 1-4 min. Vedno začnite s toplo kopel in hladno koncu. Dovolj je, da spremenite trikrat.

Topla voda odpre pore in hladne zapre in s tem osveži, odstrani odvečno toploto predohranyaet- čudovite vaje za celotno obtočil.

Popolnoma zdrave, močne ljudi, rdeč obraz, ki pyschut toploto in življenje, ne zahtevajo toplo kopel - in oni sami, kot so ribe, so zbrane v mrzlo vodo.

Tople kopeli so dobri za mlade, šibke, anemijo, živčni ljudje, še posebej s krči, revmatizmu in tako naprej. N.

mineralne kopeli Lahko se uporablja, če ne pomagajo običajno. Know najbolj zdravo ozračje - ozračje v vaši državi.

Kopeli za roke - roke nad komolcem potopljen v vodo s temperaturo + 37 ° C, 10 min. povišanje temperature vode do + 43 ° C, postopkom - še 10 minut. Nato 45 minut. - počitek v postelji.

Odlična Sredstvo za bronhialne astme, kroničnega bronhitisa, vnetje šarenice, da prekine rinitis, traheitis s, influence, hipertenzije, kardiopatijo, zlasti angine, pljučnice, whitlow.

Bath glava - s hudimi glavoboli, revmatizem glave 1 min. v hladnem in 5-7 minut v topli vodi. Po tem, glava za obrišite in 02:00 ne gredo ven brez klobuka.

oko kopel - potopite obraz s hladno vodo in odprite oči za 15 sekund, da dvignete glavo in po 15-30 sekundah. spet potopi v vodu- narediti 3-4 krat.

Lahko toplo vodo, vendar je bolje, da z dodatkom 1/2 čl. kopra žlice 1 liter vode. Po topli kopeli vedno hladno. Ta postopek krepi vid.

parna kopel

Odlično očistimo nakopičenih strupov. Ampak tukaj krovni previdni kritično vrednotenje njihovega zdravja in zmernosti. Po parni kopeli je treba vedno izperemo s hladno vodo. To krepi in utrjuje telo. Bolje je narediti kopeli za določene dele telesa, ne pa na splošno.

Vodja parna kopel - prednostno s juhe zelišča: koper, žajbelj, trpotca, apna listov, rmana itd Bistvena parna kopel so učinkoviti za glavoboli, prehladov, revmatizem in konvulsionnyh bolečina v zgornjem delu telesa, s katar grla pod majhnimi vplivi (tip .. kap).

Treba je sprejeti 20 min izpiralno kopel in hladno vodo zgornji del telesa do 6 ur - na nogo parni kopeli 20 minut in nato -.- upravljajo hladno pranje. To bo prihranilo od ponavljajočih se kapi.

Za takšne kopeli je treba, da bi sedel nad paro, pokrito z odejo ali debelo odejo, 20 minut, goli do pasu.

Foot parna kopel - tudi z zelišči. Njihove noge na rob posode z vročo vodo, zaprite spodnji del telesa z odejo in sedel za 15-20 minut. Pomaga pri prehladu, bolezni spolnih organov, sečnega mehurja, močno footswitch znoj, mehurji in tako naprej. D. Prav tako pomaga pri ugrizi strupenih žuželk, kač, psov.

V bolezni mehurja, ledvic in reproduktivne organe bolje prilegajo sedež na trajektu kot otroka na pot.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný