Kozmetike

Opravite 5 minut. Olje na zahtevo.

1. kleči ali sedi s prekrižanimi nogami. Priložite ukazatelnyyi srednje prste obeh rok v nosu. Push paltsamis sila usmerjena navzgor, nato razširil roke, da viskam.Massiruyte majhne krožne predloge. Kot prodvizheniyavniz posegajte s prsti. Poskusite, da zgrabite vse oblastlba.

2. Promassiruyte nos in območje med obrvi, razglazhivayamorschinki. Indeks gibanje prsti gredo gor in dol, nato pa predati obrvi.

3. palce pod čelo. Prosimo, da pritisnete in držite ta položaj za nekaj sekund. Potem prischipyvayuschimidvizheniyami palec in kazalec gredo iz perenositsyk templjev.

4. Izvedite prstom vzdolž nosu navzdol, nato pa pazuhamnosa in navzven proti templjev.

5. palce potiskanje zaporedno spodaj, zgoraj in okoli zygomatic kosti, ki se gibljejo v smeri od nosak ušesa. rahlo nagnite glavo in da ga massiruyuschimipaltsami.

6. Stisnite ušesnimi mečicami palec in kazalec, s zatemproydites prischipom na vrh ušesa. Naslednja promassiruytekostochku za ušesi, tako da je indeks in sredincem nebolshiekrugovye gibanje.

7. ščepec gibanje palcem, kazalcem in srednegopaltsev sprehod ob robu spodnje čeljusti in brado. gibanja Zatemkrugovymi promassiruyte žvečilnih mišic stoletja.

8. Na zadnji strani pa izmenično začnejo poglazhivatsheyu od ključnico do brade. Nato pritrdite pravuyuladon pod brado. Z zadnjo levo roko, desno roko pohlopyvaytepo tako posredno drgnjenje brado.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný