Mehanizem glavne jedi

Naredite razpored glavnih obrokov in prigrizkov. Dobro jesti in se naučiti ljubiti vse različne hranljivih živil, vaš otrok potrebuje za zajtrk, kosilo, večerja in prigrizki v med, da bi mu pomagal preživeti čas med obroki. Prigrizki vam bo omogočilo, da bo podjetje v pričakovanju, ko otrok sedi za mizo in celoten obrok. Ti bodo veliko lažje sprejeti nepričakovano zavrnitev jesti svojega otroka, če veste, da v dveh do treh urah sledi prigrizek. Ti ni treba skrbeti, če je vaša družina je prehrana v nenavadnih časih: na primer, si je večerjo pozno zvečer. Otrok te starosti dojemajo družinske razpored obrokov in ne poskušajo izumiti svoje. Namerna uporaba snacking bo pomagal vaš otrok čakati na pozno večerjo in se zmerno lačen. Za več podrobnosti, bomo govorili o tem kasneje v poglavju z naslovom "Načrt prigrizki." Večerja skupaj je zelo pomembna, saj je otrokov odnos do hrane močno vplivajo svojo prisotnostjo na mizi in kako uživajo različne hrane. Vendar pa je kljub pravilnosti večerjo, ne pričakujte, da bo otrok jedel veliko. Imel je že jedli čez dan, utrujen in hoče spati. Večerja je bolj simbol odrasle obroku in spodbujajo otroka. Ko dobi starejši, bo lažje spoprijela s hrano v večernih urah. Zdaj pa je treba, da se vključi v družinskem krogu, da biti pozorni na to, da ne privošči muhe in dovoljeno jesti toliko, kot se mu zdi primerno.
Še pred hrano zagotoviti, da otrok prišel k mizi miren, spočit in pripravljen za uživanje. Igral je veliko, in vse njegove misli so osredotočene na igro. Vaša naloga je, da preklopite na otroško moko in same hrane. Daj mu pet minut časa, da se pripravijo na obrok. Nauči ga, da se pomiri, preden gre na mizo, daj mu čas, da si umijte roke in celo malo igral z vodo. Če imate čas, pred obrokom prebrati knjigo z otrokom. Na mizi za zatiranje koli nestrpnost, usmeriti pozornost vseh prisotnih na naslednjem obroku, urejanje trenutek sprostitve, branje ali petje molitvi kratko pesem.
Organizirajte obroke samooskrba. Starši ponavadi dobijo strah, ko sem jih povabi, da se omogoči let starega otroka, da se služi. To je velik korak naprej, ki je lahko polna nevarnosti. Vendar, glede na tisto, kar vaš otrok rad naredil vse, kar sami (in seveda otroci jedo bolje, ko so sami voditi postopek), da je vredno iti. Nastavite hrano na mizo v veliki posodi, in pustite, da otrok naloži" njegova plošča toliko, kot je potrebno. Po tem, naj mu dajo zmogljivosti. Seveda, relativno majhna zmogljivost in male žličke fit tukaj najboljše. Rad bi vas spomnil, da se prekrivajo in prenos proces brez incidentov ne bo, tako da bi morali ostati miren in smisel za humor. Sprva se lahko otrok biti požrešen, se nalaga več, kot je potrebno, ampak to je del učnega procesa. je prijetno, da tvoj otrok. Mu veliko naučiti. Če bo vaš otrok uporablja hrano na krožniku, ugotovite, najprej, če želi predstaviti posodo in koliko je dal. Če imate za distribucijo hrane na krožnikih v kuhinji, obvestite svojega otroka, da ste pripravili za večerjo, in od njih zahteva, da izberejo jed po okusu.
Vsakdo mora biti udobna, da bi sedel na. Razporedi stoli, tako da lahko vsi člani družine poravnati udobno. Vaš otrok bo moral stol, precej visoka, tako da je bilo težko doseči mizo in dovolj stabilna, da ne, da zaniha. Stolček je najboljša možnost - drugi stoli so manj stabilni, s svojo nerodno dosegljiva za mizo. Poleg tega so lahko nevarna. Za otroka, ki sedi za mizo, enakopravno z vsemi drugimi člani družine, odstranite pladenj iz stolček - otrok v njej ne bo več potrebno. Lahko kupite poseben stol odraslih otrok. V teh stolov regulira višino sedeža in noge, ter jih je mogoče uporabljati tako dolgo, dokler otrok ne odraste in ni potem spremeniti v redno stol. Vaš otrok je treba, da bi sedel na visoki videti hrane, ki leži pred njim na plošči, lahko prosto uporabljajo prste in jedilni pribor, kot tudi enostavno doseči na skodelico. To bo lažje, če bo vaš komolci na ravni tabele. Bodite pozorni, in da je dojenček noge podporo - zelo neprijetno, da bi sedel za mizo z nogami binglja.
Zagotovite otroške krožnike in jedilni pribor, ki ustreza velikosti. Zelo dobro, če ima otrok nizko ploščo, vertikalno postavljeno rob. Otrok je še vedno nerodno upravljati jedilni pribor in ti robovi bo preprečilo hrana pade ven na mizo. Majhnost plošč vam bo pomagal določiti delež. Velikost srebrnina otroke je idealna za otroka, ki ni manj ugoden vozrasta- obsežna solata vilice ali žlico. otroška skodelica mora imeti ročaj. Če želite uporabiti, medtem ko jeste očala, dati otroku nizek kozarec s široko bazo. Majhna, saj bo dojenček bolj priročno pokrijemo z roko, da, in s široko osnovo, ker mora stati trdno na mizi. Če želite, lahko uporabite zaprto otroško skodelico, ampak raje vidim, kako otrok uporablja običajne pripomočke. To je bolj primerno, da se razvojni vidika. Če ste zaskrbljeni zaradi čistosti tla, ga pokrijemo z nečim, ker je vaš otrok bo neizogibno spusti hrano in tekočino za razlitje.
Včasih so otroci morali imeti možnost, da bi sedel za svojo mizico. To je v redu, če se od časa do časa in je primeren za otroka. Glavna stvar - ne dovolite mu vstati in teči okoli. In še ena stvar: če je otrok sedi v posebni tabeli prepogosto, bo šlo za edinstven primer v situaciji, in otrok bo izgubil priložnost, da bi jedli za s seboj.

Video: Kako izgubiti težo 20 kg / DEL: osnovne tehnike za hujšanje

Počitnice miza bonton smiselno

Daj otroku jedilni pribor, vendar ne vztrajajo, da jih uporabljajo. Resolucija dotik, zgnetemo, vonj hrana bo pomagal vaš otrok bolje navadiš. Arabci imajo pregovor, ki bi ga odobrila :. "The okus prste" Ste prepričani, da razumete, ko vaš dojenček res raziskuje novo hrano, in ko samo zafrkava, čakajo na vaš odgovor. Takoj, ko je prenehal jesti in začel, da se prepustite, da je čas, da naj pride izza mize.
Ni vredno veliko skrbeti, med obrokom. Tabela načine - lahko pridobi, in kmalu malčke otrok začne posnemati svoje vedenje pri mizi. Kaj misliš, kaj je več: obljuba ali grožnja? Če med obrokom ste nenehno spomnil svojega otroka, ki ga potrebujete za lepo jesti, sedeti vzravnano in uporabo prtiček, tako da ga preprečili prehranjevanja. Otrok, ki se neprestano nadleguje pravila vedenja, postane nemirni ali, nasprotno, je zato zaskrbljen proces pravilno absorpcijo hrane, ki je ne zanima več o sami hrani. Vaš dojenček raste, in s tem razvijati svoje motorične sposobnosti. Kmalu bo prenehala spusti hrano, jedilni pribor, razlitje tekočine in na splošno drži, medtem ko motnje prehranjevanja. vas posnemajo, bo otrok izboljšanje njihovih prehranjevalnih navad, vendar na tej stopnji razvoja pozitivnega odnosa do uživanja hrane je bolj pomembno kot obvladovanje možnost, da se obnašajo na mizi. Ob istem času, se zaveda, da ne bi smeli začeti jesti, ne da bi dobro ponudbo papirnatih brisač.

Video: Kako jesti okusno in koristno

Izogibajte taktike "ugriz"

V primeru, da ne poznate taktike "ugriz" je, da bi morali uživati ​​vsak otrok nahaja na mizo jed. Ni mi všeč ta taktika, in nikoli ne bom ga priporočamo za uporabo. Obstaja preveč kontrole, ki izkrivljajo otrokov odnos do hrane. Zakaj tako mislim? Ker je ta taktika spregledati tako pomemben čas, saj otrokovo željo, da bi rast glede na obroke hrane. Otroci se bodo naučili ljubiti novo hrano, le če rasprobuet svoj okus, in so poskušali svoje metode. Otroci ne bi smeli potisniti. Imajo svojo notranjo potrebo, da eksperimentirate in master. To jim omogoča, da se premaknete naprej, učenje novih hrano. Tudi počasi in previdno otrok prejme od poselitve v procesu veselja, zadovoljstva in ponosa. Če vzamemo vse, kar je na sebi, zaradi česar otroka poskusiti nove stvari, zato smo mu povedali, da ne zaupamo mu rastejo in se učijo sami, in pomanjkanje zaupanja bo od njega veselje dosežek. Ko se znova in znova ponujajo hrano na nevtralen način, prej ali slej bi mu poskusiti in po nekaj obiskih naučiti ljubezni. Vsaj to zgodi v večini primerov. Poskus, da bi pospešili proces, si ga upočasni, ker je verjetno, da razmišljajo takole otrok: ". Če bi mi, da je zato, ne ker je okusna"

Video: Delna moč