Načrtovanje glavne obroke in prigrizke otroka

Potrebni so obroki, ki jih dajejo otroku priložnost, da se predvidljiva z vami, naj se učijo in razvijajo. Brez družinske obroke in načrtovane prigrizki na otroka niso mogli dobro spopasti s hrano. Obroki in prigrizki mora biti prijetno zabavo z družino, ne bo pokvaril naložila pričakovanja o tem, kaj in koliko otrok lahko jedel. Prehrana dati otroka radi hrano, so polne realna pričakovanja E pokazati, kaj je vredno učenja, in jo podpira v tem eno študijo. Redni obroki daje zaupanje otrok, ki bo zagotovo krme, in zagotoviti možnost, da se naučijo, da radi raznoliko hrano. Ti ukrepi so potrebni kot stalni dostop do staršev ljubezni in topline za družinsko mizo. Ti so potrebni, da otroci prejmejo veščin socialne komunikacije, ki je, da vedo, kako se obnašati pri mizi, kako voditi pogovor, kako ustvariti prijetno vzdušje za druge ljudi, kako prenesti hrano, kako reči "da, prosim" in "ne, hvala."
Starši, ki sem jih omenil, nisem vprašal otroke, da ostanejo na mizi, in dovoliti, da bi hrano z njimi. Torej, ne samo, spodkopana verodostojnost, ampak tudi zadaja poškodbe učnega procesa. Niso razumeli, da je otrok veliko bolj pomembno, da se pogovorite s starši, kot je treba hraniti. Vaš Predšolski te ima rad in želi, da se okoli vas. Seveda, on je lačen in hoče jesti, ampak vaše podjetje zanj je bolj zanimivo kot hrano. Če potrebuje pozornost in komunikacije so izpolnjeni, bo otrok jedel, in dobro jesti.
Ali vam je všeč ali ne, ko pa je v hiši otrok, je potrebno, da se na ploščo, in da je bolje, če boste pripravili okusno in gospodarno. Obvladovanje vseh veščin delovnih mest, začnemo uživati, kaj počnemo. Enako je s hrano. Naučite se kuhati in načrt družinske obroke, boste kmalu zaljubila v mesijanski okrog v kuhinji.
Starši so vključeni v načrtovanje meni, ki jih prinašajo hrano v hišo. Veš veliko o trenutnem svetovnem hrano in da daš svojemu otroku priložnost, da sodijo v ljubezni z različnimi jedmi, ne nujno tisti, ki vam je všeč. Sčasoma se otrok začne prehranjevalne navade, in pri načrtovanju meniju ste vzeli te nastavitve na svojem sporočilu (seveda, ne smemo pozabiti na najljubše jedi drugih družinskih članov). Morda vaš otrok poskusiti nove zelenjave v vrtcu ali pri prijateljih hiše, dovolj videli na televizijsko oglaševanje in sedaj vas prosim za kuhanje enako. To je v redu, če od časa do časa se boste odzvali na zahteve otroka, vendar ne bi mu odgovoren za meni. On je premajhen za to. On nima potrebnih izkušenj, ni naučiti obstoječe raznolikosti hrane in nerazvita intelektualno, da sodiš o tem, kaj potrebujete za kuhanje jedi za družinsko mizo. Odkrivanje svet hrane, še vedno ne vedo, kaj je pravilna obrok. Predšolski otroci in celo otroci 12-13 let lahko asimilirati lekcije dobre prehrane, za distribucijo hrane po prehranjevalne piramide, vendar niso mogli dati svoje ocene.

Video: Akademija harmonija, prigrizki

Ne skrivajte svojih preferenc

Za njihove preference hrane, ki upravičujejo to potrebno, vendar je odgovornost za njih za izvedbo potrebne. En moj prijatelj, sprejme le okusne jedi, pripravljene iz svežih sestavin in zaupanja vredno tehnologijo, sem bil zgrožen, ko je njen sin povedal veselo, kot mu je všeč hrano, ki je pripravljena v hiši Chrisa, svojega prijatelja. Hrana je bila: makaroni in sir. V čast prijatelja, ona je novico mirno. "Dobro za vas, - je rekla. - Mislim, da ste našli nekaj novega, "Takrat se otrok ne zahteva, da natančno pripraviti enako jed doma !. imel ta problem je treba obravnavati pozneje, in je že imel pripravljen odgovor: "Jaz ne kuham makarone in sir doma, ker jih ne bom, in sam proces kuhanja mi ni všeč všeč. Ampak, če boš praznik njihovega Chris, ne skrbi. " Da bi razumeli, zakaj je ta odnos pomemben, predstavljati, kako bledo izgleda na tej podlagi, materi, ki ni odgovoren za to, kar ji je všeč. "Grozno! Kako si lahko? "- to je njegov edini argument. Imejte v mislih, da so ti starši, ki vedo, kako prevzeti odgovornost otrokom vzor. Če so starši spoštljivo otrokovih željah, potem najverjetneje bo otrok spoštovati želje staršev.
Enako velja tudi za druga živila. Nimate kupiti otroku sladkane kaša, ki je videl v oglasu, če vam ni všeč. Saj ni treba, da prinesejo na mizo, hrenovke, če ne odobravajo. Nimate kuhati meso, če se držite na vegetarijansko prehrano. Vendar pa ne smemo kriviti otroka za to, da vsa ta hrana mu je všeč. Naj oseba, ki mislite, da je ogabno, ne daj otroka, da ga preizkusite od nekoga, na zabavi ali v vrtcu. Hranjenje in jedo - različne koncepte. Lahko povem svojega otroka: "Ne bom kupil sladkane kašo, ker je veliko sladkorja in malo ovseno kašo. Ja, vem, da je mama Timmy jo kupi. Če se ne zavrne, da ga jedo doma, to je tvoja stvar. " Odgovornost za svoje odločitve bo dala moč vašim prepričanjem, in otrok bo sprejel besedo "ne" kot neuspeh. Če Bastard ali poskuša odvrniti otroka od jedi, ki se jih ne dojemajo, da želi imeti svojo lastno.
Preden si dal hrano na mizo, jo sprejemati odločitve v skladu z njihovo hranilno vrednost, jih cenijo. In imate vso pravico, da storiti. Smiselno je domnevati, da otrok odrašča, bo izbral tudi hrano, ki ste jih izbrali. Kljub temu, da je vaš otrok močno vplivajo, še vedno obstajajo prednosti. Če mirno odzovejo na dejstvo, da je vaš otrok nekje poskusil jedi, ki se vam zdijo nesprejemljivi, potem bo dojenček tudi relativna, ki jih nosijo brez pobožnosti. Ne pridobiti zanj sladkost prepovedanega sadu, in čez nekaj časa postane otrok seznanjeni s hrano, ki jo kuhamo vsak dan. Je samozavestno spopadanje s hrano ponujajo zunaj doma, in če želite, da ga tiho opustiti.

Video: Koda ODGOVORI NAJVEČJE 1000 in 1 vprašanje o zdravem prehranjevanju Max Pogorely