GuruHealthInfo.com

Spanje po učenju izboljšuje pomnjenje

Video: Glasba za učenje, izboljšanje učinkovitosti, asimilacijo informacij

Nova študija je pokazala pomembno potrditev teorije, da spanje pomaga pri utrjevanju spomine na novega znanja.

Rezultati, objavljeni na straneh revije Science, kažejo, da je spanje po učenje povzroča določene spremembe v možganih - rast povezav med možganskih nevronov, ki pomagajo, da prenese določene informacije.

Vodilni raziskovalec Wen Biao Gan (Wen-Biao Gan), profesor za nevroznanost in fiziologijo, Medical Center Langone v New Yorku, je dejal, da znanstveniki ni prva domneva, da je spanec izboljša spomin nova, vendar nihče ni vedel, mehanizem tega pojava.

"Tukaj smo pokazali, kako spanja pomaga živčne celice tvorijo zelo specifične povezave dendritične procese, ki lahko sodelujejo pri dolgoročni mehanizem pomnilnika" - znanstveniki pojasnjujejo.

Pri poskusih na miših, profesor in njegova ekipa so najprej dokazati, da je učenje in spanje povzroča fizične spremembe v motorni skorje - možganov območju, ki je odgovoren za prostovoljno gibanje.

Izkazalo se je, da naše celice so, ko spimo ne spi. Možganske celice ura aktivno prejemanje informacij med budnostjo, aktiviranje v obdobju globoke počasnega valov spanja - faza spanja, za katero je značilno počasno možganskih valov in sanj.

Že nekaj časa so znanstveniki verjeli, da v REM spanju oblikujemo svoje nove spomine. Ampak, kako natančno je to fizično dokazano samo v tej študiji s pomočjo gensko spremenjene miši. Miši v možganih, da proizvajajo fluorescentni protein, in postopki za sledenje raziskovalci uporabljajo lasersko skeniranje mikroskopom je.

Pri tem pristopu bi posadka spremlja rast novih spojin in živčnih poteh. Vsak živčne celice v možganih, je ponavadi več tisoč dendriti, ki so povezave z drugimi nevroni prek sinaps, ki jim daje električne signale.

Možgani tvori nove povezave znotraj 6 ur po usposabljanju

Raziskovalci učil glodalci ravnotežje na valj, ki naj bi vrteti hitreje in hitreje. Po takem usposabljanju, znanstveniki skenirane možgane miši. Ugotovili so, da v prvih 6 urah živčne celice tvorijo dendriti -, so membranskimi postopki, sposobna tvoriti sinaps in komunikacijo z drugimi možganskih celic.




Raziskovalci so nato preučila učinek spanja. So usposobljeni dve skupini miši: ena skupina uporabljena, da ubira na valju roku ene ure, in nato spal 7 hours- Druga skupina zavzameta enako velik, vendar je nato na 7:00 za gledanje.

Pri miših, ki ne spijo po treningu, dendriti rasla precej počasneje kot v skupini, ki je spal po šoli. Znanstveniki so tudi, da za različne vrste usposabljanja so značilne različne vrste rasti DENDRITE.

Na primer, tek pred vrtečim se valjem privedlo do rasti dendriti v isto smer, medtem ko so ostale vaje povzročijo povsem drugačen, edinstven na te spremembe. Raziskovalci kažejo, da je opravljanje posebnih nalog edinstvene strukturne spremembe v možganih.

"Predstavljajte si drevo, katerega listje (dendriti) raste na eni veji, ne pa tudi druge. Ko se naučimo nekaj novega, da vodi, da postane mehko listje le nekatere podružnice, "- je dejal profesor Gan.

motnje spanja zavira rast živčnih povezav

V zadnji vrsti poskusov, profesor Gan in njegovi kolegi so pokazali, da se skorja celice motor, ki delujejo v času aktivnega učenja, aktivirali v REM spanju. Motnja spanja ustavi rast novih dendritičnih procesov.

Ugotovila sta, da je v času spanja "nevronov igra» (nevronov Replay), ko se možgani "ponovitev", kaj je spomnil podnevi in ​​združuje informacije, ki tvorijo posebno sporočilo v motornem skorje.

Znanstveniki s pomočjo Nacionalnega inštituta za zdravje in Whitehall fundacije za finančno podporo za študij.

V aprilu 2014 tuji mediji poročajo o drugem zanimivo odkritje na tem področju. Nato so znanstveniki odkrili novo obliko možganov, ki je lahko povezana z nastankom spominov. Znanstveniki so dokazali, da ljudje in živali vedeti o vaši lokaciji skozi posebna "krajevnih celic» (mesto celice) v hipokampusu, ki deluje kot nevronskih zastav na notranjem zemljevid sveta, tako kot na se Google maps lahko seznanila z mesta, kjer ste bili prej.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný