Družina obrok

Delitev hrane izboljšuje razpoloženje, daje občutek varnosti, skrbi in ljubezni. Prav tako pospešuje proces komunikacije. Otroci družinski obroki pomagajo uresničiti vrednost porabljenega časa skupaj, se naučijo pravil mizo bontona, in razumeti pomen koristnih prehranskih navad.

Priredil zabavo, povabite svoje prijatelje in sorodnike, ki jih zdravljenje z okusnimi in zdravimi obroki.

Lahko kuhamo tudi počitniške obrokov skupaj. Prepričani smo, da boste kmalu spoznali pomen družinske večerje.

načrtovanje zabavo

Za začetek, določi število gostov. Nato izberite mesto, kjer bo potekal praznik: na mizi v dvorišču ali v parku. Morda bodo prijatelji ali družinski člani želijo, da vam pomaga pri pripravi hrane.

• Izračunati vnaprej, koliko hrane, ki jo boste potrebovali.
• Naredite nakupovalni seznam, glede na velikost obrokov predjedi, solate, glavne jedi in sladice.
• Pomislite na zahtevano količino pijače, plošče, prtički, jedilni pribor. Prosite goste, da bi manjkajoče.
• Kupite hrano pred praznik dan ali dva.
• Na predvečer kuhanje jedi in nekatere elemente glavnih jedi.
• Bodite pripravljeni, da zagotovi vse, kar potrebujete za kuhanje: peka, solatne sklede, jedilni pribor itd

Na dan stranke

Upoštevajte, da tople jedi potrebujejo nekaj minut poskušajo ohladiti. Ne oklevajte zaprositi za goste pomoč. In, kar je najpomembnejše, zabavajte se!

brunch

Te jedi, kot so tako za otroke in odrasle.

Sadje, doda običajnih jedi, bo jim okus svetlo in nenavadno.

• Berry proteina napitek, češnja napitek
• Brez glutena vaflji Pumpkin
• Omleta z zelenjavo
• Cobb solata ali zvitki z kozice solata

Dan pred zabavo. Pripravite sestavine za napitke, omlete, zvitke in solato. Spravi jih v hladilniku. Kuhamo vaflji in zvitki.

Na dan stranke. Zjutraj, pripravite solato, in Cobb-segrejemo pečico. Zmešajte napitke. Lahko presenetite svoje goste, razlitja napitek v dolgih ozkih kozarcev in jih postavi na vhodu, tako da lahko uživate v koktajl, takoj ko se prijavite v svoj dom. Segreti vafelj v pečico Cook je omlete po stopnji Vr Kajgana za vsakega gosta. Kot brezalkoholne pijače je kot nalašč za zeleni ledeni čaj ali sadni sok.

Video: Iz nož za zakonski enakosti

Italijanski počitnice

Prazniki in hrana je bila vedno sestavni del italijanske kulture. Več o tem, da Italijani radi uživajo trenutek počitka in okus svoje najljubše jedi. Meni za italijansko počitnice bodo cenili vso družino.

• Velik zelenjavna juha
• Portobello polnjene s špinačo
• Piščanec pečen s parmezanom, testenine prima vera ali špagete z mesne kroglice
• Testenine z bučkami
• krema sladoled

Dan pred zabavo. Pripravimo solatni prelivi, sladoleda in juho. Stvari, vendar ne kuhati gobe. Pripravite sestavine za glavno jed. Če boste razvajali gostom špagete z mesne kroglice, kuhamo mesne vnaprej in jih shranimo v hladilniku.

Na dan stranke. Uro pred sprejemom vklopite pečico. Segrejemo juho nad nizko toploto. Odstranite z ognja tik pred serviranjem. Dokončajte kuhanje glavno jed, bake gobe, kuhamo solato in rezanci z bučkami. Sezona solato in testenine tik pred serviranjem. Odstranite smetano in pustimo stati 15 minut. To se lahko razdelijo na prazničnih kozarcev in okras z narezanim jagode, sušenega sadja ali oreškov.

Fiesta Party

V mehiški in latinskoameriške kuhinje pogosto uporablja apnom, koriander in zeleno čebulo, ki jim daje edinstveno svetlo aromo. Večina receptov priporočljivo za Fiesto, stranka, preprosta v oblikovanju in so primerne za kuhanje za veliko število ljudi.

• Pikanten juha iz črnega fižola z apnom in koriander
• Chips in Guacamole s svežim salse
• Ceviche z avokadom
• Taco Bar (izberite svojo najljubšo: akutni ribe tacos tacos na žaru s piščancem na žaru, začinjene fajita mesa, vegetarijanskih tacos)

Dan pred zabavo. Pripravimo juho črnih fižola, Ceviche s avokada, pečene koruzni čips in sestavine za tacos. Lahko kuhamo več juho in pojej za en teden.

Na dan stranke. Pripravite omako in guacamole. Kuhamo na žaru ali v ponvi prepražimo meso in zelenjavo za tacos. Kot lahko jed služijo rjavi riž in črni fižol. Krat tacos in okrasite s svetlo plošč in dodati nekaj svežega koriander. Za sladico, služijo sadje.

Piknik v Ameriki

Številne tradicionalne ameriške jedi so kot nalašč za piknik ali žar stranko.

• Omaka iz špinače in artičoke
• Veggie burgerje z kvinoja in leča, burgerje z zelišči in purana burgerje ali karameliziranim čebulo
• Smaragdna brokoli
• pražen sladki krompir
• Zdrobimo s cimeta, javor sirup in jabolka

Dan pred zabavo. Pripravite omako z artičokami in špinačo, jo pokrijemo s pokrovom in shranimo v hladilniku. Pripravite pesto in ga tudi shranite v hladilniku. Nato pripravimo vse za burgerje: mesne kroglice, nadev, omaka. Če želite kuhati burgerje za vse tri recepte za izbiro za njih skupno začimbe in nadev so narejeni iz različnih zelenjave. Lahko fry pleskavice manjši, tako da lahko gostje poskusite burger vsake vrste.

Na dan stranke. Zjutraj, pečemo jabolčni svež. da se ohladi in ga shranite v omari. Ja, eno uro pred prihodom gostov, segrejemo pečico, pripravimo omako z artičokami, sladki krompir in nato pečen. Pripravite smaragdno brokoli. Če želite, da bi vse te jedi za piknik, dal hrano na krožniku in tesno jih ovijte s folijo.

pizza stranka

Kuhamo svoje okusne in zdrave recepte za pico. Pico s premerom 30 cm, je dovolj, da se obravnavajo štiri ljudi.

Glede na število gostov, preštejte, koliko pice morate speči. Pripravite tri pice za en recept ali traja nekaj različnih načinov za presenetili svoje goste z različnimi okusi.

Sveža zelenjava bo odličen prigrizek in sladoled - sladica.

Lačni gostje se lahko ponudi surovo zelenjavo jesti z nekaj omake med katerimi lahko izbirate.

• Beneški pizza z arugula, pizza s kozjim sirom in slanino iz Turčije in / ali piščančje pizza žar
• Akutna piščanec Caesar (brez piščancev)
• Humus
• Tzatziki omako
• Jagoda sladoled (trojna prikazovanje)

Dan pred zabavo. Pripravite pizza testo in trgovina za 12-24 ur v hladilniku, da se počasi vstal. Slice zelenjave za solate (uporaba 6 glav zelena solata), in pripravimo nadev. Pripravite vse sestavine za pico in zvitke in jih shranimo v hladilniku. Pripravimo sladoled in ga shranimo v zmrzovalniku. Odstranite pekače, sklede za solato, noži, vilice in žlice, tako da so na dosegu roke.

Na dan stranke. pred pice Odstranite testo iz zamrzovalnika eno uro. Zmešajte sestavine za solato, vendar ne dodali v preliv, dokler ga ne služijo. Postavite narezano zelenjavo in omake na mizi. Speči pico. Po obroku, odstranite kremo in pustimo stati 20-30 minut.

stranka sladica

Sladice, ki tu so zdravju neškodljiva in obliko, tako da vam ne bo treba očitati sem za njih. Te sladice so kot nalašč za katero koli stranko ali praznično večerjo. Delite te recepte s prijatelji in družino!

• Čokolada-kokosovo puding
• Citrus torta z jabolčno omako
• Ovseni palice s čokolado
• Parfait ingverja in breskve
• RJAVČKI brez peke
• Čokolada brusnice sladkarije

Dan pred zabavo. Pripravite sestavnih delov strjenka, vendar jih ne združujejo. Pripravimo RJAVČKI in čokoladni bonboni brusnice (in pecivo in sladkarije v hladilniku). Pripravimo sestavine za torto.

Na dan stranke. Zjutraj, pripraviti strjenka jim izpolniti visoke kozarce in jih očistite v hladilniku. Pečemo ovsena kaša palice in jih ohladi. Zamesimo testo za pito in ga pečemo pol ure pred prireditvijo. S pomočjo kalupov za piškotov Daj RJAVČKI smešno obliko. Spread pecivo, čokolado in velika ravna plošča. Služijo torto toplo in hladno parfait. Različne vročih čajev bo vaš jedilnik bolj zanimivo.