GuruHealthInfo.com

Smisel življenja in dolgoživost

Lahko prisotnost namen in občutek zadovoljstva, da podaljša življenje?

Znanstveniki so na to vprašanje odgovorilo pritrdilno. Osebje na University College London (UCL) in njihovi kolegi iz Univerze Princeton in Stony Brook v ZDA opravili zanimivo študijo, katere rezultati so bili objavljeni v The Lancet.

Prejšnje študije so pokazale koristi od pozitivnih misli pri starejših.

Še posebej, objava družbene vede & Medicina je poročala, da je pozitiven odnos do staranja, povezane z izboljšanjem duševnega zdravja starejših ljudi.

Med zadnje raziskave ekipe UCL epidemiologijo inštituta, ki ga je profesor Andrew Steptoe vodil (Andrew Steptoe) opravila oceno tako imenovane "evdemonicheskogo dobro počutje", pri starejših ljudeh s pomočjo posebej oblikovanih vprašalnikov. To se nanaša na dobrobit občutek nadzora, občutek "ni zaman živel življenje", prisotnost cilja.

V raziskavi je sodelovalo 9050 Britancev, katerih povprečna starost je bila 65 let. Raziskovalci so jih razdelili v 4 kategorije na podlagi odgovorov (od nizke do visoke ravni blaginje). Obdobje opazovanja je bila v povprečju 8,5 let.

Znanstveniki so se upošteva starost, spol, socialno-ekonomski status, telesno zdravje, depresija, kajenje, pitje, raven telesne aktivnosti. Možno je, da se odpravi vpliv najpogostejših dejavnikov, ki vplivajo na telesno zdravje in duševno počutje.

Srečni ljudje živijo v povprečju 2 leti več

Raziskovalci so napisali, da je umrl v opazovanem obdobju 9% skupine ljudi z najvišjo stopnjo blaginje, in v skupini z najnižjo stopnjo blaginje 29% udeležencev je umrl.

Po vključitvi v analizo vseh pomembnih dejavnikov, so raziskovalci ugotovili, da so posamezniki, ki imajo najvišjo stopnjo sreče evdemonicheskogo tveganje za smrt za 30% nižja, in je povprečna pričakovana življenjska doba je 2 leti več kot nesrečnih vrstniki.

Profesor Steptoe je dejal, da so prejšnje študije že potrdila, da je sreča povezana z manjšim tveganjem za smrt. Njihovo najnovejše delo dodaja pomembno točko - prisotnost cilja, povezanega z dolgo življenjsko dobo.




"Mi ne moremo biti prepričani, da je višja raven sreče vsekakor zmanjša tveganje za smrt, saj je v raziskavah te vrste je nemogoče dokazati vzročno zvezo. Vendar naše ugotovitve odpirajo zanimivo možnost, da je zadovoljstvo svojega obstoja in obstoja namen v življenju izboljšuje telesno zdravje, "- pravi Steptoe.

V svoji študiji so raziskovalci poskušali ugotoviti, tako imenovani "vrednotenje počutje» (evalvacijo počutje), merjenje zadovoljstva življenja, kot tudi "hedonističnega dobro počutje» (hedonističnega dobro počutje), ki je povezan z občutkom sreče, žalosti, jeze, bolečine in druge.

Medtem ko mednarodni podatki Gallup Svetovni ankete kažejo, da se je zadovoljstvo z življenjem v angleško govorečega prebivalstva z najvišjimi dohodki spada v srednjih letih in raste pri starejših, te ugotovitve v različnih populacijah razlikujejo.

Na primer, v državah nekdanje Sovjetske zveze in Vzhodne Evrope, kjer se upokojitvena ponavadi pomeni pomanjkanje zaupanja v prihodnosti in nesrečen obstoja pri starejših pa je zelo nizko zadovoljstvo z življenjem v primerjavi z mladimi. Podoben vzorec je tipičen za Latinsko Ameriko in Karibe. V Afriki, zadovoljstvo z življenjem, je v vseh starostnih skupinah zelo nizka.

Za starejše ljudi, je pomembno, da komunicirajo s svetom

"Obstaja več bioloških mehanizmov, ki lahko vežejo dobro počutje in telesno zdravje. Na primer, hormonske spremembe ali nihanje krvnega pritiska, "- Profesor Steptoe razloženo.

Karkoli je že bilo, da potrdite to povezavo, ter opredeliti mehanizme, ki so potrebni za izvedbo dodatnih študij v različnih populacijah.

Če je to res, se lahko kaj storiti, da bi izboljšali raven blaginje v starosti? Profesor Steptoe MNT v intervjuju dejal, da je "čudežnega recepta" nobena ponudba. Toda znanstveniki verjamejo, da je to zelo pomembno, da ne ustavi v stiku z zunanjim svetom, da bi se počutili svoj pomen in povezavo z njim.

Profesor dodaja: "Stvari, ki jih imenujemo pomembno razlikujejo pri različnih ljudeh. Ampak ne bodite preveč ambiciozni, samo da sodelujejo pri vzgoji vnukov, sodelujejo pri kuhanju ali vrtnarjenje, pomagali sosedje -. Vsi, ki lahko prinese srečo, namen in nadzor v svojem življenju "

Dejal je, da je danes znanstveniki samo poskušati razumeti, kaj povezuje dobro počutje in telesno zdravje. Ali obstajajo nekatere neznane biološki mehanizmi? Ker je dobro počutje v zvezi s socialnimi in kulturnimi značilnostmi? lahko izboljšamo zdravje z dobro počutje, občutek? Obstaja veliko vprašanj, ki ostajajo brez odgovora.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný