Nevarnosti za zdravje, "nočne sove"

Video: Zdravje. Sove in kosi in škrjanci

"Night sove", ki želijo ostati budni pozno v noč in zbudi kasneje kot drugi, ki se jim njihovo zdravje v resni nevarnosti.

Avtorji nove študije, opravljene v Južni Koreji, so poročali, da imajo takšni ljudje povečano tveganje za sladkorno bolezen, metaboličnega sindroma in drugih bolezni.

Znanstveno osebje College of Medicine Korea University izvedli študijo, ki vključuje 1600 lokalnih prebivalcev, starih 47-59 let, da bi izvedeli več o vplivu spanja na zdravje.

"Ne glede na način življenja, ljudje, ki gredo spat pozno, soočajo povečano tveganje za težave, kot so sladkorna bolezen, izguba mišične mase," - pravi dr Nan Hee Kim (Nan Hee Kim), v sporočilu za javnost iz društva za endokrinologijo.

"To je lahko posledica dejstva, da" sove "so običajno nižja kakovost spanja, saj so bolj nagnjeni k slabe navade, kot so kajenje, uživanje hrane ponoči in sedijo pred televizijo," - pravi Kim.

Raziskovalci poročajo, da je bilo 95 udeležencev projekta leta 1600 pravi "sove", 480 pripadalo "škrjancev", in ostali so bili nekje vmes.

Čeprav so bili "sova" v tej študiji, malo mlajši, so imeli večji odstotek maščobe v telesu v primerjavi z "škrjancev". Poleg tega, so bolj nagnjeni k sarkopenija - stanja, v katerem se starost opaziti atrofije spremembe mišic.

Moški sove zelo pogosto trpijo zaradi sladkorne bolezni in debelosti sarkopenicheskim. Ženske-sove večji obseg pasu in večje tveganje za metabolični sindrom kot ženske-škrjancev. Tako vigils so polna ne samo sladkorne bolezni, ampak tudi poveča tveganje za možgansko kap in srčni infarkt.

"Ob upoštevanju dejstva, da so mnogi mladi" nočne sove ", naše odkritje je zelo pomembno. Morali bi razumeti tveganja, povezana s to vrsto spanja, "- je dejal dr Kim.

Rezultati študije korejskih znanstvenikov, objavljene v spletni izdaji Medical Journal of Clinical endokrinologijo & Presnova.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný