GuruHealthInfo.com

Shiatsu akupresura obnoviti funkcije notranjih organov

Video: Energy Recovery. Shiatsu masaža Lekcija

V zadnjih letih je razširjen sistem shiatsu od - terapije prstom pritiska na biološko aktivnih točk v telesu.

Eden vodilnih strokovnjakov na tem področju Tokuiro Namikoshi piše:

"... Shiatsu sistem lahko naredite prave čudeže, saj temelji na naravni človeški instinkt, da pritisnete na moteče del telesa, ki prispeva k mobilizaciji naravnih obrambnih ... Aktivno sodelovanje v rokah Shiatsu poveča terapevtski učinek, stimulira krvni obtok pod prste in preprečuje zastoj krvi v drugih delov telesa ..."

Zato je treba posebno pozornost nameniti tehniki posesti palce, ker so najbolj pogosto uporabljajo pri metodi zdravljenja Shiatsu. težko pritiskom na "rezervo", je treba vedno nosite s prstom v smeri od zgoraj navzdol, ravno pravokotno na površino kože.

Ko izpostavljena območja obrazu in trebuhu, uporabljati indeks, srednjega in prstan prste.

Uporabite dlani, da se pritisk na oči in želodec, kot tudi pri zdravljenju vibracij.

Nikoli ne pritiskajte na telesu konca bolnikov s prstom, in proizvajajo togega perečih "blazinice" prste, prenos z njimi teže telesa. Stopnja pritiska odvisno od simptomov in bolnikovega stanja, ampak vaša drža mora biti vedno tako, da boste, če je to potrebno, bi lahko celotno težo svojega telesa.

Trajanje enega samega pritiska točke je med pet in sedem sekund, razen za točke v vratu, učinek na katerih je Shiatsu ne sme trajati več kot tri sekunde. Moč stiskanja mora biti tak, da ne moti.

Medicinski postopki spodaj opisana zahteva minimalno količino časa - vsake 3 minute.

Obnavljanje delovanje notranjih organov - možgani, srce, želodec, jetra,

Kot že omenjeno, so prsti tesno povezana z notranjimi organi in predvsem možgane, tako da njihov razvoj in utrditev ima pozitiven učinek na splošno zdravje.

Pri ljudeh z boleznimi srca, so pogosto šibke malo prsti, včasih do te mere, da so prsti pravilno na neupognjenem. Pinky usposabljanje izboljša srčno zmogljivost.

Okrepitev prstanca normalizira delovanje jeter, povprečna - znižuje krvni tlak, izboljšuje delovanje črevesja, ljudje s šibkimi forefingers pogosto trpijo zaradi bolezni želodca.

Ljudje z močnimi palce so bolj verjetno, da imajo močno voljo, saj je razvoj tega prsta pozitivne učinke na možgane.

Dnevne sej Shiatsu in vaje za roke v največji možni meri spodbujati zdravje.

Držite levi palec med palcem in kazalcem desne roke, da vleče gibanje, medtem ko pritisnete na tri območja od baze do konice prsta, vključno z "pad" (slika 1).


Točka območje na rokah
Sl. 1. Dot območje na rokah

Potisnite sprednji in zadnji prvi in ​​nato bočno. Na drugi prsti postopka je podobna, ampak zato, ker so daljše, morate izvajati pritisk na štiri točke. Uporabi isto metodo na prste desne roke.

Zdravljenje na želodcu in črevesju

Zmanjšanje ali izguba apetita pogosto kaže na resne motnje v telesu. Obnovitev dober tek - znak zdravja -perhaps vpliv načina shiatsu na trebušno votlino.

Izpolnjevanje vsako jutro za tri minute pred vstajanje iz postelje nekaj trikov, boste izboljšali odvajanje kopičenja plina, ki povzroča nelagodje in spodbuditi dotok sveže krvi v trebušno votlino, kar bo prispevalo k boljšemu metabolizmu.

To zdravljenje lahko pomaga preprečiti peptične razjede in druge bolezni želodca in dvanajstnika.

S samostojno uporabljati metode Shiatsu sme uleči, noge raztegne naravnost. Indeks, srednjega in prstan prste obeh rok pritiska na gumb za tri sekunde na nadželodčnem regiji trikrat.




Potem, premikajo roke spet nekoliko nižja trikrat potisnite trebuh, nato pa še nižje trikrat. Po tem pritiskom trikrat na dveh točkah na desni strani in trikrat na dveh točkah v levo, kar pomeni, najprej v jetra, vranica nato čez.

Potem, dajanje v dlan desne roke na trebuhu in levi roki na desni strani, izvajati pritisk za približno trideset sekund.

Shiatsu metoda za delo na bolnika s šibko trebušno steno, ga položite na trebuh. Usmerimo se levo od nje, kraj palce (enega na drugega), na območju, ki se nahaja med bazo leve lopatice in hrbtenice. Če so se vse spremembe na tem področju je napet.

Sprva lahko bolnik je zaskrbljen zaradi bolečine, nato pa postopoma preide. Po pritisku na tej točki petih ali šestih roki potiskanje približno tri sekunde na vsakem od devetih točkah na levi strani vzdolž hrbtenice od vrha do dna.

Točke morajo biti ločeni drug od drugega za približno 25 mm. Ponovite pritiskom trikrat. Nato sestavi enak učinek na desni strani točke.

Potem ko je bolnik na hrbtu, sedi na desni strani in preživite previdno božal trebuh v nadželodčnem dlani za pet sekund. Ponovite petkrat božal.

Pritisk na trebuh porabili previdno. Če se pri bolniku pojavijo bolečine v vsakem prostoru na otipavanje na mestu neugodja je označena napetost trebušne stene mišice v obliki pečata. Izvesti previdni pokrivanja razmassirovat tesnilo (sl. 2).

Točke za nadavlivniya za polni učinek
Sl. 2. opozarja, da nadavlivniya za polni učinek (pojasnilo v besedilu)

Točke za nadavlivniya za polno vozdeystviyapo sliki 2:
a) s pritiskom treh prstov na vsaki od dvajsetih točk;
b) treh prstov tlaka v vsako od osmih točk za vpliv na tankem črevesu;
c) v treh pritiskom roko na vsaki od teh štirih točkah vplivanja na navzdolnjim debelim črevesom;
g) "blazine" prsti obeh "roke, dlani nameščena nad površino popkom, božanjem in tisk na padajočem debelega črevesa;

d) Deset kompresije kolčnih regiji;
e) masažo deset prstov na obeh rokah na ledvenih vretenc: vretenca gibanja kažejo dvig;
g) trikrat kako dvignite trebuh, nato pa porabijo desetkrat kap in opravljajo vibracijo popka.

Kako za lajšanje bolečine v želodcu

Nenadna ostra bolečina v želodcu je običajno znak gastritis, večinoma nevrotični izvora. Če je bolečina označena pravica epigastrično bi morali razmišljati o funkciji kršitev žolčnika.

1. Postavite bolnik na trebuhu.

2. Stalni nad njim, mu desni palec na petem mestu med lopaticama (slika 3).

Spot nazaj cono
Slika 3. Spot nazaj cono

3. levi palec dal na desno in potiskanje celotno težo telesa, za pet sekund. Ponoviti pritiskom petkrat ali šestkrat.

4. Z nadaljnjega bolečine potiskanje obe strani hrbtenice, iz ravnine pete točke 25 mm navzdol do V. ledvenega vretenca. Push pet ali šestkrat v treh sekundah (sl. 3).

5. Obrnite bolnika na hrbtu. Nežno potisnite dlan desne roke na epigastrium. Po petih ali šestih minutah take izpostavljenosti bolečine morala prenehati.

Comrat EP
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný