Tretja faza odstavitve otroka: 9-12 mesecev

Še vedno se ne morejo dati arašidov in medu. Na tej stopnji, vaš otrok potrebuje, da se naučijo, kako žvečiti. Hrana mora biti narežemo na koščke, medtem ko je meso je še vedno bolje, da v obliki pireja ali drobno sesekljane. Do konca prvega leta otroka, bi moralo biti omogočeno, da jedo narezano meso. Ob istem času, lahko vnesete surovo zelenjavo in solate. Poskusite za vsak obrok daje hrano, ki se lahko zaužije z roko. Če otrok želi imeti žlico, ga ne moti. Otrok mora prejeti od užitka prehranjevanja, tudi če bi bilo nekaj istočasno na tleh.

zajtrk
Otrok mora vsaj del pijače mleka iz skodelice. Poskusi, da bi mu je hranjenje 210 ml mleka, ki vključuje pijačo in mleko kašo. Za sorte, lahko dvakrat na teden, da bi umešana jajca.

kosilo
Kosilo mora biti sestavljen iz različnih rahlo kuhane sesekljane zelenjave obrokov ogljikovih hidratov v obliki krompirja, testenin ali riža in del živalskega ali rastlinskega proteina. Otroci v tej starosti so zelo aktivni in 17:00 lahko postanejo utrujeni in razdražljivi. Če daš otroku uravnotežen kosilo, lahko popoldanski prigrizek bolj sproščeno. Do konca prvega leta otrokovega kosilo, lahko sovpadajo z družinskim obrokom. Pripravo hrane brez sladkorja, soli in začimb, razveljavilo del za otroka in dodamo vse zgoraj v hrano za odrasle.
Poskusi, da otroška hrana pogledal privlačna s pisanimi sadja in zelenjave. Ne preobremenite ploščo. Uporabi majhen del otroka, in ko je jedel, je ležala vedno. Prav tako se izogiba igre prevrne hrane na tleh, ki se pogosto pojavljajo v tej fazi. Če otrok začne igrati z glavno jedjo, noče jesti in meče hrano, tiho in mirno reči "ne" in se ploščo. Ne dajajte otroku gobo ali mehkega sira, pol ure kasneje, ker izhaja iz navade, da bi drugi zajtrk, saj se zavedajo, da bodo prejeli nekaj dobrega za pod zob, če je igrati z njim. Na sredi dneva se lahko daje kos sadja, je otrok doterpel za prigrizek, ki ga je verjetno dobro jesti.
Absorpcijo železa za ta obrok bo pomagalo dobro razredčeno-nesladkanega pomarančni sok. Toda kaj je otrok jedel večina hrane, preden mu pijačo ponujajo.

popoldanski prigrizek
V tej fazi, večina otrok zavrne hranjenje mleka ob 14:30. Če menite, da otrok prejme dnevno premalo mleka, poskusite mu daje testenine in zelenjavo z mlečno omako, pečen krompir z naribanim sirom, zelenjavni sira pecivo v popoldanskih urah. Ponavadi dobimo v popoldanskem majhnih obrokih mleka pudinga ali mehkega sira - tudi možne zamenjave v primeru okvare mleka. Redno ponuja na kosilo živil, ki jih lahko jeste z rokami.
Po letu steklenice zaželeno, da bi se izognili pred spanjem, tako da na tej stopnji, postopoma navaditi otroka piti manj mleka v večernih urah. Lahko mu ponudimo nekaj mleka v popoldanskih urah, in pred spanjem - 150-180 ml vrčkov.

dnevnice
Do starosti enega leta, bi morala dati gor velik del mleka. Možno je, da smo dobili največ 600 ml mleka, vključno s tisto, ki se uporablja v živilih. Po enem letu otroka mora biti vsaj 350 ml na dan. Značilno je, da je ta količina razdeljena na dva ali tri pijače. Vključuje tudi mleko, ki se uporablja v kašo in drugih živil.
Po enem letu, lahko daš pijačo polnomastnega pasteriziranega kravjega mleka. Če je vaš otrok noče na kravje mleko, postopoma poskušajte jim razredči umetno hrano, dokler ne dobi je uporabil na kravje mleko. Če je mogoče, da bi na organicheskoe1 kravje kot otrok mleko, ker ima več maščobnih kislin omega-3 kot v anorganski. Maščobne kisline omega-3 bistvenega pomena za zdravje srca, mobilnost in fleksibilnost sklepov, zdravo rast in močne kosti in zobe. Zato je treba otroku jih prejmejo dovolj hrane.
Daj otroka v uravnoteženih treh krmljenja na dan in naj ne snacking na piškoti, piškoti in čips. Vsak dan naj bi otrok dobil tri do štiri obroke ogljikovih hidratov, od tri do štiri obrokov sadja in zelenjave in en obrok z beljakovinami živalskega izvora rastlinskega ali dva.
Do starosti enega leta meniju otroške naj bi izgledala nekako takole.

• 7: 00-7: 30. Zajtrk: Doječe ali umetno mleko chashki- polnozrnate ali ovsenih kosmičev z mlekom in sadjem ali otroška žita z mlekom in sadjem ali pečena jajca na toast ali jogurt in narezanega sadja.
• 11: 30/12: 00. Kosilo: Cold piščanec s smetano s solato iz jabolk in zelene in mesne kroglice v paradižnikovi omaki z zeljem in pire krompirjem ali hamburger s tuno in zelenjavo ali zmes irskega obara z žličniki petrushki- vodo ali pa razredčenega soka iz chashki- jogurt in sveže sadje.
• 14.00. Sredi dneva: mleka, vode ali druge dobro razredčenih-soku iz skodelico;
• 17:00. Malica: Gosta juha in okusne sendviče ali pizza z vegetarijanske ali zelena solata kroketi t čičerko s špinačo in domačo paradižnikovo omako ali leče in zelenjave lazanya- toliko mleka, vode ali pa razredčen, sok iz skodelice.
• 18:30 dojenja ali 180 ml umetnega hranjenje skodelic.