GuruHealthInfo.com

S čiščenjem na osnovi celih zrn in žitaric v gastrointestinalnih bolezni

Video: Milk Thistle. Nakup sadove mleko Čičak v fito-farmacije "Ruski korenine"

Koristne zrna in cela zrna?

Vsebujejo ogromno zalogo sončne energije, ki je optimalna za nabor elementov v sledovih, vitaminov in vlaknin našega telesa.

Ko v človeškem telesu, so zrna, vključenih v kompleksni biokemični proces, ki se kaže v delu za predelavo žlindre, zbranih v krvi in ​​notranjih organov, v hranil za tvorbo novih celic.

Poleg tega, predelavo žitnih izdelkov, potekajo skozi življenjsko vzdrževanje sistemov v telesu, vključno z krvnih žil, absorbirajo ostanke toksinov in jih odpravili ven.

Grain hrana očisti stene prebavnega trakta od dolgoročnih stratifications, okrevanje črevesne gibljivosti, normalizira svoje mikrofloro.

Da bi izboljšali zmogljivost sesanja prebavila zelo koristno piti ovseni izvlečkov ali žele.

Prosena kaša s suhimi slivami

Slivov sperite, napolnite z vročo vodo in pustimo stati nekaj ur. Nato nalijemo juho, dodamo, da je predhodno namočili ječmena in malo zavre. V končni kašo dodamo slive.

Kaša s koprivami

Nettles poparjene z vročo vodo, zdrobljena, zmešamo s pšenično gosto kašo.

"Dubinushka"

Označi 0,5 steklo ječmen, ajda, pšenica in proso zrna. 1 skodelica nariban buče s kožami, 3 korenje, 2 majhni pesa, 2 čebuli, 1 mala bučke, 300 g svežega paradižnika, paprike 3, peteršilj in koper, 6 kozarcev vode, malo maslo in drobtine.

Vsa žita iti, operemo in ustrezno predhodno namočite v vodi. Bučna, korenje in pesa rub grobo Rende, fino sesekljajte čebulo. Bučke, paradižnik in papriko narežemo na rezine.

Na dnu visoka, naoljena in posuto z drobtinami postelja soline pesa, potem plasti pšenice kašo, korenje, ječmen, paradižnik, bučke, paprika, ajda, proso in ječmen lokom. Zgornja plast je bila dana buče.

Vse prelijemo s toplo vodo, kuhanje na štedilniku za 15 minut, nato pa v ponev pokrov in dal v pečico za 20 minut.

Ajdova kaša z trpotec

Mark 1 skodelica ajdove, korenje 2, 2 majhna pesa, čebula 1, 1 skodelica sesekljanih rajske listi, 5 strokov česna, 2 skodelice vroče vode, tri žlice masla.

Ajda za razvrščanje in pranje. Zelenjava in rajske liste narežemo na trakove in premešamo.

Na dnu posode postaviti pol pripravljeno zmes pokrijemo žita enakomerno in je na vrhu preostalih zelenjave. Nalijte toplo vodo, zavremo in kuhamo 5 minut, nato zaprite posodo in pustite nered na toplem za pol ure.

Po katerih vsebina ponev previdno preobratu na velik krožnik - naj bi bil neke vrste torto z dobro vidnimi plastmi žit in zelenjave. Cut "torto" v delih, potresemo z maslom in ponudimo.

Kaše zrn, ki kalijo

Mince rafinirana zrna, nastalo maso razredčimo čistega (taline) vode, dodamo med okus.
NA Semenova odločno proti mikrobom toplotno obdelati, ker so nastala na kalitev mnochislennye encimov in vitaminov med kuhanjem ali peko umre.

Poleg tega, ona svetuje uživanje ohrovt z mlekom, smetano in druge mlečne izdelke.

ovsena kaša infuzijo

Izprani,-oves osušimo dobre kakovosti kavni mlinček za mletje naprej. Nastala obrok zvečer spat v termo, prelijemo z vrelo vodo (1 žlica moke, 1 skodelico vrele vode), ven-rum infuzijo seva in pijačo, kot želite.

ovsena kaša

Pour kosmiči "Hercules" z vodo (3 pest kosmiči 0,5 L vode), dodamo skorjo starega rženega kruha.

Napolni (pod pokrovom) na toplem približno 12 ur, nato pa filter, dal na ogenj in segrejemo do vrenja, ob neprestanem mešanju. Vzemite si 10 minut pred jedjo.

Riž čiščenje prehrana

Upoštevajte to dieto NA Semenova svetuje predvsem za tiste, ki jih je treba očistiti v sklepih, sečil in spolovil, ima miome, ciste, itd

V steklen kozarec napolnite 2 žlici čiste jih nepolirani riž, dodajte vodo, pustite ponoči.

Naslednji dan, oprati riž in ponovno dodamo vodo. Hkrati spal 2 žlici riža v drugi banki in tudi napolnite z vodo. Obe banki odhod na dan ... Torej bi do 5 pločevink, nato pa jih vrtijo ves čas čiščenja.

Oprana za 5 dni sliki prvih bank, kuhati in jesti zajtrk, brez kruha, olja, soli in drugih dodatkov. Po tem je ne jesti in piti za približno 4 ure.

Naslednji dan, jedel za zajtrk riža iz druge banke, na tretji dan - tretjina bank, itd Torej zajtrk za 2 meseca ne manjka en sam dan.

redno samočistilni sistem telesa, ki ga Kozhevnikova in Kotlyarov

Naše telo, je dejal Kozhevnikova, deluje v nekaterih ciklično:

• od 12. ure do 8. ure je pripravljen za sprejem in prebavo hrane;
• od 8. ure do 4 ure, da je asimilacija (tj pridobitev in uporabo);
• od 4. ure zjutraj do 12. ure, je postopek odstranitve toksinov.




- Vendar smo povedali od otroštva - presenečeni Kozhevnikova - da morate jesti zajtrk sami. In klasični umešana jajca z toast vsako jutro že vrsto let sistematično zamenjuje našega poguma organizem, ki ravno v tem času dneva poskuša znebiti toksinov.

V skladu s biorhythms telesa na zajtrk jedo samo zelenjavo in piti sveže sokove. In jih lahko jeste, kot želite, do popoldneva.
Na splošno velja, največja prednost te diete je, da ste vedno zadovoljni.Dejstvo je, da to ni dieta, to je - način življenja, sistem rednega samo-čiščenje telesa.

Nobene potrebe ni, da se mučenje in dal gor, kaj se uporablja za. Samo malo o tem.

Če ste meso-jedec, jesti meso, vendar brez riža in krompirja in solato. Enako velja za ribe, sir, itd

Ne smete jesti sadje, takoj po kosilu ali večerji. Počakaj po zaužitju ogljikovih hidratov 4 ure po prejemu proteinov - 3 (tokrat prebave). Sami sadje prebavi v 30 minutah.

To se zdi, da je vsa modrost. Preprosta, a zelo učinkovit.

Teorija prehrana E. Kozhevnikova resonira z obnovo postopka telesa in prebavnega trakta znani ljudski zdravilec Kotljarova.

Družina Kotljarova ne jedo zajtrk in večerjo zelo pozno. Čeprav je glede na uradne medicine, je škodljivo za noč tam, vendar Kotlyarov, kljub temu, v svojo staro navado, poskuša spati, je vedno nekaj žvečiti. V nasprotnem primeru, ne zaspite.

Kotlyarov v podporo svojih navad iz Avicenna prebral naslednjo izjavo: "Hrana potrebuje počitek in spanje za boljšo prebavo ". In nadalje: "Najboljši čas za prebavo hrane - nočno ".

Dejansko je telo popolnoma sproščeno ponoči, in vsa energija gre za prebavo hrane. Kri se nabira kjer je delo, in delo poteka v želodcu.

jutro Kotlyarov raje sami zbudi gibanja, namesto hrane.

zajtrk - ob 12. uri. Njegova strast - zelenjavna juha z gobami. To je najvišji poslastica! In kaša! Vedno z zelenjavo, so.
Recept za kaša Kotlyarov 
Operite z žitaricami, jo dal v lonec, ki je dal na ogenj (brez vode). Hkrati v vode (zraven), pivo zelišča: rman, poprova meta, kamilica, žajbelj, itd

Pustimo vreti 3 minute. Nato nalijemo juho zelišč trtice 2 prsta na vrhu je. Zavit v jakni - v jutranjem kašo je pripravljen.

Drugi čas je družina sedi za mizo z začetkom programa televizijske novice v 21 urah.

Vzeli so hrano, in začel proces prebave. dovolj svetlobe živca moteča in postopek je zaključen. In če je tako, potem fiziološko upravičena ljudski izraz: jedli - leže!

Ni čudno, da so stari pregovor pravi: "Zakaj Cossack gladko? Jedli - in na svoji strani".

Znanost o prehrani, je dejal Kotlyarov, lahko gre na žebelj z enim prstom. Ta notranja čistost organizem. 70-80% prehrane bi morala biti živa hrana: sadje, zelenjava - vse, kar raste pod soncem.

V človeški prehrani bi morali imeti osrednjo sadje in zelenjavo kraj, zlasti pesa.

Znanstveniki so pokazali, da v pese, tako kot pri vseh drugih vrstah zelenjave, veliko vrednost, vključno s samim barvila, ki je dobro sredstvo proti tumorjem. Na vaši mizi mora biti vsak dan pesa!

Takole Kotliarov svetuje služijo namišljeno mizo: rezine pese v dekanter omamljanje barvo soka pese, gorsko peteršiljem in plemenito, svetlo zelene barve poper, si lahko predstavljate? Šopek zdravje!

Po prehranjevanja, je potrebno, da se uležejo na levi strani, da bi hrano varno obdelujejo v želodcu uro kasneje izkaže na desni strani, da se olajša prehod hrane skozi pilorus v črevesju.

Zdravje za Kotlyarov - To pomeni, da za opravljanje dejavnosti, in aktivna država, je možna samo, če je zanesljiv zdravje.

Tukaj je začaran krog, da določi naravo človeka. Ni čudno, da ona mu je dala tri zelo pomembne nagon: prvi - hrana, drugi - za samoohranitev, tretji - žeja za ukrepanje. To je bistvo človeškega življenja.

Comrat EP
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný