Hranjenje otroka 2 leti, prehrana-letni otrok

Spremembe v prehrani let starega otroka

-Letni otrok lahko že veliko tega, kar on poje vso družino. Vendar pa moramo biti pozorni na to, da je otrok davila na malih ali trdih živil, kot so grah, grozdje, korenje, sladkarije, in jih izključi iz njegove prehrane. Če ste pred tem mu je dal celo mleko, je zdaj mogoče preklopiti na nizko vsebnostjo maščob. Rast možganov upočasnjuje po 2 letih, tako da ni potrebe po visoki prehrano maščob v otrokovi prehrani. Poleg tega navajeni od otroštva do nizko vsebnostjo maščob živil so lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja v prihodnosti.

Otroci običajno težko vzdrževati 5-6-urnem intervalu med obroki pa bo najbolj primeren režim tri osnovne vmesne in tri obroke. Hrana mora biti zdrava in hranljiva.

Izbor hrane za otroka 2 leti

Večina let stari otroci so z lahkoto kos skodelice in žlice, vendar je še vedno težko brez pomoči s pomočjo vilic in nožev. Ker otroci pri tej starosti pogosto nočejo pomagati, tudi če jo potrebujejo, moramo najprej jim ponudimo hrano, ki jo lahko bolnik zaužije z žlico ali prste.

Otroci morajo vaditi tudi pri izbiri jedi. Kaj izbrati: grah ali bučna kaša? Meso ali ribe? Vendar pa odločitev, da ne sme ponuditi več kot 2-3 obrokov. Razširjen obseg trkanje jih zmeden in živčen. Pametni starši dati otroku majhen izbor jedi, od katerih bodo za njega in okusno in koristno.

Priprava menija se začne z nakupom izdelkov v trgovini. Raje sveže zelenjave do čipov in drugih maščobnih prigrizki, sadje, pecivo in kolački, sokove in vodo, da brezalkoholnih pijač. Če želite, da vaš otrok pravilno jesti, potem je najboljša strategija je, da izpolnite blagajne zdravo prehrano in se znebite junk in junk hrane.

Preferences in zavrnitve otrok 2 leti

Eno leto star otrok vsakič, ko sede za mizo, potrebujemo še eno kremo Syr Daj vermicelli juho. Značilno je, da ti muha traja nekaj dni, nato pa se pot drugim. Zaradi ohranjanja miru in harmonije v družini, lahko do neke mere, da izpolnjujejo otroka. Tudi če to zahteva 5 dni v vrsti za kosilo arašidovo maslo in žele, da ni bolelo. In če čez dan so bili prisotni v svoji prehrani, razen mleka, sadja, zelene zelenjave, lahko upamo, da bo hrana za posledico precej uravnotežena. Če upoštevamo vse pojedo otroka v enem dnevu, ampak za nekaj tednov, prehrana je vedno dobro uravnoteženo.

Video: Tedenski meni otroka 2 leti. Del 2. Otrok kuharska knjiga

Veliko otrok v tej starosti so resnične bitke s svojimi starši o hranjenju. Leta so arzenal otroka v okviru tega boja ne uporabljajo jedjo, prekomerno razumljivost, zahteva nekatere posebne jedi, bruhanje in tantrums. Starši nasprotujejo to dolgočasno zapisa, prošenj, groženj in sile z dojenjem.