GuruHealthInfo.com

Čokolada ščiti pred diabetes in bolezni srca

Video: Je temna čokolada ščiti pred boleznimi srca. Posvet pri zdravniku dietetika v Dnepropetrovsk

Lahko en zdravnik, da vam napiše recept za čokolado?

Če verjamemo, da rezultati nove študije, je možno: Britanski znanstveniki so pokazale, da majhen del čokolade vsak dan - zanesljiva zaščita pred diabetes in bolezni srca in ožilja.

Avtor študije, profesor Saverio Strendzhes (Saverio Stranges) Medicinske fakultete Univerze v Warwicku v Angliji je povedal, da bi morala biti čokolada obravnavati ne le kot dobavitelj maščob, sladkorja in kalorij, ampak tudi kot dragocen vir biološko aktivnih snovi, ki so koristne za naše celice in tkiva .

V reviji British Journal of Nutrition profesorja Strendzhes, znanstveni direktor prebivalstva zdravje Branch luksemburške Medical Institute (LIH), je pojasnil prisotnosti čudežnih učinkih čokolade antioksidantov, flavonoidov.

V velikih količinah, lahko čokolada povzroči debelosti in debelost, izgube zob in bolezni prebavil sistema. Toda zmerna poraba zemeljskega čokolade, še posebej črna, ščiti celice pred oksidativnimi poškodbami in podaljšuje njihovo življenjsko dobo.


V okviru svojega dela, profesor Strendzhes kolegi analiziral porabo čokolade in zdravstveno stanje 1 153 prostovoljcev, 18-69 let, ki so sodelovali v študiji opazovanje kardiovaskularnega tveganja v Luksemburgu (ORISCAV-LUX).

Podatki o porabi Čokolada, zbrani od besed udeležencev, in raziskovalci merijo občutljivost na inzulin za oceno metabolnih in zdravju srca in ožilja, ravni jetrnih encimov in drugih pomembnih kazalnikov.




Spomnimo se, da je odpornost na inzulin - ključni dejavnik, ki vpliva na tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 in bolezni srca in ožilja v prihodnosti.

Čokolada se bori z inzulinsko rezistenco

Raziskovalci so ugotovili, da je 81,8% čokolade porabi času. Stopnja povprečna poraba je bila 24,8 gramov na osebo na dan.

Udeleženci, ki so vsak dan jedli čokolado so bile drugačne od ostalega najboljšem stanju jeter in razmeroma nizko odpornost na inzulin. Več čokolade so jedli, globlje razlike med obema skupinama.

spola, starosti, stopnji izobrazbe, način življenja, družbenega položaja in moči: Rezultati po vnosu analizo dejavnikov, ostala v veljavi. V slednjem primeru so avtorji opozorili na porabo kave - druge čudoviti vir antioksidantov.

Profesor Strendzhes meni, da je temna čokolada pozitivno vpliva na presnovo ogljikovih hidratov in jetrne funkcije, s časom znatno zmanjša tveganje kardiometaboličnega motenj. Ob upoštevanju nove podatke in rezultate njegovih predhodnikov, priporoča, da vsaka zdrava oseba, da razširijo svoje menije s kosom čokolade.

"Te ugotovitve bi morale spodbujati ljudi, da jedo več živil, ki vsebujejo bioflavonoide in druge rastlinske antioksidante. Zdravstveni delavci bi moralo spodbuditi bolnike, da je to ", - je izrazil mnenje profesor.

Znanstveniki so tudi spomnil, da je naravno čokolado in poceni vysokopererabotannye proizvodov, ki vsebujejo veliko škodljivih maščob in aditivov - so dve velike razlike! Od poceni nadomestkov bo čokolada občutek je malo, vendar so zelo sposobni, da škoduje zdravju.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný