GuruHealthInfo.com

Ljudje se lahko "naučil", da bi radi zdravo hrano

video posnetki: "Misha Katja +": Zdrava in nezdrava ljubezen

Mali znanstvena študija z uporabo funkcionalne MRI možganov skandiranje je pokazala, da z visoko kalorično hitro hrano in je nekaj podobnega odvisnosti, ki se lahko spremeni s poučevanjem možgane všeč zdrave hrane.

Udeleženci so prejeli posebno 6-mesečni tečaj vedenjske terapije, ki je bistveno spremenila delo nagradne centre v možganih in se ljudje različno odzivajo na zdravi prehrani.

Avtorji študije iz Harvard Medical School in Tufts University (ZDA) je poročal o napredku svojega raziskovalnega projekta o prehrani straneh & Sladkorna bolezen.

Vodilni avtor Susan Roberts (Susan B. Roberts), ki ima učiteljsko mesto na šoli za študije Friedman moči na univerzi Tufts, je dejal: "Mi se ne začne v času trajanja nenadne ljubezni francoskih pecivo in sovraštva, na primer, rezance. Te spremembe se pojavijo v daljšem časovnem obdobju, v odgovor na porabo hrane. "

Znanstveniki niso povsem prepričani, zakaj so ljudje postali pripadniki nezdrave hrane. Je odgovoren za ljubezen junk hrane določene možganske verigi, in če izpolnjujejo, jih bomo lahko spremenili? Zakaj se ljudje, ki se obupno borijo s prekomerno telesno težo vse mora njegovo življenje premagati skušnjavi, da bi jedli dodatno Vzemi pecivo ali čokolado?

Brain "plastične" sistem in jih je mogoče reprogramirati

V najnovejši raziskavi, ki pa je bila majhna in kratka, znanstveniki videli upamo na najboljše. Izkazalo se je, da lahko možgani vezja, ki so odgovorni za naše ljubezni do škodljivih proizvodov, je treba spremeniti s pomočjo vadbe. Preprosto povedano, če vlak, je mogoče, da resnično radi zdravo hrano.


Profesor Roberts in njeni kolegi so preučevanje dela sistema nagrajevanja v možganih, v 13 moških in žensk z debelostjo in prekomerno telesno težo. Osem prostovoljcev so bili vključeni v program za hujšanje 6-mesečnem Tufts University razvil. Preostalih pet bila kontrolna skupina.

Vsi udeleženci študije so funkcionalno magnetno resonanco možganov slikanje (fMRI), ob koncu programa usposabljanja. fMRI, v katerem so raziskovalci opazili odziv možganov na visoko kalorično in zdravo hrano, je pokazala, da je, ko je bila skupina posebnih programov po povečane aktivnosti v nagrado centra za nizkokalorični zdravo prehrano in visoko kalorično hrano reakcija negativna.




Mimogrede, konec programa usposabljanja za 6 mesecev, udeleženci izgubili v povprečju 6 kilogramov teže, medtem ko je kontrolna skupina s svojim običajnim načinom moči, dosegel v povprečju 2 kg.

Ko je ekipa primerjali rezultate fMRI pred in po posebnih programih so opazili bistveno spremembo v reakcijskem središču plačila za različne vrste hrane. Te spremembe kažejo, da se ljudje lahko "naučil", da bi radi zdravo hrano in se bo še naprej prizadevala za to porabijo, tudi če je dana možnost izbire.

Zdravljenje je odvisno od junk hrane - ključ do boljšega zdravja

Posebni program hujšanja je bil zasnovan tako, da spremeni odnos ljudi za različne izdelke. Ekipa kaže, da hkratno zdravljenje odvisnosti od kaloričnih izdelkov in vedno večje zanimanje za zdravo prehrano - to je odlična priložnost za zmanjšanje teže in izboljšanje zdravja.

In to je resna zadeva, ker je že 2/3 prebivalstva s telesno maso nad normo v Združenih državah Amerike.

Soavtor študije dr Thilo Dekersbah (Thilo Deckersbach), psiholog na Massachusetts splošno klinično bolnišnico v Bostonu, je dejal: "Kirurški posegi, kot so želodčni operaciji bypass, lahko zmanjša užitek jesti sploh, vendar to ni zelo privlačna alternativa, saj zmanjšuje užitek iz katerega koli proizvodov, vključno s tistimi iz zdrave. Pokazali smo, da lahko spreminjate nastavitve brez operacije, in MRI je bil pomemben pomočnik v študiji o vlogi možganov v prehranjevalno vedenje. "

Ekipa je prepričan, da je to šele začetek poti k oblikovanju nove načine za spremembo prehranjevanja obnašanje.

Študija ameriškega ministrstva za kmetijstvo in Centra za študije Power Gina Meyer na univerzi Tufts sponzorira.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný